لعقاب: اللجنة المختصة ستشرع الأسبوع القادم في الأخذ بالتعديلات المقترحة حول مسودة الدستور    قضية تحويل عقار فلاحي و استغلال النفوذ بتيبازة: عبد الغاني هامل ينفي أي علاقة له بالتهم المنسوبة إليه    وزارة الدفاع: حجز 16 قنطارا و 58 كلغ من الكيف المعالج بكل من إليزي و النعامة    وزير الدفاع الأمريكي يرفض نشر القوات العسكرية داخل البلاد لمواجهة الاحتجاجات    الفاف تقرر مساعدة الأندية الجزائرية من جديد    كرة القدم / الجزائر - فيروس كورونا: دمارجي يؤكد صعوبة عودة المنافسة    وزارة التجارة: إعادة فتح الانشطة التجارية من صلاحيات الوزير الأول    صالح بلعيد : لم اقل ان العربية أجنبية..وكفانا فرقة وتفريق    محرز: “في مانشستر سيتي كان علي اللعب بطريقة مختلفة”    وزارة التجارة: لا فتح للأنشطة التجارية..وهذه القرارات من صلاحيات الوزير الأول    قتيل في اصطدام بين سيارة وشاحنة    الإطاحة ب4 شبكات إجرامية وحجز أزيد من قنطار زطلة ومهلوسات بوهران    9 وفيات و 137 جريح إثر حوادث مرور في ظرف 24 ساعة    اتصالات الجزائر: تمديد اعتماد كل التدابير إلى غاية انتهاء فترة الحجر    لافروف يبحث مستجدات الوضع في ليبيا مع مسؤولين كبار في حكومة الوفاق        "كناس" سطيف يطلق استبيانا لمعرفة عدد أرباب العمل والأجراء المتضررين من فيروس "كورونا"    “أوبك+”.. موسكو والرياض توصلتا لاتفاق مبدئي حول تمديد تخفيضات الإنتاج        الشلف: العثور على جثة شاب بسيدي عكاشة    حجز 115 كلغ من الكيف بوهران    وزارة الشباب والرياضة.. المكمل الغذائي “هيدروكسيكيت” يتسبب بالموت!    تونس تلزم الوافدين اليها بإجراءات خاصة بعد فتح الحدود    منظمة الصحة العالمية تحذر من موجة ثانية من فيروس كورونا    لعقاب : التساؤلات بشأن مدى شرعية نائب الرئيس مقبولة و هي محل للنقاش    زغدود: لن أقبل أن أكون مدربا مساعدا في " لياسما"    أزيد من 18 ألف مركبة بالمحشر شهر ماي..    رغم إغراءات الخليفي .. ميلان لن يبيع بن ناصر    راوية ينصب كسالي أمينا عاما لوزارة المالية    سعيدة: توزيع قريبا أزيد من 4700 قطعة أرضية للبناء الذاتي    إيطاليا تعرب عن "امتنانها العميق" للجزائر نظير تضامنها ومساعدتها لها    الرئيس تبون يتلقى مكالمة هاتفية من نظيره الفرنسي    السلطة الفلسطينية تطالب الجنائية الدولية بفتح تحقيق رسمي في هدم إسرائيل لمنازل بالقدس    غالبية الأمريكيين يعتقدون بوجود تمييز ضد السود من جانب الشرطة    الجلفة : مراسل و صحفي جريدة الخبر "أمحمد الرخاء" في ذمة الله    النفط فوق ال 40 دولارا     الشلف: غلق جميع الشواطئ في إطار الوقاية من فيروس كورونا    موقف مؤسس فيسبوك من منشورات ترامب "يرسي سابقة خطيرة"    جورج فلويد: هل يمكن لترامب نشر الجيش داخل الولايات الأمريكية؟    مقتل جورج فلويد: كيف يُعامل السود أمام القانون في الولايات المتحدة؟    سي ان ان : فايسبوك اغلق حسابات متطرفين أمريكيين ناقشوا تسليح المحتجين    الحملات اليائسة لن تزيد شعبنا إلّا إلتفافا حول جيشه    الجزائر تنظم كأس إفريقيا للأندية الحائزة على الكؤوس    اللجنة العلمية المكلفة بمتابعة كورونا هي المخولة بإعطاء الضوء الأخضر لرفع الحجر    حلفاية ينتظر نتائج تحقيق العدالة    تمديد آجال المشاركة إلى 5 جوان    الإعلان عن الأسماء الفائزة    حكيم دكار يغادر مستشفى البير بقسنطينة    المجاهدة عقيلة عبد المومن وارد في ذمة الله    ليلة شاعر    ألوان البقاء    همسات حفيف    ضرورة رفع التجميد عن الطعون والملفات المقبولة    المؤمن يفرح عند أداء الطاعة    فوائد من حديث: أفشوا السلام بينكم    سلطة ضبط السمعي البصري: تقليص العقوبة المسلطة على حصة “انصحوني” إلى التوقيف الجزئي    لجنة الفتوى لجنة الفتوى تدرس جواز صلاة الجماعة مع الالتزام بقواعد الوقاية    لجنة الفتوى تنظر في رأي فقهي حول صلاة الجماعة في إطار الالتزام بقواعد الوقاية    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.





