Merveilleuses plantes, capables de pr�server la fra�cheur de la peau, de retarder les effets de l��ge et m�me de r�tablir l��quilibre hormonal du corps f�minin ! Ces pr�cieuses propri�t�s, d�couvertes r�cemment par les chercheurs, aident les femmes � mieux ma�triser leur confort physiologique et � entretenir leur �capital-jeunesse� tout au long de la vie. Plus que jamais, les femmes sont en complicit� avec le monde v�g�tal. Huile de bourrache : apport essentiel pour la peau Aussi utile que d�corative, la bourrache propose ses jeunes pousses en salade et offre une nu�e de fleurs en �toile, d�un bleu radieux. La plante est cultiv�e pour la production de graines. L�huile est extraite par pression � froid. L�huile de bourrache (harcha) est tr�s riche en acides gras insatur�s (linol�ique et gamma-linol�nique), qui participent par l�interm�diaire des phospholipides � la constitution des membranes cellulaires. Cet apport nutritif contribue � pr�venir le dess�chement des couches sup�rieures de l��piderme. Des cures r�guli�res aident ainsi � rendre la peau plus souple, plus r�sistante, et � entretenir son �tat. (En pharmacie et parapharmacie) Huile d'onagre : pour un bienfait mensuel Originaire de Virginie, l�onagre a conquis nos terrains incultes. Ses grandes corolles jaunes s�ouvrent � la nuit tombante. L�esp�ce bisannuelle est cultiv�e pour l�huile pr�cieuse que fournissent ses graines, par pression � froid. L�huile d�onagre contient des acides gras d�int�r�t fondamental : ils favorisent l��quilibre entre les diff�rentes prostaglandines et agissent ainsi avec efficacit� sur les troubles pr�menstruels : gonflement et tension douloureuse des seins et du ventre, maux de t�te� Les acides gras contribuent en outre � maintenir la souplesse et l��lasticit� de la peau. (En pharmacie et parapharmacie). Huile de foie de morue : beaut� de la peau, solidit� des os L�huile est tir�e du foie frais de la morue. Ce poisson des mers froides s�est adapt� � son environnement en stockant d�importantes r�serves nutritives dans ses tissus. L�huile de foie de morue contient des acides gras essentiels, �l�ments nutritifs tr�s importants pour les cellules de l��piderme. Par ailleurs, sa richesse en vitamines A et D favorise l�assimilation du calcium et sa fixation sur l�os. Ce compl�ment nutritionnel est conseill� aux femmes apr�s la m�nopause, pour mieux nourrir leur peau et pr�server leur capital osseux, ainsi qu�aux enfants, pour favoriser leur croissance, (en pharmacie). Pens�e sauvage : pour la puret� du teint De la m�me famille que la violette, la pens�e sauvage a toujours �t� r�put�e pour ses effets b�n�fiques sur les peaux grasses. L�usage traditionnel de la pens�e sauvage se justifie par la pr�sence de tanins astringents qui contribuent � freiner la production de s�bum. La plante a aussi une bonne activit� d�purative au niveau cutan�. En association, les extraits de bardane et de pens�e sauvage compl�tent leurs effets.
