Elle agit sur l'utérus en provoquant les règles ; en outre, elle normalise les cycles. Elle est recommandée aux jeunes filles pâles et affaiblies, qui souffrent habituellement de règles irrégulières et douloureuses. En infusion de 10 à 20 g d'absinthe (chedjret meriem ou chiba) par litre d'eau. Pour dissimuler son goût amer, on peut y ajouter 1 cuillerée à soupe de réglisse (erq essous), de menthe ou d'anis (habète lahlawa). Sucrer au miel. Contre les troubles digestifs, en prendre 1 à 2 tasses par jour, avant les repas. Dans le cas de trouble de la menstruation, en prendre 2 tasses par jour une semaine avant la date prévue des règles. AEROPHAGIE : UNE TISANE D'ANIS VERT Les personnes souffrant d'aérophagie sont souvent des personnes nerveuses qui font souvent les choses trop vite. Les poches d'air bloquées dans l'estomac peuvent être aussi dues à une consommation excessive de sodas, des boissons gazeuses ou de chewing-gum. Votre tisane anti-aérophagie : versez une cuillère à café de semences d'anis vert dans 25 cl d'eau froide. Portez à ébullition, laissez bouillir 3 minutes et laissez infuser 5 minutes. Buvez une tasse après chaque repas. Mauvaise haleine, pensez au persil frais Comme la banane, le kiwi, le basilic et les épinards, le persil frais rafraîchit l'haleine. Ses composés phénoliques, des principes actifs, permettent de neutraliser les composés volatils sulfurés formés dans la cavité buccale et dans l'intestin, cause dans la mauvaise haleine. Mâcher un brin de persil frais est très efficace, notamment après avoir mangé de l'ail ou l'oignon. Vous pouvez également faire infuser quelques tiges de persil finement hachées avec un clou de girofle dans verres d'eau bouillante. Laissez refroidir, filtrez et utilisez cette préparation en bain de bouche. Le sirop d'oignon Il est très utile contre les affections respiratoires. On le prépare en faisant cuire plusieurs oignons coupés en rondelles avec un peu d'eau et beaucoup de miel ou de sucre roux de préférence). En faire une pâte homogène que l'on prend par cuillerées. La courge, anti-prostatique La cucurbitacine contenue dans les graines de courge agit particulièrement sur la prostate, la désenflammant et freinant son hypertrophie (grossissement excessif). Elles sont également indiquées en cas de cystite, infections urinaires, Les graines peuvent être consommées fraîches, sèches ou cuites, 50 à 100 g, 2 ou 3 fois par jour. L'artichaut, un bon atout L'artichaut est un légume merveilleux pour lutter contre les rhumatismes. Laissez infuser 12 feuilles d'artichaut pendant 10 minutes dans une tasse d'eau bouillante, filtrez puis buvez bien chaud. L'idéal est de boire cette infusion à jeun ou en fin de repas.
