1 million de morts dans le monde par infarctus du myocarde : 10 à 15 % des infarctus surviennent chez les diabétiques. Les troubles de la vision : 2% des diabétiques sont aveugles ; 10% ont une baisse de l'acuité visuelle. Le diabète est la 1re cause de rétinopathie. 1 million de morts dans le monde par infarctus du myocarde : 10 à 15 % des infarctus surviennent chez les diabétiques. Les troubles de la vision : 2% des diabétiques sont aveugles ; 10% ont une baisse de l'acuité visuelle. Le diabète est la 1re cause de rétinopathie. 75 % des diabétiques meurent des complications de l'athérosclérose : Angine de poitrine et infarctus du myocarde, artériopathie des membres inférieurs, accidents vasculaires cérébraux 500.000 personnes atteintes de complications rénales : 1re cause d'insuffisance rénale : 10% des personnes dialysées, atteintes d'une maladie rénale sévère, sont diabétiques L'amputation : 5 à 10% des diabétiques sont ou seront amputés de l'orteil, du pied ou de la jambe. 1 million de personnes amputées dans le monde. Le diabète est la 1re cause d'amputation. Prévention des complications du diabète : Il existe des solutions pour prévenir les complications du diabète : des règles de vigilance et d'attention à soi qui permettent d'éviter leur apparition ou de freiner leur développement. Des recommandations spécifiques et des règles générales qui permettent d'agir efficacement contre elles. Les complications évoluent dans le temps, souvent silencieusement. Mais rien n'est inéluctable en la matière. A l'avancée des complications, on peut opposer l'accumulation des petits gestes qui protègent. C'est donc aussi une attention régulière qui est nécessaire. Car chaque action, chaque mesure, chaque bon réflexe dans la vie de tous les jours, compte. Il n'y a pas de petite victoire sur les complications... L'itinéraire le plus sûr pour ne pas se diriger vers des ennuis de santé passe par : manger selon ses besoins et à heure régulière, équilibrer ses menus avec des aliments variés, commencer la journée par un vrai petit déjeuner, équilibrer ses repas au cours de la journée sans en sauter un, etc. En chemin, aucun aliment n'est nocif ni interdit. Le danger vient des excès, qu'ils soient excès de trop ou bien excès de pas assez. A chacun de trouver son équilibre alimentaire, en fonction de son mode de vie, de sa dépense physique et de ses goûts. L'activité physique contre les complications : La pratique d'une activité physique quotidienne permet de maintenir le diabète de type 2 à prudente distance. Elle conduit à améliorer les performances de l'insuline, à faire travailler l'appareil cardiovasculaire, à réduire la tension artérielle et le taux de lipides, etc. Un exercice quotidien, même modique, est déjà une excellente prévention. 30 minutes de marche rapide par jour procurent un bon équilibre entre dépenses énergétiques et apports caloriques. Il suffit de se remuer un minimum et c'est parti pour la forme ! Le rôle de l'autosurveillance dans la lutte contre les complications : Dans le cas du diabète, maladie évolutive sensible à de nombreux facteurs (temps, environnement extérieur et intérieur du corps humain, âge et profil du patient, ect.), tout est affaire d'équilibre et de dosage. Pour éviter les hypoglycémies et les hyperglycémies ou toute forme de complications du diabète, le médecin a besoin de votre implication et des données que vous lui fournirez. L'autosurveillance peut jouer un rôle déterminant dans la prescription et le succès du traitement. 75 % des diabétiques meurent des complications de l'athérosclérose : Angine de poitrine et infarctus du myocarde, artériopathie des membres inférieurs, accidents vasculaires cérébraux 500.000 personnes atteintes de complications rénales : 1re cause d'insuffisance rénale : 10% des personnes dialysées, atteintes d'une maladie rénale sévère, sont diabétiques L'amputation : 5 à 10% des diabétiques sont ou seront amputés de l'orteil, du pied ou de la jambe. 1 million de personnes amputées dans le monde. Le diabète est la 1re cause d'amputation. Prévention des complications du diabète : Il existe des solutions pour prévenir les complications du diabète : des règles de vigilance et d'attention à soi qui permettent d'éviter leur apparition ou de freiner leur développement. Des recommandations spécifiques et des règles générales qui permettent d'agir efficacement contre elles. Les complications évoluent dans le temps, souvent silencieusement. Mais rien n'est inéluctable en la matière. A l'avancée des complications, on peut opposer l'accumulation des petits gestes qui protègent. C'est donc aussi une attention régulière qui est nécessaire. Car chaque action, chaque mesure, chaque bon réflexe dans la vie de tous les jours, compte. Il n'y a pas de petite victoire sur les complications... L'itinéraire le plus sûr pour ne pas se diriger vers des ennuis de santé passe par : manger selon ses besoins et à heure régulière, équilibrer ses menus avec des aliments variés, commencer la journée par un vrai petit déjeuner, équilibrer ses repas au cours de la journée sans en sauter un, etc. En chemin, aucun aliment n'est nocif ni interdit. Le danger vient des excès, qu'ils soient excès de trop ou bien excès de pas assez. A chacun de trouver son équilibre alimentaire, en fonction de son mode de vie, de sa dépense physique et de ses goûts. L'activité physique contre les complications : La pratique d'une activité physique quotidienne permet de maintenir le diabète de type 2 à prudente distance. Elle conduit à améliorer les performances de l'insuline, à faire travailler l'appareil cardiovasculaire, à réduire la tension artérielle et le taux de lipides, etc. Un exercice quotidien, même modique, est déjà une excellente prévention. 30 minutes de marche rapide par jour procurent un bon équilibre entre dépenses énergétiques et apports caloriques. Il suffit de se remuer un minimum et c'est parti pour la forme ! Le rôle de l'autosurveillance dans la lutte contre les complications : Dans le cas du diabète, maladie évolutive sensible à de nombreux facteurs (temps, environnement extérieur et intérieur du corps humain, âge et profil du patient, ect.), tout est affaire d'équilibre et de dosage. Pour éviter les hypoglycémies et les hyperglycémies ou toute forme de complications du diabète, le médecin a besoin de votre implication et des données que vous lui fournirez. L'autosurveillance peut jouer un rôle déterminant dans la prescription et le succès du traitement.
