L'été est là, parfois maussade, d'autres jours caniculaire. La chaleur est agréable, mais elle peut être à l'origine de problèmes médicaux chez les petits comme chez les plus grands. Quelques conseils pour mieux vous prémunir contre ces risques. L'été est là, parfois maussade, d'autres jours caniculaire. La chaleur est agréable, mais elle peut être à l'origine de problèmes médicaux chez les petits comme chez les plus grands. Quelques conseils pour mieux vous prémunir contre ces risques. Les nourrissons sont particulièrement sensibles à ce danger car leurs réserves en eau sont faibles et leurs capacités de régulation de la température interne sont moins efficaces. D'où l'obligation : • De ne jamais les mettre au soleil ; • De ne jamais les laisser seuls dans une voiture ; • De leur donner régulièrement à boire pendant la saison chaude. Mais les adultes sont loin d'être épargnés, notamment les personnes âgées car ces dernières sont souvent déshydratées et boivent naturellement peu. Le problème le plus fréquent est le coup de chaleur. Après un séjour de trop longue durée sur la plage, un site archéologique ou lors d'un voyage en automobile, un malaise, une sensation de faiblesse passagère peuvent apparaître. Ces symptômes s'accompagnent habituellement de maux de tête et de nausées. La température peut s'élever jusqu'à 40°C, la peau est chaude et sèche. Ces symptômes traduisent un état caractéristique de déshydratation. Pour éviter de gâcher vos vacances, respectez ces mesures de protection simples : • Mettre un chapeau ; • Boire suffisamment même en l'absence de soif ; • Porter des vêtements amples et de couleur claire. Lorsque le coup de chaleur est là, on conseillera au malade de s'étendre dans un endroit frais et ombragé. On lui fera boire de l'eau, pas de café, et on le rafraîchira avec un ventilateur et des aspersions sur le corps d'eau froide mais non glacée. La température doit être surveillée et il est indispensable d'appeler un médecin au-delà de 40°C ou si une confusion ou un délire sont constatés. Chez d'autres personnes, la chaleur peut aussi déclencher des crampes ou des oedèmes des bras et des jambes. Halte à la transpiration La transpiration régulière permet au corps de se maintenir à la bonne température quand il fait chaud, la sueur assurant le refroidissement de la peau. Excessive en revanche, elle peut devenir gênante pour nous et les autres... Les conseils de Doctissimo pour lutter contre les vilaines auréoles et combattre les petites odeurs. Plus forte chez les hommes Evaporées les auréoles et les mauvaises odeurs ! La transpiration régulière permet au corps de se maintenir à la bonne température quand il fait chaud, la sueur assurant le refroidissement de la peau. Excessive, en revanche, elle peut devenir gênante pour nous et les autres. La combattre est aujourd'hui une affaire d'hygiène que les douches et les déodorants réussissent parfaitement. Une bonne hygiène corporelle s'impose Les désagréments de la transpiration abondante proviennent de l'hyper-stimulation des glandes sudoripares, en particulier des glandes eccrines. Présentes sous les aisselles, sur la paume et la plante des pieds, ces dernières assurent la thermorégulation de notre corps. Leurs compagnes, les glandes apocrines, sont responsables des mauvaises odeurs ; elles siègent exclusivement sous les aisselles. Pour faire face aux dérèglements ou aux excès de notre métabolisme, une bonne hygiène corporelle s'impose. Les douches régulières et le port de linge propre vous permettront de partir ou de repartir frais comme un gardon. Bien choisir son déodorant Les déodorants sont conçus pour masquer l'odeur de la transpiration alors que les anti-transpirants limitent la sécrétion de sueur. Cependant en langage courant, les déodorants regroupent sous le même nom ces deux types d'actions : en effet la plupart des déodorants aujourd'hui ont des actifs anti-transpirants à base de sels d'aluminium. Sprays, sticks ou gels quelles différences ? Les sticks et les gels permettent d'avoir une concentration plus forte de sels d'aluminium que les sprays et permettent de stopper localement la sécrétion de sueur. Leur mode d'application évite toute déperdition du produit. C'est pourquoi il vaut mieux conseiller aux personnes qui souffrent d'une transpiration intensive d'utiliser un stick ou un gel plutôt qu'un spray. Toutefois, il faut bien reconnaître, que l'avantage du spray et du gel consiste en l'extrême sensation de fraîcheur qu'ils procurent. Echauffés