1- Gommez : ainsi vous oxyg�nez votre peau en la d�barrassant des cellules mortes et autres impuret�s qui l�emp�chent de respirer. 2- Bannissez les produits dess�chants ou agressifs comme certains savons. Choisissez des produits doux, adapt�s � votre peau. Et ne soyez pas trop dure avec elle si vous utilisez un gang de crin. 3- �vitez les bains trop chauds et trop longs. Certes, ils d�lassent, mais ils agressent l��piderme et surtout, le ramollissent. Une douche, ti�de, est infiniment plus tonique. 4- S�chez tr�s soigneusement votre corps apr�s votre toilette. Lorsque toute trace d�humidit� aura disparu, vous pourrez alors appliquer votre lait de corps. 5- Buvez pour hydrater votre corps de l�int�rieur. Parce que l��piderme est constitu� � 60% d�eau. Il est essentiel de conserver ce pr�cieux capital. De l�eau et encore de l�eau : soit au minimum 1 litre et demi par jour, en commen�ant par un grand verre � jeun. 6- Enfin, oxyg�nez-vous. Votre corps en a un besoin vital. Marchez, courez, faites de l�exercice, cela favorise le renouvellement cellulaire.
