تنظيم منتدى أعمال جزائري-تركي برئاسة أردوغان وعبد العزيز جراد    تونسيّة تدخل التاريخ بالتأهل إلى ربع نهائي "أستراليا المفتوحة" للتنس    مدير الجمارك: سأقف شخصيا على قضية مصنعي البطاريات المحلية    "انتُخبتُ عميدًا للمسجد بإجماع أعضاء الجمعية العامة وليس بانقلاب"    المجلس الشعبي يشارك في دورة الشتاء للجمعية البرلمانية لمجلس أوروبا    ربنا لا تزغ قلوبنا بعد إذ هديتنا    ويل للأعقاب من النار    المال العام أمانة في يد من أؤتمن عليه    سباحة/ بطولة الجزائر المفتوحة: "تحطيم ثمانية أرقام قياسية يثبت ارتفاع مستوى المنافسة"    تعرف على بريمي جمال الدين والي عنابة الجديد    تعيين بريمي جمال الدين واليا لعنابة وعمراني بوعلام واليا لغرداية    منتدى أعمال جزائري ليبي يوم الثلاثاء المقبل    نحو اعداد خريطة طريق لإصلاح المنظومة المسرحية    بيراف يرسّم إبعاد برناوي عن المكتب التنفيذي ل”الكوا”    تفعيل جهاز مراقبة صحي بالمطارات لمواجهة فيروس كورونا    هزة أرضية أخرى تضرب جيجل    التنسيقية الوطنية للأئمة وموظفي الشؤون الدينية توجه نداء لرئيس الجمهورية    اردوغان في زيارة رسمية إلى الجزائر    إيهاب توفيق يثير الجدل في أول ظهور له بعد وفاة والده    وزارة الصحة الصينية: الدواء ضد فيروس “كورونا” سيكون متوفرا مجانا خلال الساعات القادمة    أردوغان: عازمون على تعزيز علاقاتنا مع دول القارة الإفريقية    نشاط الرؤوس الكبيرة محل متابعة    الرئيس التركي رجب طيب أردوغان في زيارة صداقة وعمل إلى الجزائر اليوم وغدا    التضخم يستقر عند 2.0 % إلى غاية ديسمبر 2019    “غوارديولا” يُفكر في إراحة “محرز” تحسبا لدرابي “مانشستر”    الغاز يقتل امرأة و يصيب 29 شخصا بالاختناق    ارتفاع حصيلة ضحايا زلزال تركيا إلى 22 قتيلا و 1030 جريحا    41 حالة وفاة وأكثر من 1300 إصابة مؤكدة بالصين    وزارة الصحة تسطر خارطة طريق جديدة    خلال ندوة صحفية له عقدها بورقلة،محمد الداوي    في بيان صادر عن وزارة الدفاع الوطني    من خلال منحهم الأدوات و الآليات الضرورية ،عادل غبولي    في ندوة صحفية لوزير التجارة ،كما رزيق    بالفيديو والصور.. توقيف 7 أشخاص وحجز 8 آلاف قرص إكستازي بأم الطبول في الطارف    بسبب مزاعم كذب لدى بيعه حقوق القصة    طالت المصلين في‮ ‬الأقصى    لجنة تفتيش وزارية تحقق بالمؤسسة منذ ثلاتة أيام    حققت نتائج مشجعة خلال السنوات الأخيرة    خبراء في‮ ‬الصحة‮ ‬يؤكدون‮:‬    قبل لقاء الكأس‮ ‬    حزب تحالف القوى الوطنية‮ ‬يشدد‮:‬    ببلدية آيت محمود جنوب تيزي‮ ‬وزو    مدير التجارة السابق ومفتشون عامون رهن الحبس    بكائية الغريب    فيروس "كورونا" يقتل 41 شخصا ويصيب 1300    إسبانيا ترفض الخطوة وتصفها بغير القانونية    جمعية الفلاحين تطالب بإعادة النظر في قانون التعاونيات    وعود المنتخبين لم تجسد على أرض الواقع    انطلاق الملتقى الوطني حول دور الالكترونيات الدقيقة في تنمية الاقتصاد    الألعاب المتوسطية تحث المجهر المحلي    المنافسات القارية تحتاج لعملية إصلاح شامل    5 سنوات حبسا لسارقي مركبة جارهما بحي الزيتون    شهادات حية عن معارك قهرت الإستعمار الفرنسي في الجزائر    « ألوان النسيج تبهرني والأحياء العتيقة تلهمني »    ملتقى وطني حول المكي شباح    في جولة فنية وطنية    المهمة صعبة لكن ليست مستحيلة    التعدي على 4 مساجد وتخريبها بالأغواط    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.





