لعمامرة: الجزائر ستستمر في الدفاع عن القضايا العادلة للشعوب    رغم فتح 19 نقطة لبيع الكتب المدرسية بقسنطينة: طوابير على الكتب المدرسية بالديوان الوطني للمطبوعات    لعمامرة: الجزائر تندد بتصاعد الشعبوية التي تكرس خطاب الكراهية    بعد الثنائية الأخيرة: محرز يتخطى حاجز 100 هدف في مشواره الاحترافي    المنافسات القارية: الكاف تعتمد ملعبي 5 جويلية وتشاكر فقط    تسرّبات من أسقف التوسعة الجديدة للمطار: الأمطار تغرق شوارع مدن سطيف في البرك    بن بوزيد: تلقيح 50 بالمائة من الفئات المعنية بعملية التلقيح ضد فيروس كورونا    بهدف الفوز بأكبر عدد من المقاعد بالمجالس المحلية المنتخبة: أحزاب تستعين بمترشحين من النقابات والجمعيات    وزير المجاهدين العيد ربيقة: لا مصالحة على حساب الذاكرة الجماعية للجزائريين    مجلس الأمة يصوّت للمشروع بالإجماع: البرلمان يعطي الضوء الأخضر لمخطط عمل الحكومة    دفع الاشتراكات عبر أشطر بسبب جائحة كورونا: «كاكوبات» تعفي أزيد من 1500 منخرط عن دفع غرامات التأخير    بن عبد الرحمان يدعو إلى الكف عن تسويد صورة الوضع ويؤكد: الجزائر لن تلجأ للاستدانة الخارجية    توقيف متهمين بسرقة ابتدائية ومصوغات من منزل ببلدية ابن زياد    إلى جانب فتح قاعات سينيماتيك: استئناف البرنامج الثقافي للديوان الوطني للثقافة والإعلام    سعر البترول يتجاوز 76 دولار للبرميل    إدانة علي غديري ب 4 سنوات سجنا نافذا    ليبيا.. حفتر يعتزم الترشح للانتخابات الرئاسية    مجموعة "نافال" الفرنسية ترسل لأستراليا فاتورة فسخ عقد الغواصات    تشييع جثمان رئيس الدولة السابق بن صالح اليوم    مراجعة قانون النقد والقرض تشرف على نهايتها    بغالي يبرز دور الإذاعة في مرافقتها لتحولات البناء في الجزائر الجديدة    مخيمات تندوف: السفير سوالم يرد على ادعاءات منظمة غير حكومية    الغلق الفوري للمجال الجوّي الجزائري على كل الطائرات المغربية    الجزائر تدين "بشدة " بمحاولة الانقلاب الفاشلة في السودان    حسب الوزير الأول..الاستثمار في النقل الجوي و البحري اصبح مفتوحا أمام المستثمرين الخواص    مجلس السيادة يحمّل الطبقة السياسية المسؤولية    الغلق الفوري للمجال الجوي الجزائري على المغرب    أولياء في حيرة ومديرو المؤسسات التربوية يبررون...    سعر مرجعي في أكتوبر    إطلاق خدمة الصيرفة الإسلامية بوكالة "بدر بنك" بغليزان    حجز أزيد من 270 وحدة مشروبات كحولية    إيداع 8800 طعن بعد انتهاء الآجال المحددة    فرق تفتيش لمعاينة البروتوكول الصحي بالمطاعم المدرسية    بلطرش : «عدت إلى بيتي وأشكر زرواطي على الثقة»    لا صفقات ولا تحضيرات    المتوسطية ..    «المهلة ستنتهي والتأجيل ليس في صالح الرابيد»    «الفيروس لا يزال بيننا و علينا الاحتياط الدائم»    نصف سكان مستغانم تلقّوا الجرعتين    حماية القدرة الشرائية للمواطن    الحارس سلاحجي يلتحق بصفوف نادي آميان الفرنسي    "الحمراوة" يشرعون في التحضيرات مع وعود بالأفضل    الدورة السابعة تكرم الراحل حسين طايلب    أطمح للتربع على عرش صناعة المحتوى    تتويج "بريدج" و"وايت نايت" بالجائزة الفضية    بن سبعيني يعود ويريح بلماضي    جوائز قيِّمة لأداء الصلاة علي وقتها    يوم في حياة الحبيب المصطفى..    إحباط هجرة غير شرعية لسبعة أشخاص    حملات جوارية للتلقيح ضد كورونا    مصرع شخص في حادث مرور    حجز صفيحتي مخدرات    العالم على موعد مع "المتحور الوحش"    الأمير عبد القادر يعود هذا الأسبوع    «بعد تجربة المسرح قررت اقتحام عالم السينما»    العنف الرمزي في رواية " وادي الحناء " للكاتبة جميلة طلباوي    هذه صفات أهل الدَرَك الأسفل..    هاج مُوجي    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



الحمية الغذائية "الوصفة السحرية"
الإمساك مشكلة تؤرق الأمهات وتتعب الأطفال
نشر في الفجر يوم 10 - 05 - 2008


