Perché à plus de 1000 mètres d'altitude, dans un cadre naturel remarquable, avec une vue inouïe sur la ville de Tlemcen et l'horizon nord (vers la Méditerranée), le plateau de Lalla Setti est investi cet été par des centaines de visiteurs venus des quatre coins de la wilaya, du pays et même de l'étranger, en quête de détente, de calme et d'air frais. Certains montent au plateau en voiture, via la forêt ''Petit perdreau'', ou les champs verdoyants d'Attar, les autres empruntent le bus ou le téléphérique, dont la rotation entre le centre-ville et le plateau de Lalla Setti ne dure que 7 minutes. Cette montée, si appréciée par les touristes et la population en général, a été inaugurée en 2009. Rappelons dans ce contexte que la construction du téléphérique de Tlemcen est venue établir le transport touristique vers le plateau de Lalla Setti. Il est composé de 17 cabines pouvant transporter 15 personnes, soit une moyenne de 1.000 usagers par heure. ''Il y a beaucoup de passagers du téléphérique durant cet été qui se dirigent vers le site fabuleux de Lalla Setti. Les visiteurs empruntent le téléphérique à partir du site historique de Sahridj M'bedda (Grand Bassin) de Tlemcen, station de départ du téléphérique, ou près du lycée Benzekri, une station intermédiaire'', indique un employé de l'entreprise ''ETUT''. De nombreux Tlemceniens se cachent parmi les touristes qui préfèrent prendre un "bain de forêt" sur le plateau de Lalla Setti, ainsi Larbi et Anouar, 50 et 46 ans."Nous venons ici pour nous immerger dans la forêt, et pour mieux nous ressourcer et fuir les grandes chaleurs de cette saison estivale. C'est magnifique, je ne me lasserai jamais de cet environnement apaisant de la forêt de Tlemcen'', insiste Larbi. ''La forêt nous fait du bien ! On y respire la bonne odeur des pins, naturellement riches en huiles essentielles. D'autres se regroupent dans le lac artificiel, pour faire profiter leurs enfants aux pédalos, balades à dos de chevaux et balançoires, et aux jeux des petits. Avec ses champs verdoyants, emplacements verts aménagés, esplanade et terrasses, mirador de 30 mètres, facilités de stationnement, restaurants et buvettes, le plateau de Lalla Setti s'impose comme un lieu privilégié pour les familles qui se regroupent pour partager quelques heures de plaisir et d'harmonie dans ce milieu forestier touristique pittoresque. Des femmes, des enfants, des couples de tout âge envahissent ces lieux magiques. Les promeneurs et amoureux de la nature passent en effet d'agréables moments de quiétude et de sérénité dans les divers espaces de ce plateau. Les sportifs, quant à eux, trouvent un vrai régal, pour pratiquer leurs activités sportives touristiques et mieux tonifier leurs muscles en forêt.''Cet été, nous avons constitué une équipe de 10 personnes pour marcher et pratiquer le jogging, on respire à pleins poumons, à travers les larges chemins verts de la forêt Sidi-Boumediene. C'est une forêt magnifique, qui comporte plusieurs parcours parfumés de résines et de plantes sauvages, où l'on peut respirer quelques bouffées d'oxygène et se détendre psychologiquement et physiquement et effectuer des balades épinglées de repères discrets pour ne pas s'égarer. On peut y circuler à vélo ou à pied. Nous profitons de votre journal, pour remercier les employés de la Conservation forestière, qui nous facilitent vraiment la tâche'', souligne un fonctionnaire de la CNAS de Tlemcen. Et d'ajouter :''Le jogging est un sport d'endurance qui améliore la condition physique en général. L'augmentation du rythme cardiaque permet d'oxygéner l'organisme, d'améliorer la circulation sanguine et d'augmenter la capacité respiratoire, surtout s'il est pratiqué en forêt. Donc il faut savoir tirer profit de cet environnement''. Pour un autre sportif de football, rencontré, ce vendredi, sur la route de la forêt du Petit perdreau, ''Souvent j'emprunte cette forêt, à pied, pour me maintenir en forme physique. La course à pied retarde le vieillissement musculaire et renforce le système immunitaire. Les os sont par ailleurs fortifiés et la tension artérielle diminue''. De nombreux autres sportifs pratiquant le culturisme dans les salles de musculation et de gymnastique, pratiquent leur cardio training en pleine nature, en faisant du jogging dans cette forêt de Tlemcen. ''Cela fait presque trois ans que je fais du jogging dans cette forêt. C'est d'ailleurs bien plus agréable que de respirer l'air en boite de la salle de sport surchargée. Cela me permet de varier les plaisirs, les terrains, et progresser dans ce décor naturel. C'est aussi, un bon endroit pour pratiquer une activité cardio-vasculaire, et de travailler quasiment tous les muscles du corps : dos, bras, cuisses, fessiers, lombaires'', explique un sportif de la salle ''Ben-Gym'' de Makhokh.
