Le melon est très recommandé pour les personnes avec des problèmes d'articulations. Il possède également des béta-carotènes, un antioxydant qui se synthétise en vitamine A pour freiner la progression de l'arthrose. Diabète et fatigue Le diabète est causé par l'accumulation excessive de glucose dans le sang, lorsque, en raison du manque d'insuline, ou de la résistance à celle-ci, la substance n'est pas utilisée par les cellules pour produire de l'énergie. Sans obtenir suffisamment de sucres, les cellules du corps «ont faim» et, en n'exerçant pas correctement leurs fonctions, déclenchent des symptômes gênants. Un patient peut soupçonner un diabète quand, en plus de la fatigue constante, il éprouve : Sensation de soif. Perte de poids soudaine. Changements dans la miction. Faiblesse dans les jambes. Les bains d'argile rouge Pour contrôler la transpiration excessive, une fois par semaine au moins, vous pouvez prendre un bain chaud à l'argile rouge en poudre. L'argile absorbe les toxines de notre corps, et le bain nous aidera aussi à détendre notre système nerveux. Ajoutez cinq cuillères à soupe d'argile dans l'eau du bain et restez-y une demi-heure. Rincez-vous ensuite à l'eau froide. Pour se réveiller le matin Pour démarrer la journée en pleine forme, buvez du gingembre ! Râpez un morceau de gingembre (skendjbir) frais (la quantité dépend de vos goûts) et préparez une décoction. Cela réveillera votre énergie et vous donnera du tonus. Empêche les migraines L'une des principales raisons pour lesquelles les personnes souffrent de maux de tête fréquents et de migraine est due au manque d'eau dans le corps et donc à la déshydratation. Ainsi boire de l'eau à intervalles fréquents, en particulier sur un estomac vide, peut aider à se débarrasser naturellement des maux de tête. Le blanc d'œuf est défatigant Le blanc d'œuf resserre les pores, purifie la peau et lisse les cernes et les poches sous les yeux. Etaler délicatement une (voire deux, mais pas plus) goutte de blanc d'œuf non battu sur les cernes en tapotant doucement et en étirant avec le doigt vers l'extérieur. Laisser sécher et reposer quelques minutes. Rincer ensuite à l'eau tiède le léger dépôt restant. Ce soin lissant et tenseur gomme les signes de fatigue pendant plusieurs heures. Le blanc d'œuf est aussi purifiant. Battre un blanc d'œuf avec deux cuillères à soupe de fécule de maïs. Appliquer la pâte obtenue sur les zones concernées (nez, menton). Laisser poser cinq minutes puis rincer à l'eau tiède. Jus de basilic et concombre Le basilic (h'baq) est depuis longtemps utilisé pour soigner les problèmes d'indigestion. Il vous soulagera de vos ballonnements et autres indigestions. En plus le basilic a un effet anti inflammatoire sur vos cellules. Vous aurez besoin d'une cuillère à soupe de feuilles de basilic (h'baq), un bol d'épinards (selq) et un concombre (khyar) entier. Mettre le tout dans votre extracteur de jus pour obtenir une boisson délicieuse et pleins d'effets positifs pour votre organisme. Des propriétés anti rides Les antioxydants présents dans le persil permettent d'atténuer les rides et de ralentir leur formation. Mixer deux cuillères à soupe de feuilles de persil dans deux cuillères à soupe de yaourt nature. Appliquer sur le visage et le cou. Laisser reposer une vingtaine de minutes et rincer à l'eau tiède. Pour un soin plus rapide, hacher un bouquet de persil et appliquer directement sur toutes les zones sensibles. Une action anti-acné Riche en potassium et en vitamine C, ce légume permet de diminuer l'apparition d'acné et de points noirs. Pour un gommage facial, écrasez une pomme de terre bien cuite. Mélangez avec une tomate cuite puis passez au tamis. Appliquez la pâte tiède sur le visage et laissez reposer une dizaine de minutes. Retirez à l'eau tiède par des mouvements circulaires. Pour atténuer les marques d'anciens boutons d'acné : coupez une tranche fine d'une pomme de terre crue et frottez quelques minutes sur les cicatrices. Utilisez le recto et le verso de la tranche. Pour unifier le teint de votre peau Il est possible que vous ayez remarqué que le teint de votre peau change. En effet, la zone de vos yeux est de plus en plus sombre, vous avez des taches de rousseur ou peut-être même que vous avez une nouvelle petite tache sur la joue. La zone des yeux, par exemple, est souvent très délicate et sa couleur dépend parfois de notre état de fatigue ou de notre alimentation. Les taches sur la peau peuvent s'atténuer avec de traitements adaptés, c'est à dire des remèdes simples avec lesquels on peut unifier le teint de la peau. Ce remède pour unifier le teint de votre peau doit être réalisé chaque soir avant d'aller dormir. Pour cela, vous devrez éplucher et couper une banane en morceaux, et extraire le jus d'un demi-citron. Mélangez bien les deux ingrédients afin d'obtenir une crème très fine que vous pourrez appliquer sur votre visage. Gardez-la pendant 20 minutes et rincez bien à l'eau froide. Vous verrez que votre peau sera lumineuse, et que les taches auront disparu. C'est très efficace ! Pour améliorer la fonction des reins Une ou deux fois par an, en particulier pendant les changements de saison, il est très bénéfique de faire un certain type de traitement de nettoyage ou de purification pour faciliter l'élimination des toxines du foie et des reins. Pour faire une purification rénale, nous pouvons utiliser les remèdes suivants : Bouillons d'ail et d'oignon. Jus verts de poire, de céleri (krafès) et de pomme. Infusions de pissenlit (tifaf) et de prêle (dheyl el houssane).
