Vous aimez le jus de citron et le poulet au citron ? Votre peau et vos cheveux l'aiment encore plus ! Voici quelques usages beauté du citron : Un hydratant éclaircissan : Mélangez quelques gouttes d'eau de coco avec quelques gouttes de jus de citron. La noix de coco va hydrater votre peau et le citron l'éclaircir. Un blanchissant des genoux et des coudes : Si vos genoux et vos coudes paraissent noirs, frottez-les avec la moitié d'un citron. C'est magique ! Traitement des points noirs : Trop beau pour être vrai, mais vu que le citron a des propriétés antibactériennes, il aide au traitement de l'acné. Tranchez un citron et pressez son jus sur votre visage. Vos points noirs commenceront à disparaître rapidement. Blanchissant pour les dents : Mélangez du bicarbonate de soude et du jus de citron et appliquez-le sur vos dents à l'aide d'un coton-tige. Brossez vos dents et rincez. Eclaircissant pour la peau : Le citron est riche en vitamine C et en acide citrique, ce qui aide à éclaircir votre peau. La vitamine C est un bon antioxydant qui neutralise les radicaux libres et booste la production de collagène. Ce qui veut dire que ça aide à faire disparaître les taches brunes. N'oubliez pas d'appliquer de l'écran solaire lorsque vous utilisez le citron car il rend votre peau plus sensible aux rayons UV. Eliminateur de brillance : Le citron est idéal pour enlever l'excès de gras sur le visage. Exfoliant pour les lèvres : Ceci n'est pas recommandé pour les personnes qui ont des lèvres craquelées et blessées. Si ce n'est pas votre cas, appliquez quelques gouttes de jus de citron sur vos lèvres avant de dormir. Rincez-vous le lendemain matin pour enlever toutes les peaux mortes. Durcisseur d'ongles : Mélangez votre huile favorite avec le jus de citron et trempez-y vos ongles. C'est une bonne habitude si vos ongles sont secs et craquent ou s'ils ont une couleur jaune. Eclaircissant de cheveux : Des mèches faites maison ! Appliquez du jus de citron sur vos cheveux avant de vous exposer au soleil pour avoir une couleur de mèches naturelle. Le citron peut aussi aider à traiter un scalpe sec et les pellicules. Je reste au chaud quand il fait froid Quelle drôle d'idée ! Si certains microbes adorent les temps frais et humides, la meilleure manière d'éviter les coups de froid n'est pas de s'enfermer. Au contraire, plus vous vous confinerez chez vous, plus vous serez vulnérable dès que vous mettrez le nez dehors. Essayez plutôt de renforcer votre système immunitaire de manière à ce qu'il puisse se défendre contre tous les germes qu'il rencontre, quel que soit le temps. Comment ? D'abord en privilégiant une alimentation qui fait la part belle aux fruits et légumes, sources de vitamines et de fibres, ainsi qu'aux yoghourts et laits fermentés, sources de ferments lactiques. Autre élément essentiel pour stimuler vos défenses naturelles : éviter de stresser à chaque coup dur de la journée ! Détendez-vous… Abuser d'aliments antigonflette Les champignons (de Paris, cèpes, morilles), surgelés ou frais, maintiennent l'équilibre sodium/potassium dans les parois cellulaires, capital contre la rétention aqueuse. Complétez quatre fois par semaine par des végétaux diurétiques : céleri, oignon, fenouil, poireau et concombre (sans faire dégorger, ses actifs sont dans son eau).
