اجعلي الموز غذاء لطفلك

تضيع الكثير من الأمهات عن غير قصد فوائد بعض الفواكه على الأطفال على غرار الموز كفاكهة محببة عند الأطفال لكن غفلة بعض الأمهات تحرمهم من أكلها فبالإضافة إلى طعمه اللذيذ يحتوي الموز على كثير من الفوائد لطفلك في بداية نموه ومن فوائد الموز للأطفال أنه يقي الطفل من الإصابة بقرحة المعدة إذا تم تناوله قبل أن ينضج تماماً وهو يمد الجسم بالنشاط والحيوية لأنه غني بالألياف والطاقة كما أنه مصدر مهم لحمض الفوليك والبوتاسيوم والأملاح المعدنية.
ويقوي الجهاز المناعي للجسم ويحافظ على الجهاز العصبي والبشرة ويخفض ضغط الدم المرتفع وذلك لاحتوائه على فيتامين ب6 الذي يمد الجسم بالطاقة كما يساعد على تكوين الهيموجلوبين في خلايا الدم الحمراء ويستخدم في فطام الرضع من سن 4 - 6 شهور.
لكل تلك الفوائد اجعلي الموز ضمن وجبة طفلك اليومية واختاري كيفية تقديمه كما يحلو لك مهروساً أو على شكل شرائح حتى يسهل مضغه خاصة وأن الموز يجعل طفلك ينعم بالصحة والنمو الطبيعي.