Si son amertume n'est pas tr�s agr�able, c'est pourtant l� que r�side son pouvoir anti-cellulite. En effet, ses substances am�res �liminent les graisses et emp�chent notre corps de stocker les sucres. Riche en nutriments, il exerce une action d�toxifiante sur notre organisme, id�ale contre la r�tention d'eau. En plus, il r�duit l'app�tit� Que du bon. Comment le consommer ? A l'heure de l'ap�ro, on remplace le c�leri-mayonnaise par un duo light : c�leri et fromage blanc. Le th� vert V�ritable alli�-minceur, le th� vert a de multiples vertus. Ses propri�t�s diur�tiques luttent contre la r�tention d'eau et par cons�quent l'installation de la cellulite. Il favorise l'�vacuation des lipides d�barrassant ainsi notre organisme des cellules graisseuses. Quant � son pouvoir anti-oxydant, il pr�serve notre capital jeunesse en combattant les radicaux libres. De quoi remplir vite son mug. Comment le consommer ? On le boit aussi bien chaud que froid. Sans sucre bien s�r. Le poivron Qu'il soit vert ou rouge, le poivron poss�de des propri�t�s diur�tiques et tonifiantes qui combattent l'installation des graisses et des sucres. Ainsi, il prot�ge nos courbes des capitons disgracieux. Comment le consommer ? Cru en salade ou grill� avec un filet d'huile d'olive. Mais pas plus sinon �a annule son effet d�stock. Le chou Chou vert, chou ou chou-fleur, tous sont des armes anti-capitons et anti-bourrelets. Riche en potassium et en fibres, le chou pr�vient la r�tention d'eau � l'origine de l'inesth�tique peau d'orange et mod�re notre app�tit. Pauvre en calories, environ 28 pour 100 g, cet aliment est bon sur toute la ligne. Comment le consommer ? En salade avec un peu de vinaigrette, cru � l'ap�ro accompagn� d'une sauce au fromage blanc et en version soupe.
