L�azoospermie d�signe l�absence totale de spermatozo�des dans le sperme lors de l��jaculation. Cette azoospermie peut �tre soit excr�toire (c�est-�-dire due � une obstruction quelconque sur les canaux transportant le sperme), soit s�cr�toire (c�est-�-dire due � un probl�me de formation des spermatozo�des) au niveau des tubes s�minif�res. C�est une cause de st�rilit�. Pr�paration : � 6-7 cuill�res � soupe de pois chiches secs (entiers non moulus) � 1/2 litre d�eau. Mettre 6-7 cuill�res � soupe de pois chiches dans 1/2 litre d�eau en �bullition, puis laisser bouillir pendant 10 minutes. Filtrer et laisser refroidir. Posologie : Boire la moiti� de l�eau obtenue le matin apr�s le petit d�jeuner et l�autre moiti� avant le d�jeuner. Sirop contre la toux au marrube Voici la recette d�un sirop ancien particuli�rement savoureux : coupez trois citrons en tranches que vous mettrez dans une casserole avec du miel et quelques feuilles et fleurs de marrube. Le marrube (merriouet), une plante am�re, agit comme irritant, suscitant le r�flexe de la toux et l��vacuation du mucus. Faites mijoter la pr�paration jusqu�� ce que le sirop �paississe, passez et laissez refroidir. Les pamplemousses sont-ils d�conseill�s quand on est sous traitement m�dical ? D�apr�s une �tude r�alis�e par l�universit� de Caroline du Nord (USA), la consommation de pamplemousses serait d�conseill�e en cas de prise de m�dicaments anti-cholest�rol. En effet, ils contiennent des substances qui perturberaient l�assimilation des mol�cules m�dicamenteuses avec parfois un risque de surdosage. Ainsi, le jus de pamplemousse pris en m�me temps que la simvastatine peut multiplier par quinze l�impact du m�dicament et provoquer des l�sions musculaires graves. A l�inverse, une autre �tude men�e par l�universit� de l�Ontario (Canada) montre que l�impact des comprim�s traitant les allergies, les rejets des transplants, l�hypertension, est diminu� de moiti�. L�aub�pine contre les bouff�es de chaleur Cette plante doit ses principales propri�t�s � des substances qui d�tendent et dilatent les art�res coronariennes, et qui agissent comme anti-oxydantes : elles font baisser le risque de d�g�n�rescence des vaisseaux sanguins. Des phytoth�rapeutes la conseillent �galement contre les bouff�es de chaleur et l�irritabilit� dues � la m�nopause. L�aub�pine am�liore la contraction du muscle cardiaque, poss�de des effets antiarythmiques, hypotenseurs, et c�est un l�ger s�datif. On l�indique donc le plus souvent en cas de palpitations, d�hypertension, de nervosit� et de troubles du sommeil. Bien entendu, il n�est pas question de se soigner, chez soi, avec quelques tisanes, si on a un grave probl�me cardiaque ou circulatoire� Mieux vaut en laisser le soin aux m�decins qui jugeront ou non de l�opportunit� de prescrire ou non un m�dicament � base d�aup�pine. En revanche, on peut tr�s bien employer les vertus de cette plantes pour lutter contre l�appr�hension, la nervosit�, les difficult�s d�endormissement, l�hypertension, les manifestations de l�angoisse et surtout les palpitations pour lesquelles elle est d�une tr�s grande efficacit�. Pour les infusions, mettre 20 g de p�tales secs pour 1/2 litre d�eau : boire 2 � 3 tasses par jour, surtout avant le coucher. La cannelle et le vinaigre coupent la faim La cannelle et le vinaigre sont deux �additifs alimentaires� qui font rapidement diminuer la sensation de faim pendant le repas. Ces ingr�dients att�nuent �galement les variations du taux de glucose dans le sang. L�ob�sit� et le diab�te touchent de plus en plus de gens. Le lien entre l�ob�sit� et le diab�te, ce sont les abruptes variations du taux de glucose dans le sang apr�s un repas riche en sucre. L�index glyc�mique d�un repas en est la mesure. Pour pr�venir le diab�te, il faut �viter autant que possible les repas ayant un index glyc�mique �lev�. La cannelle et le vinaigre ralentissent la vidange de l�estomac, si bien que la digestion du repas se d�roule sur une plus longue p�riode. Plus longtemps la nourriture reste dans l�estomac, plus vite l�impression de faim diminue. L�astuce consiste donc � int�grer ces deux ingr�dients (vinaigre et cannelle) dans le repas. Il faut au moins 4 grammes de cannelle ; quant au vinaigre, il en faut de 17 � 34 grammes (avec une concentration de 5 � 10% d�acide ac�tique). Les distributeurs de billets aussi sales que les toilettes Les distributeurs automatiques de billets sont recouverts des m�mes germes et bact�ries que les cuvettes de toilettes. C�est ce que des chercheurs britanniques financ�s par BioCote, une entreprise de produits d�sinfectants, viennent de d�montrer. Ceux-ci ont effectu� des pr�l�vements � la fois sur des touches de claviers d�automates et sur des cuvettes de toilettes publiques de plusieurs villes anglaises. Ils y ont trouv� les m�mes bact�ries dans des �chantillons de m�me quantit�. �Ces bact�ries sont responsables des maladies les plus communes et notamment de diarrh�es�, a pr�cis� le Dr Richard Hastings, microbiologiste et auteur de l��tude au journal The Telegraph. D�o� l�importance de se laver r�guli�rement les mains pour �viter ces maladies. Saviez-vous que...? Le cresson (guerniou�che) contient beaucoup de vitamine C. Il prot�ge les intestins, stimule le syst�me immunitaire et est, bien entendu, un aliment anti-inflammatoire. LU POUR VOUS Une �tude originale sugg�re que les hommes ayant un index plus long que l�annulaire ont moins de risque de d�velopper un cancer de la prostate. Dans la population �tudi�e (3 000 hommes dont 1 500 atteints d�un cancer de la prostate), la moiti� avait un index plus long que l�annulaire. Or, dans ce groupe de sujets, le risque de cancer de la prostate �tait diminu� d�un tiers. Encore mieux, il diminue de 87% chez les moins de 60 ans ! La carotte, mangez aussi ses feuilles ! En plus de sa racine, les fanes (ou feuilles) de la carotte sont comestibles et riches en vitamines, en min�raux et en antioxydants. C�est aussi le cas du radis, des navets et de nombreuses autres plantes potag�res dont on d�laisse � tort le feuillage et les tiges. Sachez que� Le jus de citron est un puissant agent nettoyeur pour notre corps. Deux cuiller�es � table dans une tasse d�eau ti�de apr�s chaque repas fera des merveilles pour �liminer les toxines et d�sengorger notre foie. Apr�s quelques jours seulement, vous vous sentirez plus l�ger et vous observerez �galement que vos yeux sont plus brillants. La sauge (souak ennebi ou m�rimiya) est �galement un bon d�sinfectant. Elle soigne les rhumes (l�infusion de trois feuilles de sauge dans un verre de lait miell� a la r�putation de stopper le rhume � ses d�buts). Faire des gargarismes en cas de maux de gorge.
