RÈGLE N°1 : ON EVITE DE SE MAQUILLER Deux à trois jours avant et Jusqu'à la soirée, rangez votre maquillage dans votre placard et n'y touchez plus. On laisse respirer sa peau, qui essaie de rejeter ses toxines comme elle le peut. Matin et soir, on la démaquille bien, le démaquillant, surtout en lait, enlève les traces de pollution et les autres impuretés accumulées tout au long de la journée. On peut aussi faire des gommages et des masques, parce qu'un gommage sans masque ne sert à rien. RÈGLE N° 2 : ON HYDRATE Après avoir bien nettoyé sa peau et en la préservant contre un maquillage surdosé, on peut passer à l'étape nutrition. On l'hydrate abondamment avec de la crème et des masques. En plus des soins, on boit aussi beaucoup d'eau, parce qu'il n'y a rien de mieux pour hydrater la peau que de boire. Evidemment, un verre d'eau ne va pas faire des miracles. On n'hésite pas à consommer deux litres par jour. En plus d'hydrater, cette eau va favoriser l'élimination des toxines, ce qui n'est pas négligeable après des gros repas de famille. RÈGLE N°3 : ON DORT BEAUCOUP Pendant le sommeil, la peau rejette du sérum et des impuretés. On privilégie le sommeil pour laisser notre organisme s'auto-nettoyer. On dit bye-bye au teint brouillé et aux cernes, pour ne pas avoir l'air d'avoir cinq ans de plus que notre âge lors de la soirée. En plus, comme on dit, qui dort, dîne, et pendant qu'on dort, on laissera les chocolats de côté, pour ne pas encombrer un peu plus notre foie. RÈGLE N°4 : ON ARRÊTE LES EXCÈS Le sucre, le gras, même si on y a pris goût, on les évite. Il faut se dire que toutes les bonnes choses ont une fin et que l'abus est toujours néfaste. Et puis, ce n'est pas en continuant à ce rythme qu'on va être la plus belle pour le soir du 31... RÈGLE N°5 : ON DETOXIFIE Une fois qu'on a arrêté d'empoisonner notre corps, on le lave de l'intérieur. Pour cela, on use et abuse de thé vert. L'idéal est d'en consommer cinq tasses par jour. On peut aussi se faire des jus de carottes et de gingembre qui sont aussi efficaces contre les poussées de boutons ou bien des jus de citron. RÈGLE N°6 : ON LAISSE NOS CHEVEUX TRANQUILLES On ne torture pas trop nos cheveux avec les plaques ou le fer à friser, sinon ils seront incoiffables, graissés et abîmés. Laissez vos cheveux au repos, ils seront plus receptifs le jour J. RÈGLE N°7 : ON FAIT DU SPORT Pas la peine de vous braquer, on n'a pas dit de faire du jogging ou un 100 mètres haies ! Un peu de marche rapide, de l'aquagym, ou même de la danse feront l'affaire. Le tout est de bouger et de ne pas s'empâter. Sur la piste, il va falloir être la plus en forme pour la soirée tant attendue. Alors on s'y prépare physiquement, pour ne pas être essoufflée dès les premières notes. En plus, en faisant du sport, on produit de l'endorphine, ce qui va enrayer notre coup de blues annuel de l'hiver. RÈGLE N°8 : ON S'EPILE BIEN AVANT Surtout, il ne faut pas s'épiler peu de temps avant de sortir. Il vaut mieux avoir quelques poils aux sourcils, qu'on masquera avec une frange, qu'une trace rouge violacée. On croit souvent que le fond de teint pourra masquer la rougeur, mais celle-ci ne s'estompe qu'avec le temps. On peut s'y prendre à l'avance et s'épiler la veille, ou plus tard, le matin pour le soir. Passé ce délai, il vaut mieux éviter, sauf pour les épilations du corps, qui laissent moins de traces sur la peau.
