La gym faciale, bas�e sur les grimaces, constitue un moyen naturel pour pr�venir le vieillissement et rajeunir les traits du visage. 5 � 10 minutes par jour sont suffisantes pour remodeler votre visage. Les premiers effets sont visibles au bout de 2 � 3 mois. Voici un aper�u de ses astuces� Pour avoir une bouche glamour dites �i� et �ou� en alternance tout en exag�rant le mouvement pour �tre s�re que la tension est assez forte. En pronon�ant le �ou� pensez � pousser vos l�vres vers l�avant comme si vouliez donner un baiser. Pour combattre la fatigue des yeux ouvrez puis fermez vos paupi�res. Intensifiez le mouvement au fur et � mesure que vous r�p�tez cet exercice. Pour lisser votre front regardez vers le haut de votre front et faites bouger les muscles du front et du cuir chevelu. Vous pouvez accentuer l�effet en massant avec vos quatre doigts en partant des sourcils et en remontant vers le front. Pour �tre belle, faites la grimace ! La gym faciale est bas�e en effet sur les grimaces ! Essayez de reproduire toutes les �motions qui vous passent par la t�te avec des grimaces ceci va aider � d�tendre les muscles de votre visage d�une mani�re naturelle.
