من بينها السكري والسمنة المفرطة مدمنو الكافيين هم الأكثر إصابة بأمراض العصر ُيعرض الإنسان حياته للخطر باتباعه لعدة عادات من شأنها تدمير صحته ومن أبرز هذه العادات الإقبال على شرب المشروبات الغنية بالكافيين والسكر ومجموعة أخرى من المشروبات المنكَّهة الموجودة في (الكافيهات) بمختلف الميادين والشوارع فالكافيين يعد من المواد شبه قلوية مركبة من مجموعة من الزانتينات ويعمل الكافيين بمثابة منبه للجهاز العصبي كما يمد الجسم بالطاقة والنشاط المؤقت ومن مصادر الكافيين الشاي القهوة الكولا وتم تصنيف الكافيين مسبقاً ضمن مجموعة من العقاقيير التي لها تأثير نفساني كونه من ضمن المنشطات ومؤخراً أشار تقرير طبي بريطاني يضم العديد من النتائج لدراسات طبية التي أثبتت خطورة بعض المشروبات على صحة الإنسان. أبحاث تؤكد خطورة الكافيين ثبت خلال دراسة علمية أن تناول الكافيين مع وجبات الطعام يعمل على رفع مستوى السكر في الدم عند المرضى المصابين بداء السكري من النوع الثاني وحذرت عدة دراسات من تناول الشاي والقهوة والكولا وكل ما يحتوي على كافيين لأن ذلك يؤدي إلى إضعاف الذاكرة المؤقتة. أما بالنسبة للحوامل والمرضعات فقد أشارت دراسات حديثة إلى خطورة شرب الكولا والشاي والقهوة نظراً لارتفاع الكافيين بهم والارتباط الوثيق بين الكافيين وموت وإسقاط الأجنة وأشار باحثون إلى أن الكافيين يسبب عدة اضطرابات من بينها الأرق الصداع القلق الشديد. كما حذر تقرير طبي مدمني الكافيهات من الإصابة بعدة أمراض بحيث ربط الأطباء ببريطانيا بين عدة مشروبات خاصة تلك المشروبات التي تقدمها شركة ستاربكس والإصابة بالأمراض وكانوا قد حددوا ما يقرب من 131 مشروب من المشروبات المنكَّهة التي تملأ المحلات والكافيهات بشوارع بريطانيا بنسبة تصل إلى 98 فهذه المشروبات تحتوي على السكر والكافيين اللذان يدمران الصحة وقاموا بحملة لمكافحة المشروبات التي تؤذي المواطنين. توصيات وآراء الباحثين وصف الطبيب (جراهام ماكجريجو) من أساتذة طب القلب بجامعة (الملكة ماري) بدولة بريطانيا العظمى أن الإسراف في تناول مثل هذه المشروبات بالكارثة المدمرة وأكدت الدكتورة كوثر هاشم أخصائية التغذية وأحد الباحثين بالحملة أن المشروبات السابقة غنية بالسعرات الحرارية والدهون والسكريات لذلك ليس غريباً أن ينتشر داء السمنة والأمراض الخطيرة في الوقت الحالي ونصح الأطباء المستهلكين بتخفيض نسب السكر في المشروبات إلى الحد المسموح به صحياً ووجهت الحملة دعوة إلى جميع منتجي المشروبات وأصحاب الكافيهات بتخفيض نسبة السكر من 50 إلى 20 خلال الخمس سنوات القادمة للحفاظ على الصحة. وأشاروا إلى ضرورة منع الإعلانات عن الأطعمة والمشروبات غير الصحية للأطفال حتى لا يقبلون على تناولها. خلاصة الدراسة قد تكون نسب السكريات المذكورة مبالغ فيها في أعين الكثير وذلك لأنها تختلف على حسب المشروب والشركة المنتجة له ولكن إذا أنقذت نفسك من السكريات لن تنقذها من السعرات الحرارية والدهون والكافيين ففي النهاية ستعرض حياتك للخطر لذلك من الضروري تجنب الإسراف في تناول هذه المشروبات والاتجاه نحو مشروبات الفواكه والأعشاب الطبيعية الأكثر فائدة.
