Aujourd�hui, l�aub�pine, notre �herbe tranquille �, semble plus r�put�e pour son action calmante � notamment sur le c�ur � et pour son pouvoir hypotensif (propre � abaisser la pression sanguine). L��corce et le fruit de l�arbuste ont leurs applications : vous tenez en eux des rem�des puissants, voire souverains contre la diarrh�e, les maux d�estomac, la fi�vre, l�angine, les vertiges, le lumbago et les rhumatismes. Les insomniaques, les grand nerveux, les �super-angoiss�s�, tous ceux qui se plaignent de troubles circulatoires ou d�art�rioscl�rose s�armeront quelque peu de patience, souvent de courage, toujours de paniers pour cueillir les fleurs odorantes ou les baies rouges de l�aub�pine (za�rour). Angoisses Versez 2 litres d�eau froide dans un faitout. Ajoutez une demi-poign�e de fleurs s�ches. Laissez bouillir 10 minutes. Passez au tamis. Jetez le liquide dans un bain chaud. Barbotez 20 minutes. Art�rioscl�rose Sans renoncer � un traitement m�dical, versez une tasse � caf� d�eau bouillante sur 2 cuiller�es � soupe de fleurs s�ches. Buvez le matin. R�it�rez � midi et le soir durant un mois. Troubles circulatoires Portez � �bullition une tasse � caf� d�eau. Versez sur 2 cuiller�es � soupe de fleurs s�ches. Laissez infuser 5 minutes puis filtrez avec une passoire. Absorbez 3 tasses par jour (loin des repas). Maladies de c�ur En traitement d�appoint, jetez dans un bol 2 cuiller�es � soupe de fleurs s�ches. Ajoutez ensuite une tasse d�eau tr�s chaude. Patientez 3 minutes avant de filtrer. D�gustez. Renouvelez l�op�ration 3 fois par jour durant 30 jours. Diarrh�e (chez les adultes) Jetez dans un litre d�eau froide 10 pinc�es de baies s�ches. Laissez bouillir 5 minutes. Filtrez ensuite au tamis. Consommez 4 verres par jour. Insomnie (d�origine nerveuse) Versez dans une casserole 1 litre d�eau froide. Ajoutez 250 g de fleurs s�ches. Portez � �bullition. Laissez reposer 5 minutes. Passez ensuite au tamis et ajoutez le liquide recueillie � l�eau du bain. D�tendez-vous 10 minutes dans cette eau �calmante�, puis pr�parez une infusion : Faites bouillir un grand verre d�eau. Versez dans une tasse � caf� contenant une pinc�e de fleurs s�ches. Couvrez. Laissez infuser 5 minutes et filtrez. D�gustez � petites gorg�es. Lumbago Portez � �bullition 1 litre d�eau. Faites couler lentement sur 15 pinc�es de fleurs s�ches. Patientez encore 8 minutes. Trempez un linge dans le liquide juste chaud et appliquez un quart d�heure sur les reins. Recommencez le lendemain... et les jours suivants. Maux d�estomac Portez � �bullition 1 litre d�eau. Jetez dans une seconde casserole une demi-poign�e de fleurs s�ches. Versez ensuite l�eau sur les parties v�g�tales. Attendez 5 minutes avant de passer au tamis. Imbibez un linge de ce liquide (juste chaud pour ne pas vous br�ler). Appliquez un quart d�heure sur l�estomac. Rhumatismes Placez dans un saladier 200 g de baies fra�ches. Ecrasez les fruits � l�aide d�une fourchette jusqu�� l�obtention d�une p�te. Chauffez ensuite au bain-marie. Versez la pr�paration entre deux linges et appliquez un quart d�heure sur la r�gion douloureuse. Recommencez le lendemain si n�cessaire. Bain relaxant pour les contract�es et les survolt�es Jetez dans un faitout 250 g de fleurs s�ches. Ajoutez 1 litre d�eau froide. Laissez bouillir 15 minutes. Passez ensuite au tamis. Versez le liquide recueilli dans un bain chaud. Plongez. D�tendez-vous un quart d�heure. Lait d�maquillant ou tonique pour peaux s�ches Jetez dans un faitout 250 g de fleurs s�ches. Ajoutez 1 litre d�eau. Laissez infuser 8 minutes. Trempez ensuite un tampon de coton dans ce liquide et passez doucement sur le visage.
