Vous pouvez consommer le basilic (h'baq) sous forme de sirop pour soulager la toux. Il est aussi très indiqué pour apaiser la sensation de sécheresse dans la gorge en le mélangeant à de l'eau sucrée. Il prévient le rhume et la grippe grâce à ses propriétés antimicrobiennes. De plus, quand il est consommé avec du thé ou des boissons qui ne modifient pas sa composition initiale, il est idéal pour renforcer le système immunitaire et la défense de l'organisme. Ingrédients : 2 tasses d'eau (500 ml) 2 tasses de feuilles de basilic (100 g) Sucre (le nécessaire) Que devez-vous faire ? Dans un bol, faites bouillir l'eau avec le basilic et attendez que l'eau commence à bouillir. Versez le contenu dans plusieurs tasses et ajoutez une cuillerée de sucre (15 g) dans chaque tasse. Consommez cette boisson au basilic chaque fois que vous aurez des maux de gorge.
