Les atteintes articulaires sont li�es � l��ge, mais aussi au mode de vie, c�est pourquoi on en souffre de plus en plus jeune. La phytoth�rapie intervient avec succ�s dans le soulagement des crises et dans la gestion au long cours des manifestations douloureuses. Une alternative particuli�rement int�ressante pour celles et ceux qui supportent mal les anti-inflammatoires de synth�se. - Ortie : apaisante et min�ralisante Tout jardinier garde le souvenir cuisant d�une rencontre inopin�e avec des feuilles d�ortie ! Leur pouvoir urticant dispara�t toutefois par simple lavage � l�eau. On peut alors les consommer en potage ou mettre � profit leurs nombreuses propri�t�s m�dicinales. L�extrait de feuille d�ortie (hore�que) est traditionnellement utilis� pour son effet apaisant sur les articulations douloureuses, notamment en cas de goutte, mais aussi de tendinite et de foulure. De surcro�t, sa richesse en sels min�raux (calcium, potassium, silicium, fer, magn�sium) se r�v�le pr�cieuse pour la bonne sant� des os et des cartilages. (en pharmacie). - Grande camomille : activit� anti-douleur Esp�ce diff�rente de la petite camomille (utilis�e pour blondir les cheveux) et de la camomille romaine (conseill�e en bains d�yeux), la grande camomille int�resse par ses actifs, en particulier le parth�nolide pr�sent dans les capitules floraux. L�action apaisante de la grande camomille sur les contractions des vaisseaux sanguins expliquerait son succ�s dans le soulagement des maux de t�te et des douleurs des r�gles. La plante est bien tol�r�e par l�organisme. Des �tudes cliniques, conduites sur plusieurs mois, ont mis en �vidence l�effet positif de la cure de la grande camomille sur la fr�quence et l�intensit� des crises migraineuses (en herboristerie et pharmacie). - Harpagophytum : la plus utilis�e pour les articulations Cette plante vit en plein d�sert sud-africain. Elle n�a livr� que r�cemment le secret de ses propri�t�s th�rapeutiques; Les actifs majeurs sont des irido�des, (harpagoside, harpagide, procumbine), reconnus pour leur puissante activit� anti-inflammatoire. Des �tudes cliniques men�es sur un grand nombre de patients ont prouv� l�efficacit� de l�harpagophytum dans le soulagement des manifestations articulaires douloureuses, d�origine rhumatismale (arthrose) ou traumatique (tendinites, foulures). (voir en pharmacie et parapharmacie). - Cassis : des actifs r�cemment r�v�l�s A c�t� du fruit, dont on conna�t depuis longtemps les effets favorables sur la circulation, la feuille de cassis a prouv� son int�r�t dans le domaine des manifestations articulaires douloureuses, depuis les �tudes pharmacologiques men�es dans les ann�es 1990. La richesse en polyph�nols des feuilles et des bourgeons du cassis est vraisemblablement � l�origine de ses propri�t�s antiinflammatoires et anti-rhumatismales. L�extrait concentr� de feuilles de cassis aide � restaurer la souplesse et le bon fonctionnement des articulations. (voir en pharmacie et parapharmacie seul ou associ� � d�autres plantes). -Reine des pr�s : l�aspirine v�g�tale Grande plante �l�gante, abondante dans les prairies humides, la Reine des Pr�s porte le nom savant de Spir�e, d�o� est tir� le mot �aspirine�. Ses fleurs au parfum d�licieux contiennent des d�riv�s salicyl�s, � l�origine de ses propri�t�s antidouleurs. Des b�n�fices multiples La reine des pr�s est traditionnellement conseill�e pour favoriser l�apaisement des sensations douloureuses tels que les maux de t�te, les maux de dents et les manifestations articulaires mineures, en particulier celles d�origine inflammatoire. La reine des pr�s poss�de en outre des propri�t�s f�brifuges qui la rendent int�ressante dans les �tats grippaux, avec fi�vre et douleurs. Contrairement � certains antalgiques de synth�se, souvent responsables d�effets ind�sirables au niveau digestif, la plante est parfaitement tol�r�e par l�organisme. (voir en parapharmacie) D�conseill�e chez la femme enceinte et allaitante et en cas d�allergie aux salicyl�s. Herp�s Lorsque vous sentez qu�un herp�s commence � sortir, prenez un gla�on dans votre r�frig�rateur, et appliquez-le pendant une dizaine de secondes � l�endroit o� vous pensez qu�il va appara�tre. C�est tr�s efficace, sans danger. Cela ne co�te rien. A essayer la prochaine fois.
