Achet� en herboristerie en vrac, le thym est � boire sans mod�ration quotidiennement pour permettre � notre corps de lutter contre le froid. Comment proc�der pour faire une infusion correcte : On met l��quivalent de 2 cuill�res � soupe dans un litre d�eau froide que l�on porte � �bullition. D�s que l�eau commence � bouillir, on �teint le feu et on laisse infuser 5 minutes � couvert. Vous pouvez vous faire un thermos pour la journ�e ou bien le faire en petite quantit� � chaque fois. IMPORTANT : mettre la plante dans l�eau froide, ainsi la plante se r�veille en se r�hydratant, reprend une forme identique � l�instant de sa cueillette. Une plante s�ch�e n�est pas une plante morte, elle communique ses principes actifs � l�eau. Si vous la mettez dans de l�eau bouillante, elle gardera pour elle ses principes. Si vous tombez malade (grippe, refroidissement, toux, rhume�) buvez un litre par jour. Voici les propri�t�s du thym et ses diff�rentes formes : -L�huile essentielle du thym est concentr�e en ph�nol, notamment le thymol. Ces substances sont de puissants antiseptiques, voire m�me antibiotiques. -Efficaces contre le mal de gorge, les aphtes, la gingivite et la mauvaise haleine, elles sont aussi reconnues actives sur la destruction des virus et des bact�ries de l�atmosph�re ainsi que des maladies infectieuses. -En infusion, le thym apaise ainsi les maladies des voies respiratoires : bronchite, rhume, grippe et asthme trouvent un rapide soulagement d�s les premi�res gorg�es. -Le thym poss�de par ailleurs des vertus ap�ritives mais, surtout il favorise la digestion, aide � absorber les aliments contenant beaucoup de fer et � lutter contre les probl�mes intestinaux. -Connu par les Grecs pour son effet stimulant, il a effectivement un pouvoir contre la fatigue et l�an�mie, et il favorise la circulation sanguine. Dans ce cas, c�est en friction que son huile est la plus b�n�fique. -En friction encore, le thym soulage �galement les douleurs d�origines rhumatismales et poss�de un v�ritable pouvoir antispasmodique. Des massages sur les zones concern�es d�nouent les tensions et apaisent les contractures musculaires. Pour finir, vous pouvez aussi l�utiliser comme produit de beaut� tonique. Son eau resserre les pores de la peau, son infusion revitalise le cuir chevelu et son huile tonifie le corps.
