Vous serez surpris de constater que ce jus de pastèque est l'un des meilleurs alliés pour obtenir un ventre plat. Dans cette recette, la pastèque se combine à d'autres ingrédients sains tels que le concombre, le céleri, et le citron, parfaits pour agir comme des stimulants du système gastro-intestinal. L'inflammation du ventre, également connue sous le nom de distension abdominale, est l'un des symptômes les plus gênants que l'on puisse ressentir. Cette sensation désagréable est provoquée par une mauvaise association des aliments, le syndrome prémenstruel, les gaz et d'autres facteurs qui stimulent le processus inflammatoire. Ce qui inquiète le plus les personnes qui en souffrent, c'est que le corps est plus gonflé et que des bourrelets apparaissent au niveau du ventre. Parfois, cette affection provoque également une sensation de lourdeur et de douleur qui, au-delà de l'esthétique, indique une difficulté digestive. Ce jus de pastèque est facile à préparer et on peut le consommer à tout moment en cas d'inflammation. Les bienfaits de la pastèque La pastèque (delaâ) fait partie des meilleurs diurétiques naturels, car elle agit efficacement contre la rétention d'eau et l'inflammation. Elle a aussi des qualités purifiantes qui impulsent l'élimination des déchets du corps pour optimiser la fonction du foie et d'autres organes purifiants comme les reins et le côlon. Grâce à son apport significatif en fibres, ce fruit régule le mouvement intestinal, stimule le cœur et encourage la perte de poids. Les bienfaits du céleri Le céleri (krafès) est l'un des légumes diurétiques les plus bénéfiques pour tout ce qui a un lien avec le système digestif. Il est idéal pour lutter contre les gaz, soulager la douleur et éviter les troubles comme la constipation et la rétention d'eau. Les bienfaits du concombre Grâce à ses propriétés similaires à celles de la pastèque, le concombre (khyar) est un légume faible en calories et en graisses. Il est également idéal pour lutter contre l'inflammation et les problèmes d'estomac. Sa consommation soulage les ballonnements et favorise l'élimination de gaz. Et évite d'autres symptômes comme la douleur et la sensation de lourdeur. Les bienfaits du citron Cet agrume est un excellent laxatif naturel. Il est aussi idéal pour détoxifier le corps et prévenir certaines affections comme la constipation. Ses antioxydants freinent les dommages cellulaires et ses propriétés alcalines participent à la régulation du pH dans le corps. Comment préparer ce jus de pastèque pour désenflammer le ventre ? Cette boisson est idéale pour les moments d'inflammation de l'estomac. On peut la prendre comme un remède, mais il est également bénéfique d'en consommer au quotidien de manière préventive. Ingrédients : ½ pastèque. 1 branche de céleri. 1 concombre. 1 citron. 1 litre et demi d'eau. Préparation : Retirez les pépins de la pastèque puis coupez-la en plusieurs morceaux. Epluchez et découpez le concombre, puis lavez la branche de céleri. Lavez et coupez le citron en plusieurs rondelles. Mettez la pastèque, le concombre et le céleri dans le robot, puis mixez avec un peu d'eau. Sans filtrer, versez le tout dans un pichet et ajoutez les rondelles de citron ainsi que le reste d'eau. Laissez reposer dans le réfrigérateur, puis servez. Vous pouvez aussi y ajouter quelques glaçons pour que ce jus soit encore plus frais. Mode de consommation : Prenez un verre de cette boisson dès les premiers symptômes de ballonnements ou d'indigestion. Buvez un verre une demi-heure après chaque repas principal. Pour détoxifier et lutter contre l'inflammation, consommez-en pendant une semaine d'affilée.
