Le Ramadan bouscule toutes les habitudes des Alg�riens. Dans la rue, au bureau et en famille ce n�est plus pareil. Les horaires de travail changent, caf�s et restaurants baissent les rideaux dans la journ�e, les vendeurs de g�teaux surgissent � chaque coin de rue exhibant leurs �offrandes�, les prix s�envolent et l�activit� baisse. Irane Belkhedim - Alger (Le Soir) - Les gens consomment plus de pain, en jettent beaucoup dans les poubelles, les march�s sont bond�s de monde. C�est l�ambiance Ramadan, le mois de l�abstinence, du sommeil, de l�inactivit� et de toutes les contradictions ! Comme l�ann�e derni�re, le Ramadan commence en ao�t, il d�barque en �t�, en pleines vacances. Les journ�es sont plus longues, plus chaudes et vides. La plupart des Alg�riens ont pr�f�r� ne pas voyager et rester au pays pour le passer en famille et vivre ses saveurs, un peu sp�ciales. Cette ann�e, les croyants doivent s�abstenir de boire et de manger du lever au coucher du soleil, c'est-�-dire de 4 h du matin aux environs de 20h. Pr�s de 16 heures de je�ne, des conditions qui risquent d��tre difficiles. Le temps s��gr�nera lentement, le soleil tra�nera longtemps avant de se coucher sur les plages et les rues d�sert�es. Comment occuper son temps et tenir le coup en attendant le f�tour ? Les hommes : dodo, sport, Internet et t�l� �Avant la rupture du je�ne, je me connecte au net�, indique Salim, 40 ans, employ� dans une bo�te priv�e. Il habite le quartier populaire de Bab-El- Oued. D�s qu�il quitte le bureau, Salim rentre � la maison, d�pose ses affaires, se repose avant d�aller au cybercaf� du coin et y passer tout son temps. �C�est comme �a que j�ai fait l�ann�e derni�re. Les heures sont pesantes et le Ramadan m�est p�nible. Je m��nerve rapidement et je me sens fatigu�, donc je pr�f�re �viter de chercher des poux dans la t�te de mes s�urs�, dit-il en souriant. Salah, 37 ans, opte pour le sommeil, c�est le meilleur moyen pour ne pas s�ennuyer et souffrir. �Je ne travaille pas alors que faire ? En plus, les journ�es sont terriblement longues, l�impression d��tre interminables ! Je veille tard le soir avec mes copains, je me l�ve tard ! C�est normal aussi !� D�autres optent pour le sport pour occuper leur journ�e. C�est le cas de Isma�l, 50 ans, g�rant d�une agence de voyage. �L�activit� sportive m�est recommand�e et durant le Ramadan, je ne veux pas casser mon programme habituel. Je fais un peu de marche quelques heures avant le f�tour. Je ne me force pas trop�, dit-il. Sa destination, la for�t de Bouchaoui avec un groupe d�amis. Ahmed, employ� dans une bo�te de communication, accomplit ce qu�il ne peut pas faire d�habitude, par souci de temps, regarder la t�l�vision. �Je regarde la t�l� beaucoup plus que d�habitude. Je suis les documentaires diffus�s sur les cha�nes �trang�res, certainement pas ceux de notre t�l�vision. M�me ma m�re qui a 72 ans refuse de la regarder�, dit-il, ajoutant qu�il lui arrive de se connecter � Internet, pour effecteur des recherches professionnelles ou discuter avec des amis. Djamel, entrepreneur en b�timent, affirme que le Ramadan chamboule tout son quotidien. ��a va �tre terrible ! Ce Ramadan, on va le payer tr�s cher car il fera trop chaud !� Pour �viter tout probl�me, il se l�vera � 7h et travaillera au chantier jusqu�� 13h. �Je rentre � la maison, je prends ma douche et me dirige � Azeffoun pour faire un peu de p�che, j�y reste jusqu�� l�appel du muezzin annon�ant la rupture du je�ne.� Djamel habite � Tizi- Ouzou, il explique que cela ne sera pas son programme quotidien puisqu�il compte diversifier ses activit�s pour combler le vide de la journ�e. �Je me connecterai � Internet. J�irai peut-�tre rendre visite � des amis sur Alger, mais je n�en suis pas s�r. J�h�site un peu car conduire durant le Ramadan n�est pas facile avec des fous au volant qui s�emportent pour rien�, ajoute-t-il, peu rassur�. Les femmes : zapping, s�ries syriennes et cuisine non-stop Pour les femmes, c�est une autre histoire, ce n�est pas du tout le m�me rythme. Elles regardent la t�l�vision, d�ambulent dans les march�s ou cuisinent quand elles ne vont pas chercher les enfants � l��cole. �Je ne commence la cuisine que vers 16h puisque le f�tour est pr�vu � 20h. Je suis moins stress�e par les d�lais. L�apr�s-midi, je fais ma sieste normalement, je lis un peu avant de commencer la cuisine�, confie Leila, 60 ans, femme au foyer. C�est son mari, retrait� qui, g�n�ralement, fait les courses. Nawel, 44 ans, mari�e, m�re de cinq enfants, pr�f�re regarder la t�l�vision pour combler son temps. D�s qu�elle a la t�l�commande entre les mains, elle zappe sans cesse, passant d�une cha�ne � une autre. �Sur les cha�nes arabes ou maghr�bines, il y a une programmation sp�cial Ramadan, c�est super ! Je diversifie ma s�lection. Je zappe tout l�apr�s-midi�, affirme- t-elle. Les enfants sont en vacances, elle n�est pas oblig�e d�aller les chercher de l��cole. Documentaires, s�ries syrienne, turque et �gyptienne, gastronomie, news, films elle ne rate rien. �Je termine mes cours plus t�t, je fais alors du l�che-vitrine, chose que je ne peux faire habituellement. Durant le Ramadan, le shopping devient un plaisir, il y a toujours du neuf sur les �tals�, confie Alia, enseignante de fran�ais, c�libataire. Parfois, elle tra�ne dans les march�s de la capitale pour faire les courses. Il lui arrive de donner un coup de main � sa maman, quand elle en a besoin. �Mes autres s�urs l�aident. C�est suffisant. Il m�arrive de dormir ou de regarder la t�l�vision.� Quelques conseils Parce que le Ramadan risque d��tre p�nible cette ann�e encore, les sp�cialistes conseillent. Dans la journ�e, il faut m�nager ses efforts, �viter de sortir pendant les heures de fortes chaleurs, se prot�ger du soleil et prendre des douches fr�quemment. S�hydrater apr�s le f�tour est essentiel, le th�, le caf� et la soupe permettent aussi de s�hydrater. Les fruits et les l�gumes riches en potassium sont recommand�s ainsi que le sel pour combler la perte des min�raux due � la transpiration. Les malades doivent �tre surveill�s et prendre des pr�cautions car le je�ne sous des temp�ratures �lev�es peut �tre dangereux, notamment pour les femmes enceintes et les malades chroniques.