dans les chaussures, les pieds transpirent aussi De nombreuses glandes sudoripares sont nichées sous la plante des pieds. Elles jouent un rôle de thermostat et permettent de réguler la chaleur provoquée par la température extérieure et les nombreux frottements qui échauffent le pied. En outre, le port de chaussures fermés, l'usage de chaussettes synthétiques augmentent la transpiration. Les pieds deviennent moites et des odeurs désagréables apparaissent. Restez fraîche en toutes circonstances Avec l'été, les petites tenues sont de sortie ! Mais comment éviter les auréoles sur sa jolie robe en soie dès le premier sprint du matin ? Vous n'êtes pas encore sortie de chez vous que vous transpirez déjà. Phénomène naturel, qui se déclenche avec la chaleur, la transpiration permet à votre corps de se rafraîchir et de rester à température constante en cas de surchauffe. La sueur refroidit la peau, puis par contact, le sang qui repart, plus frais, à l'assaut de l'organisme. Si sous l'effet conjugué de l'activité physique et de la chaleur, on peut perdre jusqu'à 3 litres de sueur, sachez que cela n'a jamais fait maigrir. Après avoir perdu autant d'eau, votre corps aura besoin d'être réhydraté et l'aiguille de la balance reprendra sa place initiale. D'où viennent ces mauvaises petites odeurs ? Le corps humain contient entre 2 et 4 millions de glandes sudoripares particulièrement actives en cette saison. La sueur sécrétée par les glandes eccrines est naturellement inodore : c'est de l'eau additionné d'un peu de sel. Les mauvaises odeurs — pieds et aisselles principalement — proviennent de la macération de la sueur en contact avec les bactéries. Au niveau des aisselles, ce phénomène est d'autant plus fort que cette partie du corps est, avec la zone de la région génitale, le siège des glandes apocrines, ou glande de l'odeur, qui sert aux animaux d'identification sexuelle. Fraîche de la tête aux pieds Cet été, la mode des tongs, mules et autres sandales devrait vous faciliter la tâche. Dénudés, vos pieds respireront et votre entourage également. Si vous êtes accro à vos escarpins ou à vos basket de toile, adoptez les remèdes de grands-mères : après la douche, talquez soigneusement vos pieds en insistant bien entre les orteils. Petits conseils pour éviter la transpiration des pieds • Portez des semelles à base de charbon (absorbeur d'humidité et d'odeur) ; • Poudrez vos chaussures de talc ; • Poudrez vos chaussures avec un antimycosique pour éviter les mycoses. Les nourrissons sont particulièrement sensibles à ce danger car leurs réserves en eau sont faibles et leurs capacités de régulation de la température interne sont moins efficaces. D'où l'obligation : • De ne jamais les mettre au soleil ; • De ne jamais les laisser seuls dans une voiture ; • De leur donner régulièrement à boire pendant la saison chaude. Mais les adultes sont loin d'être épargnés, notamment les personnes âgées car ces dernières sont souvent déshydratées et boivent naturellement peu. Le problème le plus fréquent est le coup de chaleur. Après un séjour de trop longue durée sur la plage, un site archéologique ou lors d'un voyage en automobile, un malaise, une sensation de faiblesse passagère peuvent apparaître. Ces symptômes s'accompagnent habituellement de maux de tête et de nausées. La température peut s'élever jusqu'à 40°C, la peau est chaude et sèche. Ces symptômes traduisent un état caractéristique de déshydratation. Pour éviter de gâcher vos vacances, respectez ces mesures de protection simples : • Mettre un chapeau ; • Boire suffisamment même en l'absence de soif ; • Porter des vêtements amples et de couleur claire. Lorsque le coup de chaleur est là, on conseillera au malade de s'étendre dans un endroit frais et ombragé. On lui fera boire de l'eau, pas de café, et on le rafraîchira avec un ventilateur et des aspersions sur le corps d'eau froide mais non glacée. La température doit être surveillée et il est indispensable d'appeler un médecin au-delà de 40°C ou si une confusion ou un délire sont constatés. Chez d'autres personnes, la chaleur peut aussi déclencher des crampes ou des oedèmes des bras et des jambes. Halte à la transpiration La transpiration régulière permet au corps de se maintenir à la bonne température quand il fait chaud, la sueur assurant le refroidissement de la peau. Excessive en revanche, elle peut devenir gênante pour nous et les autres... Les conseils de Doctissimo pour lutter contre les vilaines auréoles et combattre les petites