أطباء ينصحون بالعودة التدريجية للوجبات
نشر في أخبار اليوم يوم 26 - 06 - 2017


لعدم إرباك الجهاز الهضمي بعد رمضان
أطباء ينصحون بالعودة التدريجية للوجبات
* الإفراط في تناول الحلويات خطر على الصحة
يقترن عيد الفطر المبارك بتحضير أنواع من الحلويات مما يؤدي إلى الإفراط في تناولها وتكون العواقب وخيمة على الصحة في نفس السياق حذر عدد من الأطباء من الإفراط في تناول الحلويات والوجبات الدسمة خاصة أيام العيد وطالبوا مرضى السكري والأمراض المزمنة الأخرى بالعودة إلى تناول أدويتهم وفقا لإرشادات أطبائهم مؤكدين أن الإفراط في تناول حلويات وكعك العيد يؤدي إلى عواقب خطيرة.
خ. نسيمة /ق. م
مختلف أنواع الحلويات تكون غنية جدا في محتوياتها من الدهون والسكريات وتؤدي لارتفاع حاد في سكر الدم كما يمكن أن تتسبب في إرباك الجهاز الهضمي والتلبكات المعوية وهي حالات تتردد بكثرة على أقسام الطوارئ طيلة أيام العيد.
تحذيرات لمرضى السكري
بحيث يوصي الأطباء المرضى باتباع نفس النهج والابتعاد قدر الإمكان عن المجاملات وعدم الإفراط في تناول الحلويات الغنية بالسكريات والدهون لأنها تؤدي إلى رفع نسبة السكر في الدم وتتسبب في التلبكات المعوية وهذه ظاهرة تنتشر لدى مرضى السكري وغيرهم فعلى مرضى السكري من النوعين الأول المعتمدين على الأنسولين والنوع الثاني المعتمدين على الحبوب الفموية الالتزام بأخذ الجرعات المحددة لهم من قبل الأطباء بالنظر إلى انتشار اعتقاد خاطىء يتمثل في زيادة الجرعة الدوائية مقابل التهام ما لذ وطاب من الحلويات والوجبات الدسمة وهذا غير صحيح إطلاقا.
العودة التدريجية للوجبات
كما أن التغير المفاجئ في مواعيد وأساليب ونوعيات الطعام المتناول ينجم عنه عبء كبير في الجهاز الهضمي وبالتالي يجب التدرج في تعويد المعدة على البدء بكميات قليلة من الطعام وتصغير حجم الوجبات حتى تعتاد المعدة على استقبال الطعام ابتداء من صباح أول أيام العيد ولتجنب إرباك الجهاز الهضمي وإتاحة الفرصة لعملية هضم مريحة وكاملة ومن المفيد الالتزام بوجبات محددة وتنظيم مواعيد تناولها وتجنب الاستمرار في التقاط الطعام طوال اليوم كي تتاح للجهاز الهضمي فرصة القيام بوظائفه على نحو طبيعي كما أن معظم الحلويات يدخل في تصنيعها الدهون والسكريات بنسب عالية جدا ويؤدي الإفراط في تناولها إلى إرباك الجهاز الهضمي وحدوث تلبكات معوية.
كما قد يؤدي إلى حدوث إسهال شديد مصحوب بالكثير من المخاطر الصحية الأخرى وتتضاعف المخاطر الصحية للإفراط في تناول الحلويات لدى المصابين بكل من داء السكري والسمنة وارتفاع دهون الدم وأمراض القلب والشرايين.
ذوو الأمراض المزمنة...معنيون
يناشد الأطباء أصحاب الأمراض المزمنة وتحديدا مرضى السكري الحذر من العادات الغذائية السيئة لتجنب حدوث ارتفاع في سكر الدم خلال أيام العيد وذلك بتناول الوجبات بناء على إرشادات اختصاصيي التغذية وتناول الأدوية أو الأنسولين حسب تعليمات الطبيب وعليهم عدم تناول النشويات بإفراط مثل الأرز والفواكه خاصة التمر حتى لا تؤدي إلى ارتفاع في مستوى سكر الدم أما مرضى القلب فعليهم تقليل تناول الملح والدهون وتجنب تناول وجبات كبيرة ويفضل توزيع الوجبات اليومية إلى ست وجبات صغيرة حيث يمكن أن تؤدي الوجبات الكبيرة إلى إرهاق القلب.
بالنسبة لمرضى ارتفاع ضغط الدم فعليهم تقليل الأطعمة المحتوية على الملح والدهون مثل المكسرات المالحة والبسكويت الهش والمخللات وتجنب الأطعمة الغنية بالدهون والأطعمة المقلية وتناول وجبات صغيرة ومتعددة موزعة خلال اليوم مع ممارسة رياضة المشي كعادة يومية وبالنسبة لمرضى قرحة المعدة فعليهم تقليل تناول الحلويات المركزة والأطعمة المحتوية على الفلافل والبهارات والموالح والمكسرات والصلصات الحارة والكافيين وتناول الأدوية حسب إرشادات الطبيب فعلى الكل الأخذ بهذه النصائح لعدم تعريض الصحة للخطر وتبقى الوقاية خير من العلاج.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.