مَوْجَةُ حرّ.. ودعوات للحذر

وزارة الصحة والحماية المدنية تُقدّمان نصائح هامّة
مَوْجَةُ حرّ.. ودعوات للحذر
درجات الحرارة فوق الأربعين في ولايات ساحلية!
س. إبراهيم
تجاوزت درجات الحرارة الرقم أربعين أمس السبت في العديد من ولايات القطر الوطني على غرار الجزائر العاصمة كما يُنتظر أن تستمر عدة ولايات بغرب ووسط البلاد في تسجيل درجات حرارة عالية إلى غاية هذا الأحد حسبما أفاد به الديوان الوطني للأرصاد الجوية في نشرية خاصة له.
وتخص هذه النشرية المصنفة ضمن مستوى اليقظة البرتقالي ولايات عين تموشنت ووهران ومستغانم وتيبازة والجزائر العاصمة وبومرداس حيث تتراوح درجات الحرارة بين 40 و42 درجة في حين يرتقب أن تتراوح درجات الحرارة في ولايات تلمسان وسيدي بلعباس ومعسكر وغليزان والشلف وعين الدفلى بين 44 و46 درجة حسب المصدر نفسه.
ووسط دعوات للحذر ذكّرت وزارة الصحة في بيان لها أمس السبت بالاحتياطات الوقائية الواجب اتباعها مع موجة الحر التي تشهدها بلادنا خاصة أوقات الذروة مؤكدة أنّ الفئات الأكثر عرضة لخطر الحر هم الأطفال الصغار والأشخاص المسنّين وكذا ذوي الأمراض المزمنة.
ودعت الوزارة إلى اتخاذ الاحتياطات التالية:
- غلق المصاريع أي الشبابيك الخارجية والستائر الموجودة على واجهة المساكن المعرّضة لأشعّة الشمس
- إبقاء النوافذ مغلقة طالما درجة الحرارة في الخارج أعلى من الداخل
- تجنّب الخروج في الأوقات الأشد حرّا
- إذا كان الخروج ضروريا فليكن في الصباح الباكر أو في ساعة متأخرة من المساء
- إذا استلزم عليكم الخروج ارتدوا ملابس خفيفة وواسعة وامكثوا تحت الظل بعيدا عن التعرض المستمرّ للشمس
- قوموا بالاستحمام عدّة مرّات في اليوم إذا أمكنكم ذلك
- تناولوا كمية كافية من المشروبات مع تفادي تلك التي تحتوي على كميّة كبيرة من السكر أو مادة الكافيين
- تفادوا النشاطات الخارجية (رياضة بستنة أعمال بسيطة مختلفة).
أثناء موجة حر شديدة انتبهوا إلى الأعراض التالية:
آلام في الرأس
الرغبة في التقيؤ
عطش شديد
ارتفاع غير عادي في درجة حرارة البشرة مع الاحمرار والجفاف
تشوّش ذهني
قد تشير هذه الأعراض إلى الإصابة بضربة حرّ.
يجب التصرف بسرعة:
اتصلوا بالإسعاف (الخدمات الطبية الاستعجالية الحماية المدنية) وفي انتظار وصوله:
-ينقل الشخص الذي يظهر عليه أحد هذه الأعراض إلى مكان بارد
-شرب الماء
-رشّه بالماء البارد (أو تغطيته بقماش مبلّل) وتهويته.
إجراءات وقائية لتجنب الأخطار
من جهتها أوصت المديرية العامة للحماية المدنية بتوخي الحذر واتباع الإجراءات الوقائية لتجنب الأخطار المتعلقة بموجة الحر وكيفية التعامل مع مثل هذه الظروف الجوية وذلك تبعا للارتفاع في دراجات الحرارة التي تشهدها عدة ولايات من الوطن حسب ما أفاد به أمس السبت بيان لذات المديرية.
ومن بين هذه الإجراءات التي دعت إليها ذات المصالح عدم التعرض لأشعة الشمس خاصة الأشخاص المسنين وأصحاب الأمراض المزمنة والأطفال مع تجنب الخروج والتنقل خلال هذه الفترة إلا في حالات الضرورة كما يجب الخروج في الصباح
الباكر أو في وقت متأخر من المساء والبقاء تحت الظل قدر المستطاع.
وتوصي مصالح الحماية المدنية في هذا السياق باستحداث تيار هوائي في المبنى بمجرد أن تكون درجة الحرارة الخارجية أقل من درجة الحرارة الداخلية إلى جانب الحرص على إغلاق النوافذ والستائر وواجهات الشرفات التي تتعرض لأشعة الشمس طول النهار مع إطفاء الأنوار الكهربائية أو التقليل من استعمالها.
أما إذا توجب على الفرد الخروج يضيف البيان شددت الحماية المدنية على ضرورة ارتداء قبعة وملابس خفيفة (القطن) وعلاوة على ذلك يفضل أن تكون هذه الملابس فاتحة اللون والاحتماء في الأماكن الباردة أو تحت الظل.
وفي نفس السياق حذرت المديرية العامة للحماية المدنية من ترك الأطفال وحدهم بداخل سيارة إضافة إلى تجنب الأعمال التي تتطلب مجهودات بدنية (الرياضة البستنة والحرف الأخرى...) كما نصحت من جانب آخر بتقديم الماء للأشخاص المسنين والأطفال والمرضى وشربه بانتظام.
وبالنسبة لسائقي السيارات والذين لا تتوفر مركباتهم على مكيف هوائي فمن المستحسن تفادي قطع مسافات طويلة خلال أوقات التي تشتد فيها الحرارة ومن الأفضل برمجتها في وقت متأخر من المساء عند انخفاض دراجات الحرارة أو بالليل.
أما فيما يتعلق بالسباحة فقد حثت ذات المصالح على تجنب السباحة في المسطحات المائية (السدود البرك المائية الأحواض...) وكذلك الذهاب إلى الشواطئ الممنوعة للسباحة.
وبخصوص الراغبين في التوجه إلى الفضاءات الغابية نصحت نفس المصالح ب تفادي إحداث أي شيء يتسبب في اندلاع حرائق الغابات .
كما ذكّرت المديرية العامة للحماية المدنية بأنها تضع في نفس الإطار الرقم الأخضر 1021 أو رقم النجدة 14 تحت تصرف المواطنين لإبلاغ على أي خطر مع تحديد طبيعته وعنوانه بالضبط من أجل تدخل سريع وفعال.