1- Consultez (m�decin traitant, dermatologue, gyn�cologue ou urologue) au moindre doute et de pr�f�rence pendant une crise d'herp�s afin de faciliter le diagnostic, de gu�rir plus rapidement la crise en cours et de limiter la contagion. 2- Identifiez vos propres facteurs d�clenchants afin de limiter la fr�quence de vos crises, de prendre votre traitement pr�ventif le plus t�t possible et l� encore de limiter la contagion : stress, exposition au soleil, consommation d'alcool, fatigue, fi�vre, r�gles menstruelles, traumatismes locaux, etc. 3- De la m�me fa�on apprenez � reconna�tre les signes annonciateurs d'une crise d'herp�s. 4- Apr�s un contact avec les l�sions, lavez-vous syst�matiquement les mains pour �viter une contamination d'une autre partie du corps ou de votre entourage. Evidemment, �vitez de toucher ou de gratter les l�sions et ne touchez pas vos yeux (risque d'herp�s oculaire). 5- Maintenez les parties atteintes propres en les lavant � l'eau et au savon puis en les s�chant (au s�che-cheveux � faible chaleur si n�cessaire). 6- Evitez de panser les l�sions car elles cicatrisent mieux � l'air libre. En revanche, lors de courts moments de contacts indispensables (comme s'occuper d'un petit enfant), il est possible d'utiliser un pansement �tanche pour renforcer les mesures de pr�caution. 7- Evitez de camoufler les l�sions avec du maquillage. 8- Ne partagez pas votre serviette de toilette ni votre brosse � dents par mesure de pr�caution. 9- En cas d'herp�s labial : �vitez d'embrasser, de parler trop pr�s et de postillonner particuli�rement en pr�sence d'un nouveau-n�, d'une femme enceinte, de personnes atteintes d'un ecz�ma atopique ou de tout autre sujet ayant des d�fenses immunitaires affaiblies. � De la m�me fa�on, n'�changez pas vos couverts et chacun boit dans son verre. � �vitez les rapports sexuels orog�nitaux car un herp�s labial peut donner un herp�s g�nital et vice versa. 10- En cas d'herp�s g�nital : � utilisez un pr�servatif lors des rapports sexuels. L'abstinence est parfois recommand�e lors des pouss�es (pour �viter contamination, propagation et aussi parce que les rapports peuvent devenir douloureux). Le mieux est d'en discuter avec son m�decin. � Les femmes enceintes doivent signaler � leur m�decin toute pouss�e d'herp�s g�nital. � Evitez de porter des v�tements serr�s (jeans, collants�) et des sousv�tements synth�tiques pour limiter l'humidit�.
