Ne vous arr�tez pas � sa r�putation concernant son go�t et son odeur : l�oignon est un tr�sor de bienfaits nutritionnels. Riche en vitamine C, en min�raux et en oligo-�l�ments (aux propri�t�s immunitaires et antioxydantes), il est pauvre en calories. Pour �viter tout risque de mauvaise haleine, croquez dans quelques branches de persil, un peu de menthe ou un grain de caf�. Pourvu en vitamines E et C, riche en s�l�nium et en querc�tine, deux antioxydants puissants, c�est l�aliment id�al pour combattre le vieillissement cutan�. La querc�tine est une substance naturelle que l�on trouve dans les oignons, les pommes et le th� et on trouve de nombreux compl�ments alimentaires � base de querc�tine. Et puis, les oignons contiennent beaucoup de soufre et vous ignorez peut-�tre que le soufre est un ingr�dient de base de beaucoup de produits anti-acn�iques. Cela dit, l�oignon est absolument �tonnant ! N�h�sitez pas � vous en faire un alli� aussi bien pour vous soigner que pour pr�venir vos probl�mes de sant�. * Sirop anti-toux 2 gros oignons, 100 g de sucre brut de canne. 1. �pluchez les oignons. Coupez-les en tranches fines. 2. Dans une assiette creuse, alternez tranches d�oignon et sucre. Au bout de quelques heures se forme un sirop. 3. Prenez 1 c. � dessert de ce sirop lors des quintes de toux. *Boisson contre les rhumatismes 3 oignons, 1 l d�eau. 1. Sans les �plucher, coupez les oignons en fines tranches 2. Mettez dans l�eau froide et amenez � �bullition. Laissez fr�mir 15 minutes. Filtrez. 3. En p�riode de crise, buvez 1 verre le matin � jeun et 1 verre le soir au coucher. *Lotion pour cheveux 2 poign�es de pelures d�oignon, 1 demi-litre d�eau. 1. Versez les pelures dans l�eau froide. Amenez � �bullition. Laissez fr�mir doucement pendant 15 minutes. 2. Laissez refroidir. Filtrez. 3. Utilisez comme derni�re eau de rin�age sur vos cheveux pr�alablement lav�s. Utilis�e r�guli�rement, cette d�coction donne de beaux reflets acajou. *Lotion contre l�acn� : Pr�parez un jus de citron additionn� de jus d�oignon. Appliquez plusieurs fois par jour sur l�acn�. Ce traitement aidera �galement � la cicatrisation. *Lotion contre les taches de vieillesse : Pr�parez un jus d�oignon additionn� d�une cuill�re � caf� de vinaigre de pomme. Appliquez plusieurs fois par jour sur les taches de vieillesse. *Masque de beaut� � l�oignon : Pr�parez le jus d�un oignon, ajoutez une cuill�re � soupe de miel. M�langez et appliquez ce masque pendant 20 minutes sur le visage et le cou. Il est conseill� pour compl�ter le traitement contre l�acn�. *Rin�age �pelure d�oignon� reflet dor� pour les cheveux : Pr�parez une d�coction avec 50-60 g de pelures d�oignons dans un litre d�eau. Laissez refroidir et filtrez. Vous utiliserez cette eau au dernier rin�age pour obtenir un beau reflet dor�.
