Quand notre foie est mal en point, notre corps accuse une baisse de forme. Des aliments et des plantes peuvent le stimuler. En médecine chinoise, le foie contrôle le flux d‘énergie de la sphère digestive. S‘il est paresseux, des soucis digestifs surviennent : mauvaise haleine, nausées, lourdeurs, ballonnements, calcul biliaires. Le foie s‘épuise si on abuse de calories, de graisses, d‘alcool. Les bons aliments draineurs du foie : Ananas, cerise, fraises, orange, pamplemousse, pomme, prunes, raisins, Asperge, aubergine, carotte, céleri, chicorée sauvage, chou, haricots verts, laitue, pomme de terre, tomate, artichaut, pissenlit, huile d‘olive, olives noires, curcuma, romarin, vinaigre, vinaigre de cidre de pomme. radis noir, artichaut ; ils stimulent la production de bile. Impeccable pour mieux digérer les graisses et se sentir moins lourd après les repas. L‘avoine, huiles d‘olive et de noix ; ils diminuent le cholestérol, ce qui évite la saturation de la bile et la formation de calculs. Choux ( soufre ) carottes ( bêta-carotène ) , agrumes ( vitamine C ) , curcuma ( polyphénols ) ; ils aident le foie à épurer l‘organisme et le secondent dans son rôle détox . Produits céréaliers complets : avec leurs sucres ultra-lents , ils contribuent à réguler la glycémie , car le foie est aussi chargé de gérer les hypoglycémies . Graines germées, légumes et fruits crus : riches en enzymes, ils aident à digérer. Contre les ballonnements : il faut manger chaque jour un aliment de chaque catégorie, bio si possible. Quand notre foie est mal en point, notre corps accuse une baisse de forme. Des aliments et des plantes peuvent le stimuler. En médecine chinoise, le foie contrôle le flux d‘énergie de la sphère digestive. S‘il est paresseux, des soucis digestifs surviennent : mauvaise haleine, nausées, lourdeurs, ballonnements, calcul biliaires. Le foie s‘épuise si on abuse de calories, de graisses, d‘alcool. Les bons aliments draineurs du foie : Ananas, cerise, fraises, orange, pamplemousse, pomme, prunes, raisins, Asperge, aubergine, carotte, céleri, chicorée sauvage, chou, haricots verts, laitue, pomme de terre, tomate, artichaut, pissenlit, huile d‘olive, olives noires, curcuma, romarin, vinaigre, vinaigre de cidre de pomme. radis noir, artichaut ; ils stimulent la production de bile. Impeccable pour mieux digérer les graisses et se sentir moins lourd après les repas. L‘avoine, huiles d‘olive et de noix ; ils diminuent le cholestérol, ce qui évite la saturation de la bile et la formation de calculs. Choux ( soufre ) carottes ( bêta-carotène ) , agrumes ( vitamine C ) , curcuma ( polyphénols ) ; ils aident le foie à épurer l‘organisme et le secondent dans son rôle détox . Produits céréaliers complets : avec leurs sucres ultra-lents , ils contribuent à réguler la glycémie , car le foie est aussi chargé de gérer les hypoglycémies . Graines germées, légumes et fruits crus : riches en enzymes, ils aident à digérer. Contre les ballonnements : il faut manger chaque jour un aliment de chaque catégorie, bio si possible.
