Vous vous sentez mal dans votre peau et vous ignorez ce qui vous arrive. Il est dur de savoir de quoi l'on souffre quand la médecine et la psychologie elles-mêmes ont du mal à distinguer déprime passagère et dépression caractérisée… La petite déprime C'est typiquement une phase où la personne se sent extrêmement triste pour une raison précise. Les coups de blues les plus fameux trouvent souvent leur source dans les déboires amoureux et autres échecs. Echec, problèmes de couple, célibat qui dure depuis trop longtemps sont, par exemple, autant de raisons de se sentir pas très à l'aise dans sa vie à un moment donné. Cependant, une fois l'origine du mal est détectée, tout rentre dans l'ordre. Cela prouve que ce coup de blues n'était que passager. Le mal-être imposé ? Vieux sentiment diffus d'être en phase avec presque rien, des études tendent à prouver qu'à l'adolescence, on a forcément droit à une forme de déprime imposée par la biochimie. Des spécialistes américains estiment notamment qu'à partir de 12 ans, le fonctionnement du cerveau est tout chamboulé par le fait d'arriver à maturation et que ça peut durer jusqu'à l'âge de 25 ans ! Le cerveau qui mature, cause de tous les maux ? Déprime sévère et dépression C'est parfois difficile de distinguer dépression et déprime, surtout quand la déprime prend la même forme que la dépression. En tout cas, une dépression peut se déclencher sans qu'il y ait forcément un événement "déprimant" à l'origine. Pour la distinguer du mal-être adolescent ou de la déprime passagère, il y a d'abord la durée… Donc au tout début, ce n'est pas évident de savoir ! Mais il existe aussi un ensemble de signes assez précis qui ne trompent pas. Envie de rien, repli sur soi, déprime, fuite dans le sommeil, idées morbides et défoulement sur la bouffe sont autant de symptômes accumulés qui caractérisent la vraie dépression. Pour arriver à la résoudre, on doit généralement passer par un processus de travail sur soi-même, encadré par un psy. On peut aussi recourir à des antidépresseurs aux pires moments tout en sachant que les médicaments ne font pas tout. La résolution n'est jamais évidente et dépend toujours d'un cheminement très personnel. La dépression est souvent confondue avec la déprime passagère qu'entraînent des moments difficiles de la vie, tels que la rupture amoureuse, un échec scolaire, le décès d'un être cher, des relations conflictuelles avec la famille ou les amis, ou encore les ennuis de la vie quotidienne. La déprime est une réponse normale aux contraintes psychologiques ou sociales subies par la plupart des gens à un moment ou à un autre. La déprime est différente de la dépression en ce sens qu'elle est passagère et que malgré certains moments de " blues ", elle n'empêche pas d'éprouver du plaisir lors de certaines activités ou à certains moments. La dépression se caractérise par une altération importante du comportement et un manque d'intérêt marqué pour des activités habituelles et ce, sur une longue période de temps. Une personne en dépression n'arrive plus à se mobiliser intérieurement, à faire le point sur ce qui lui arrive. C'est le signe le plus évident pour son entourage : il y a une " rupture " dans son comportement habituel. L'état de déprime peut, dans certains cas, se dissiper sans l'intervention d'un thérapeute. Il suffit juste que la personne trouve la bonne attitude, échappe à la solitude, s'adonne à des activités intéressantes et confie ses émois à des personnes de son entourage. Par contre, dans le cas de la dépression, l'intervention spécialisée est indispensable surtout que la personne se trouve impuissante et incapable d'affronter seule son mal. Vous vous sentez mal dans votre peau et vous ignorez ce qui vous arrive. Il est dur de savoir de quoi l'on souffre quand la médecine et la psychologie elles-mêmes ont du mal à distinguer déprime passagère et dépression caractérisée… La petite déprime C'est typiquement une phase où la personne se sent extrêmement triste pour une raison précise. Les coups de blues les plus fameux trouvent souvent leur source dans les déboires amoureux et autres échecs. Echec, problèmes de couple, célibat qui dure depuis trop longtemps sont, par exemple, autant de raisons de se sentir pas très à l'aise dans sa vie à un moment donné. Cependant, une fois l'origine du mal est détectée, tout rentre dans l'ordre. Cela prouve que ce coup de blues n'était que passager. Le mal-être imposé ? Vieux sentiment diffus d'être en phase avec presque rien, des études tendent à prouver qu'à l'adolescence, on a forcément droit à une forme de déprime imposée par la biochimie. Des spécialistes américains estiment notamment qu'à partir de 12 ans, le fonctionnement du cerveau est tout chamboulé par le fait d'arriver à maturation et que ça peut durer jusqu'à l'âge de 25 ans ! Le cerveau qui mature, cause de tous les maux ? Déprime sévère et dépression C'est parfois difficile de distinguer dépression et déprime, surtout quand la déprime prend la même forme que la dépression. En tout cas, une dépression peut se déclencher sans qu'il y ait forcément un événement "déprimant" à l'origine. Pour la distinguer du mal-être adolescent ou de la déprime passagère, il y a d'abord la durée… Donc au tout début, ce n'est pas évident de savoir ! Mais il existe aussi un ensemble de signes assez précis qui ne trompent pas. Envie de rien, repli sur soi, déprime, fuite dans le sommeil, idées morbides et défoulement sur la bouffe sont autant de symptômes accumulés qui caractérisent la vraie dépression. Pour arriver à la résoudre, on doit généralement passer par un processus de travail sur soi-même, encadré par un psy. On peut aussi recourir à des antidépresseurs aux pires moments tout en sachant que les médicaments ne font pas tout. La résolution n'est jamais évidente et dépend toujours d'un cheminement très personnel. La dépression est souvent confondue avec la déprime passagère qu'entraînent des moments difficiles de la vie, tels que la rupture amoureuse, un échec scolaire, le décès d'un être cher, des relations conflictuelles avec la famille ou les amis, ou encore les ennuis de la vie quotidienne. La déprime est une réponse normale aux contraintes psychologiques ou sociales subies par la plupart des gens à un moment ou à un autre. La déprime est différente de la dépression en ce sens qu'elle est passagère et que malgré certains moments de " blues ", elle n'empêche pas d'éprouver du plaisir lors de certaines activités ou à certains moments. La dépression se caractérise par une altération importante du comportement et un manque d'intérêt marqué pour des activités habituelles et ce, sur une longue période de temps. Une personne en dépression n'arrive plus à se mobiliser intérieurement, à faire le point sur ce qui lui arrive. C'est le signe le plus évident pour son entourage : il y a une " rupture " dans son comportement habituel. L'état de déprime peut, dans certains cas, se dissiper sans l'intervention d'un thérapeute. Il suffit juste que la personne trouve la bonne attitude, échappe à la solitude, s'adonne à des activités intéressantes et confie ses émois à des personnes de son entourage. Par contre, dans le cas de la dépression, l'intervention spécialisée est indispensable surtout que la personne se trouve impuissante et incapable d'affronter seule son mal.