odeurs. Plus forte chez les hommes Evaporées les auréoles et les mauvaises odeurs ! La transpiration régulière permet au corps de se maintenir à la bonne température quand il fait chaud, la sueur assurant le refroidissement de la peau. Excessive, en revanche, elle peut devenir gênante pour nous et les autres. La combattre est aujourd'hui une affaire d'hygiène que les douches et les déodorants réussissent parfaitement. Une bonne hygiène corporelle s'impose Les désagréments de la transpiration abondante proviennent de l'hyper-stimulation des glandes sudoripares, en particulier des glandes eccrines. Présentes sous les aisselles, sur la paume et la plante des pieds, ces dernières assurent la thermorégulation de notre corps. Leurs compagnes, les glandes apocrines, sont responsables des mauvaises odeurs ; elles siègent exclusivement sous les aisselles. Pour faire face aux dérèglements ou aux excès de notre métabolisme, une bonne hygiène corporelle s'impose. Les douches régulières et le port de linge propre vous permettront de partir ou de repartir frais comme un gardon. Bien choisir son déodorant Les déodorants sont conçus pour masquer l'odeur de la transpiration alors que les anti-transpirants limitent la sécrétion de sueur. Cependant en langage courant, les déodorants regroupent sous le même nom ces deux types d'actions : en effet la plupart des déodorants aujourd'hui ont des actifs anti-transpirants à base de sels d'aluminium. Sprays, sticks ou gels quelles différences ? Les sticks et les gels permettent d'avoir une concentration plus forte de sels d'aluminium que les sprays et permettent de stopper localement la sécrétion de sueur. Leur mode d'application évite toute déperdition du produit. C'est pourquoi il vaut mieux conseiller aux personnes qui souffrent d'une transpiration intensive d'utiliser un stick ou un gel plutôt qu'un spray. Toutefois, il faut bien reconnaître, que l'avantage du spray et du gel consiste en l'extrême sensation de fraîcheur qu'ils procurent. Echauffés dans les chaussures, les pieds transpirent aussi De nombreuses glandes sudoripares sont nichées sous la plante des pieds. Elles jouent un rôle de thermostat et permettent de réguler la chaleur provoquée par la température extérieure et les nombreux frottements qui échauffent le pied. En outre, le port de chaussures fermés, l'usage de chaussettes synthétiques augmentent la transpiration. Les pieds deviennent moites et des odeurs désagréables apparaissent. Restez fraîche en toutes circonstances Avec l'été, les petites tenues sont de sortie ! Mais comment éviter les auréoles sur sa jolie robe en soie dès le premier sprint du matin ? Vous n'êtes pas encore sortie de chez vous que vous transpirez déjà. Phénomène naturel, qui se déclenche avec la chaleur, la transpiration permet à votre corps de se rafraîchir et de rester à température constante en cas de surchauffe. La sueur refroidit la peau, puis par contact, le sang qui repart, plus frais, à l'assaut de l'organisme. Si sous l'effet conjugué de l'activité physique et de la chaleur, on peut perdre jusqu'à 3 litres de sueur, sachez que cela n'a jamais fait maigrir. Après avoir perdu autant d'eau, votre corps aura besoin d'être réhydraté et l'aiguille de la balance reprendra sa place initiale. D'où viennent ces mauvaises petites odeurs ? Le corps humain contient entre 2 et 4 millions de glandes sudoripares particulièrement actives en cette saison. La sueur sécrétée par les glandes eccrines est naturellement inodore : c'est de l'eau additionné d'un peu de sel. Les mauvaises odeurs — pieds et aisselles principalement — proviennent de la macération de la sueur en contact avec les bactéries. Au niveau des aisselles, ce phénomène est d'autant plus fort que cette partie du corps est, avec la zone de la région génitale, le siège des glandes apocrines, ou glande de l'odeur, qui sert aux animaux d'identification sexuelle. Fraîche de la tête aux pieds Cet été, la mode des tongs, mules et autres sandales devrait vous faciliter la tâche. Dénudés, vos pieds respireront et votre entourage également. Si vous êtes accro à vos escarpins ou à vos basket de toile, adoptez les remèdes de grands-mères : après la douche, talquez soigneusement vos pieds en insistant bien entre les orteils. Petits conseils pour éviter la transpiration des pieds • Portez des semelles à base de charbon (absorbeur d'humidité et d'odeur) ; • Poudrez vos chaussures de talc ; • Poudrez vos chaussures avec un antimycosique pour éviter les mycoses.
