ندوة علمية بالجزائر العاصمة حول التغذية الصحية في رمضان

شكل موضوع التغذية الصحية خلال شهر رمضان محور ندوة علمية نُظمت اليوم السبت بالجزائر العاصمة، حيث تم تقديم جملة من الإرشادات والنصائح المتعلقة بالسلوكيات الصحية الواجب اتباعها، خاصة بالنسبة للأشخاص المصابين بالأمراض المزمنة.
واحتضن المعهد الوطني للصحة العمومية فعاليات هذه الندوة، التي تطرقت إلى نمط الاستهلاك الغذائي خلال شهر الصيام، مع التركيز على أهمية تبني عادات غذائية متوازنة وتفادي السلوكيات التي قد تؤثر سلبا على الصحة.
وتناولت المداخلات مزايا الصوم من الناحية الصحية، وأهمية التشخيص الطبي المسبق، مع التأكيد على ضرورة استشارة الطبيب المعالج بالنسبة للمصابين بالأمراض المزمنة قبل الشروع في الصيام.
كما قدم أخصائيون في أمراض القلب والسكري والطب الداخلي نصائح عملية لهذه الفئة، داعين إلى الالتزام بتوجيهات الأطباء خلال شهر رمضان لتفادي أي مضاعفات صحية محتملة.
وأكد المتدخلون على أهمية التقليل من استهلاك السكر والملح والمواد الدسمة، واعتماد تغذية سليمة ومتوازنة، إلى جانب تجنب السهر المفرط لما له من تأثيرات سلبية على الصحة العامة.