تشتكي العديد من الأمهات من قلة ذهاب أبنائهن إلى المرحاض بسبب انشغالهم بأمور كاللعب أو مشاهدة الرسوم المتحركة، لكن هذه العادة يمكن أن تؤدي إلى نتائج غير مرغوب فيها خاصة وأول مشكلة مرتبطة بهذه الحالة هي الإمساك الذي يعتبر من الحالات الشائعة بين الأطفال• فالسيدة زهرة تحدثت لنا عن مشكلة الإمساك عند ابنتها تقول "كانت ابنتي تعاني من الإمساك الدائم عندما كانت رضيعة وهذا الأمر كان يصيبني بالاكتئاب والألم خاصة عندما تبدأ في البكاء أثناء طرح فضلاتها والذي كثيرا ما كان مصحوبا بقطرات من الدم"، وتضيف "إحدى قريباتي أرشدتني إلى طريقة تقليدية في التعامل مع المشكلة وهي طريقة بسيطة جدا تتمثل في إعطاء القليل من زيت الزيتون للطفلة وبعد مدة شفيت تماما"• من جهتها أكدت السيدة ليلى أن أصغر أبنائها كان يعاني من الإمساك لكن بمجرد أن اكتشفت الأمر أخذته إلى طبيب الأطفال الذي نصحها باتباع حمية غذائية له دون الحاجة إلى تناول الأغذية• الدسم والسكريات أهم مسبب للإمساك تعرف الدكتورة حميدوش الإمساك على أنه صعوبة طرح الفضلات خارج الجسم أو طرح فضلات صلبة جدا مصحوبة بآلام أو دماء وهذا خلال فترات متباعدة جدا• وتطرقت الدكتورة إلى الأعراض الشائعة التي يمكنها أن تنبهنا إلى وجود حالة إمساك لدى الطفل وتتمثل في آلام في البطن، فقدان الشهية، التبول المستمر الناتج عن الضغط على المثانة، ملاحظة وجود بعض الفضلات على ملابس الطفل، خروج فضلات تصاحبها قطرات من الدم وهذا ما ينذر بأن الطفل يعاني من مشكلة وعليه يجب مراجعة الطبيب• من جهة أخرى تحدثت الدكتورة عن أهم الأسباب المؤدية إلى هذه الحالة مؤكدة أن أغلبها راجع إلى المحيط العائلي كتقديم أغذية للطفل خالية من الألياف أو تحتوي على نسبة قليلة منها، تناول الدسم والسكريات بصورة مفرطة خاصة الحلويات كالشكولاطة، عدم تعويد الطفل على شرب الكمية اللازمة من الماء، نقص الحركة عند المصاب، تعرض الطفل لمرض معين كنقص إفراز الهرمون المسؤول عن الإحساس بالجوع أو العطش، تناول بعض الأدوية التي من أعراضها الجانبية حدوث الإمساك• كذلك حدوث تغييرات في الحياة اليومية للطفل كبداية ذهابه إلى المدرسة أو الانتقال إلى منزل جديد، عدم رغبة الطفل في استعمال مراحيض عمومية وفي بعض الأحيان تغيرات الفصول تضيف المتحدثة• أغلب الأطفال النشطاء محميون من الإمساك أهم شيء تقوم به الأم عند ملاحظة مشكلة الإمساك عند ابنها استشارة طبيب الأطفال، وأول علاج يبدأ به هو تغيير نمط الغذاء، فمن الضروري توفير غذاء يحتوي على نسبة كافية من الألياف وتناول الخضر والفواكه والحبوب والخبز، شرب السوائل بمختلف أنواعها، ويبقى الماء هو أفضل السوائل التي ينصح الأطباء بشربها، مع تفادي المأكولات الدسمة والغنية بالسكريات والتي من شأنها تعقيد المشكلة ومفاقمتها وآخر حل هو استعمال الأدوية في حالة عدم فعالية المراحل المذكورة• من أهم طرق الوقاية من مشكلة الإمساك تقول المختصة مراقبة عادات الطفل لمعرفة ما إذا كان يواجه مشكلة من هذا النوع، تشجيع الطفل على الذهاب إلى المرحاض وتعويده منذ الصغر على ارتياد الحمام كلما شعر بحاجة إلى ذلك، تهيئة الحمام للطفل بطريقة تجعله مسترخيا عند جلوسه على كرسي الحمام مع مراعاة وصول قدمي الطفل إلى الأرض كوضع صندوق أو شيء آخر تحت قدميه لمساعدته في عملية إخراج الفضلات، المحافظة على نظافة منطقة الشرج، التواصل مع الطفل لأنه في كثير من الأحيان الأطفال يخجلون من التحدث عن مشكل مثل الإمساك خاصة بعد عمر الخمس سنوات• هذا إضافة تحفيز الطفل على الحركة والنشاط والقيام بتمارين رياضية تساعد الجهاز الهضمي على القيام بعمله•

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.