هذه الشروط الصحيحة لارتداء الكمامة

حتى لا تتحول إلى ناقل للفيروسات
هذه الشروط الصحيحة لارتداء الكمامة
قد تتحول الكمامة إلى مصدر خطر وتنتفي غايتها في منع انتقال عدوى الفيروسات في حال ما اذا لم يتم ارتدائها وفق شروط صحية ويحذر الاطباء والمختصون من استعمالها الخاطىء.
وفيما يلي نستعرض خطوات لبس الكمامة بطريقة صحيحة.
1- غسل اليدين جيدًا قبل وضع الكمامة: ينصح بغسل اليدين جيدًا بالماء والصابون قبل الإمساك بالكمامة وارتدائها وذلك لمدة 200 ثانية للتأكد من تنظيف اليدين جيدًا ثم تجفيفها بمنشفة نظيفة.
2- تحديد وضعية الكمامة الصحيحة: يكون الجزء العلوي من الكمامة بحافة تحتوي على سلك داخلي مرن يمكن طيه لضمان تشكيل شكل الأنف وتغطية المنطقة جيدًا.
كما يجب تحديد الجزء الخارجي من الكمامة وعادةً ما يكون الجانب الملون من الكمامة هو الجزء الخارجي الذي يمكن للاخرين رؤيته بينما يتلامس الجانب الأبيض مع الوجه.
3- تغطية الفم والأنف بالكمامة: يجب التأكد من تغطية منطقة الفم والأنف جيدًا بالكمامة بحيث لا يكون هناك فجوات بين الوجه والقناع ويكون ذلك باستخدام أطراف إصبع السبابة والإبهام.
وتختلف طريقة ارتداء الكمامة وفقًا لتصميمها وتكون كالتالي:
- الكمامة مع حلقات الأذن: في هذه الحالة يتم الإمساك بالكمامة بواسطة حلقات الأذن المزودة بها بحيث يتم لف هذه الحلقات حول الأذن.
_ الكمامة بالأربطة: يتم ارتداء هذه الكمامة من خلال الإمساك بالأربطة ثم ربطها من الخلف دون ملامسة القناع.
4- تجنب لمس الكمامة أثناء ارتدائها: وفي حالة القيام بهذا يجب تنظيف اليدين جيدًا بالماء والصابون أو تطهيرها بالكحول المخفف بنسبة 600 بالمائة على الأقل في حالة عدم توفر الماء والصابون.
5- تغيير الكمامة بأخرى بعد أن تصبح رطبة: ينبغي القيام بتغيير الكمامة بمجرد أن تصبح رطبة لأنها ستكون غير مجدية ويجب عدم إعادة استخدام الكمامة مرة أخرى ويستلزم التخلص منها في سلة المهملات لأنها خاصة بالاستخدام الفردي فقط.

الطريقة الصحيحة في نزع الكمامة
يجب اتباع الطريقة الصحيحة لإزالة الكمامة لأنها قد تكون حاملة لفيروسات تنتقل إلى اليدين في حالة ملامستها.
ويكون ذلك بإخراجها من الخلف بحيث لا يتم لمس الجزء الأمامي منها والتخلص منها على الفور في حاوية مغلقة ثم تنظيف اليدين جيدًا بالماء والصابون.
وتعتمد طريقة إزالة الكمامة على نوعها وتشمل:
- الكمامة بحلقات الأذن: يتم الإمساك بحلقات الأذن ورفع الكمامة برفق وإزالتها.
- الكمامة مع الأربطة: يتم فك الرابطة من الخلف بيد واحدة والإمساك بالرابطة الأخرى في الجهة الثانية وسحبها بعيدًا عن الوجه.
وبعد إزالة الكمامة وإلقائها في سلة المهملات يجب التأكد من غسل اليدين جيدًا بالماء والصابون لمدة 20 ثانية.
وفي حالة إستخدام الكمامة القماش القابلة للاستخدام المتكرر فيجب إزالتها بحرص وعدم ملامستها ووضعها في كيس نظيف وربطه جيدًا ثم توضعه الكمامة في الغسالة مباشرةً ويتم استخدام الماء الساخن في غسلها وتعريضها لدرجة حرارة مرتفعة بعد الغسل.
وهناك بعض الأمور الخاطئة التي يجب عدم القيام بها أثناء ارتداء الكمامة وتشمل: لمس الكمامة باليد إسقاط الكمامة من أحد الأذنين وتركها معلقة.
تخفيض الكمامة لأسفل الفم والذقن وتركها على الرقبة.
وبهذه الخطوات نضمن الاستخدام الصحي للكمامات حتى لا تكون ناقلة للفيروسات وتتحول إلى مصدر خطر.