Maladie de l�hiver, la bronchite est une affection respiratoire li�e � un refroidissement. Les rem�des naturels suivants ont su d�montrer une efficacit� pour soigner une bronchite (surtout la bronchite aigu�), ces rem�des restent toutefois une mesure alternative et compl�mentaire des rem�des classiques. De l�eucalyptus : Certaines plantes aux propri�t�s antiseptiques, expectorantes et surtout s�cr�tolytiques sont � m�me d�apporter un soulagement efficace. La palme revient sans aucun doute � l�eucalyptus, dont les feuilles s�ch�es entrent dans la pharmacop�e europ�enne. Antiseptique, l�eucalyptus est un d�congestionnant des voies respiratoires. Il permet de mieux respirer. Aujourd�hui pr�sent en pharmacie sous diverses formes (sirop, gouttes pour inhalations, pommades pour les frictions), l�eucalyptus peut aussi se prendre en tisane. (En pharmacie). Du miel : Tout aussi efficace pour d�gager les bronches : le miel. Autrefois, tous les sirops �taient �dulcor�s au miel, remplac� aujourd�hui par le sucre, probablement pour des raisons �conomiques, le miel �tant plus cher que le sucre tir� de la betterave. Le miel a n�anmoins fait scientifiquement ses preuves dans le traitement des laryngites, pharyngites et trach�o-bronchites. Riche en sels min�raux, en oligo�l�ments, en glucides, en vitamines B2, B3, B5, B6, B9, C et en acides amin�s, il fait aujourd�hui l�unanimit� autour de ses vertus th�rapeutiques. Sirop de radis au miel : Pour faire un sirop expectorant, prendre un radis noir bien piquant. Le passer au mixeur pour en faire de la pur�e � mettre dans un bocal. Avant de refermer le bocal, couvrir cette pur�e de radis d�une couche de miel (d�acacia si possible) blond, remuer et laisser au frais une quinzaine de jours en prenant bien soin de fermer herm�tiquement le r�cipient. Il suffit ensuite d�en prendre 3 � 6 cuill�res � soupe par jour afin de bien fluidifier les s�cr�tions. De l�ail au lait : Plonger deux gousses d�ail dans une tasse de lait froid. Porter le tout � �bullition et laisser cuire une dizaine de minutes. Boire chaud. L�ail est l�aliment respiratoire par excellence. L�huile essentielle qu�il contient poss�de des vertus expectorantes et antiseptiques, et ses substances soufr�es, quant � elles, d�sinfectent les poumons. Inhalation au citron : Faire bouillir 75 cl d�eau. Ajouter 5 gouttes d�huile de citron. Placer la t�te au-dessus de la casserole et inhaler les vapeurs. A renouveler trois fois par jour. Frictions et compresses sur le thorax : Avec de l�huile d'olive chaude � l�eucalyptus, � l�ail, au citron, � la lavande ou � la sauge. Cataplasme de vinaigre de cidre de pomme sur la poitrine : Le vinaigre, compos� d�eau et d�acide (ac�tique), de sels min�raux, d'oligo�l�ments, de pectine et de b�tacarot�nes, est en effet r�put� depuis des si�cles pour d�gager les voies respiratoires sup�rieures : nez, gorge, sinus, et inf�rieures : branches, poumons. Tisane de guimauve : Il est aussi possible de prendre une tisane de guimauve (khitmi) pour calmer la toux et la bronchite. Cette plante est employ�e dans de nombreuses m�decines depuis tr�s longtemps. La partie utilis�e de cette plante est la racine. Pour pr�parer une mac�ration avec les racines de la guimauve, il suffit de mettre une cuill�re � caf� des racines de guimauve dans 200 cl d�eau et laisser mac�rer 10 heures. Ensuite, faire ti�dir la mac�ration. C�est � prendre trois fois par jour et m�me plus en cas de besoin. Rem�de au fenugrec et nigelle : Lavez 150 g de graines de fenugrec (halba) et 50 g de graines de nigelle noires (sanoudj) � grande eau puis les moudre jusqu�� obtention d�une farine puis les m�langer. Prendre une cuill�re � caf� du m�lange de farine le matin avec l�aide d�un verre de lait chaud mais pas br�lant.