لماذا تأكل الحامل الكيوي؟
نشر في أخبار اليوم يوم 03 - 04 - 2019

فاكهة الكيوي هي فاكهة بيضاوية الشكل عندما تتذوقها تشعر وكأنك تأكل مزيجا من الأناناس والفراولة في ذات الوقت. جلدها الخارجي لونه بني ذو فروة وبداخلها الخضار الزاهي المكون من أنسجة وبذور سوداء صغيرة صالحة للأكل البعض من النساء لديهن حساسية طفيفة لفاكهة الكيوي عن غيرها من الفواكه لأن البعض منهن يشعرن بوخز في ألسنتهن بعد أن يأكلن منها ولكن منطقيا فإن الكيوي لا تسبب الحساسية إلا إذا تناولتها بشكل مفرط وكانت لديك القابلية للتحسس منها ولتفادي ذلك وجب التزود بحبة الى حبتين من الكيوي بدلا من 5 أو 6. سؤالنا هنا لماذا تنصح الحامل بأكل الكيوي؟
- الألياف: الألياف مهمة جدا خلال فترة الحمل تتعرض الحامل أحيانا لمغص حاد و هذا طبيعي ولا علاقة له بالولادة لكن يتوجب عليها أن تأخذ بعض الأدوية المسهلة أو التي تحد من المغص أو الإمساك ولكن عند تناولها كميات مناسبة من الألياف فإنها لن تحتاج لهذه الأدوية .
- فيتامين سي: تحتوي فاكهة الكيوي على نسبة عالية من فيتامين سي وهي نسبة ممتازة للأمهات وللرضيع كي تساعده في النمو فيتامين سي مهم جدا في تكوين الأعصاب الموصلة والمهمة للدماغ وهو أيضا مضاد للأكسدة التي تساعد في حماية الحمض النووي.
- السكريات الطبيعية: فاكهة الكيوي مثل أي من أنواع الفواكه تحتوي على نسبة من السكريات الطبيعية التي يمكن أن تسيطر على جسمك بالرغبة الشديدة لتناول الحلويات وهذه السكريات الطبيعية مفيدة للجسم وتساعد على خفض نسبة السكر في الدم أي أنها لا تسبب إرتفاع الأنسولين خاصة وأن معظم النساء تخشى من سكر الحمل.
- قليلة السعرات الحرارية: فاكهة الكيوي قليلة السعرات الحرارية بالتالي يمكن للحامل أن تستغل أكلها في وجبة خفيفة دون الخوف من أن يزيد وزنها أكثر ليؤثر على الجنين أو يؤدي إلى سكر الحمل.
القهوة قد تحارب مرضين قاتلين
توصلت دراسة حديثة إلى أن القهوة يمكن أن تقاوم مرض باركنسون وأحد أشكال الخرف. وأوضح الباحثون أن القهوة تحوي مركبين أحدهما الكافيين يعملان على منع تراكم بروتين سام في أدمغة الفئران.
وترتبط المادة الثانية وهي البروتين المعروف باسم الفا سينوكلين بكل من مرض باركنسون والخرف. وأظهرت الاختبارات التي أجريت على القوارض المعرضة لخطر الإصابة بالمرضين جينيا أن مزج الكافيين مع مركب EHT يمنع تراكم الفا سينوكلين بعد 6 أشهر فقط.
وأجرى الباحثون اختبارات لتقييم مهارات التعلم والذاكرة لدى الفئران تعكس النشاط في أجزاء مختلفة من الدماغ حيث وجدوا تحسنا واضحا.
ويأمل الباحثون الآن أن تدمج مادة الكافيين وEHT في دواء واحد للمساعدة في علاج مرض باركنسون لدى البشر. وأكدوا أنه هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لتحديد النسب الصحيحة للكافيين وEHT للمساعدة في حماية الأشخاص من المرضين القاتلين يذكر أن مرض باركنسون هو اضطراب عصبي تنكسي يؤثر بشكل رئيسي على شبكات الدماغ المنتجة للدوبامين في المادة السوداء. وتشمل الأعراض: الاهتزاز والتصلب وصعوبة المشي والتوازن.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.