قواعد وأساسيات هامة للعناية بقدميك

إن إهمال العناية بالأطراف طوال السنة يخضعها لتجارب قاسية خلال مختلف فصول السنة لذا من المهم العناية بها ومعالجة الخشونة والإزعاج التي تتعرض لها، خصوصا أن أحذية الصيف تكشف عنها فالقدمين كما اليدين تتميزان ببشرة ناعمة.. وهما كانتا محصورتين طوال فصل الشتاء داخل أحذية مغلقة عازلة أحيانا..
اتبعي هذه القواعد المهمة للعناية بهما:
اهتمي بهما بتنشيفهما جيدا بعد غسلهما خصوصا بين الأصابع، فالرطوبة تقسيهما ولبس الأحذية يساعد على نمو الفطر فيهما، بدلي أنواع الأحذية واختاري الجوارب التي تساعدهما على التنفس مثل ( القطنية- الصوفية- الحريرية). من أجل الحصول على بشرة قدمين انعم، ادهنيهما بطبقة خفيفة من الفازلين ثم ارتدي جوارب قطنية أثناء الليل فالحرارة تضاعف فعالية المرطب، استعملي علاجا مقشرا بشكل دوري لإزالة الجلد القاسي واللحم الميت بفرشاة خاصة بنعومة، دلكي قدميك بحركات دائرية فهذا التدليك يريح الجسم بكامله، يجب انتعال أحذية مريحة لتفادي مشاكل القدمين هكذا تساعدينهما على مقاومة الاحتكاك وتنشيط الدورة الدموية فيهما وبعد هذه العناية الأساسية اختاري ما يناسبك من مواد تجميلية لتجميلهما وإبرازهما لأنها واحده من مظاهر أناقتك.