Parmi l�une des propri�t�s les plus int�ressantes de la laitue et probablement une des moins connues, est celle d'agir comme un traitement de l�infertilit� des femmes et de calmer les nerfs� Se sont tromp�s ceux qui penseront plus volontiers aux grains entiers, aux fruits et l�gumes, lorsque vient le moment de penser � des aliments nutritifs sans que la laitue figure dans la liste. La laitue et certains des membres de sa famille que nous appelons famili�rement salade ont beaucoup � nous offrir. Il faut toujours choisir une salade poss�dant une belle couleur verte, ce sont celles poss�dant le plus d'�l�ments nutritifs. La laitue, facile � dig�rer, contient beaucoup de vitamines (A, B, C, E). Elle a des vertus �mollientes, d�puratives, s�datives qui favorisent le sommeil. La laitue est tr�s riche �galement en acide folique, qui est particuli�rement utile pour les femmes enceintes, la vitamine importante qui contribue � la formation du mat�riel g�n�tique des cellules ainsi qu'� l'�laboration des globules rouges, en plus qu�elle est un tonique pour la fertilit� et le traitement de st�rilit�. Parmi l�une des propri�t�s les plus int�ressantes de la laitue, et probablement une des moins connues, est celle d'agir comme somnif�re naturel. En effet, elle poss�de du lactucarium, une substance qui se rapproche de l'opium, sans en pr�senter les inconv�nients de toxicit�. Cette substance conf�re � la laitue ses propri�t�s calmantes et en fait un rem�de tr�s efficace dans les cas d'insomnie, mais �galement de spasmes visc�raux ou g�nitaux, d'incontinence urinaire, de douleurs n�vralgiques, de palpitations cardiaques, de toux nerveuse et d'excitation.
