D�o� vient la mauvaise haleine ? L�halitose, ou la mauvaise haleine chronique, n�est pas un probl�me isol� : une personne sur cinq en souffrirait ! Son origine est vari�e, associant parfois plusieurs facteurs distincts : -Des probl�mes dentaires : plaque, caries ou/et d�inflammation des gencives (dans 85% des cas) -Un d�ficit au niveau de la production de salive (due au tabac ou � la prise de certains m�dicaments comme les anti-d�presseurs et les somnif�res) -Une accumulation de mucus nasal derri�re la langue (rhinite allergique ou chronique) -Des probl�mes gastriques et intestinaux (mauvaise digestion) Comment pr�venir la mauvaise haleine -Une hygi�ne bucco-dentaire irr�prochable : bien se brosser les dents apr�s chaque repas, pendant 3 � 4 minutes en effectuant des mouvements rotatifs de la gencive vers le bas des dents, sans oublier l�int�rieur des dents et la langue. Il est �galement recommand� d�utiliser des dentifrices et bains de bouche -Soigner son hygi�ne alimentaire en �vitant les aliments sucr�s (bonbons, sucreries, colas) responsables des caries et les graisses satur�es (aliments frits�) qui fermentent dans l�intestin. Il faut aussi pendre le temps de bien m�cher les aliments afin de faciliter leur digestion. Enfin, boire r�guli�rement de l�eau est essentiel. -Astuce : les chewing-gums � la menthe camouflent l'odeur mais ne l'�liminent pas... Rien de tel qu'un brossage en bonne et due forme.
