أخبار الصحة

للصغار دور مهم في الحفاظ على صحة المسنين
يعتقد باحثون، من مركز أندرسون للسرطان في تكساس، أن أفراد العائلة بإمكانهم مساعدة أهاليهم المسنين، واستطاعتهم مساعدة أهاليهم المسنين على الوقاية من مرض السرطان، عن طريق تشجيعهم على اتباع أسلوب حياة صحي.
وذكر موقع “فيرتوال ميديكال سونتر.كوم” أن باحثين في مركز أندرسون للسرطان في تكساس يعتقدون إن أفراد العائلة بإمكانهم مساعدة أهاليهم المسنين عن طريق إدخال تعديلات على نظامهم الغذائي وأسلوب حياتهم بشكل عام.
وقالت مديرة مركز أندرسون للوقاية من السرطان في جامعة تريسا بي. بيفرز:”يعود الفضل إلى العلم الحديث في عيش الناس لفترة أطول”.
وتشير إحصاءات أعدتها جمعية السرطان الأمريكية إلى أن حوالي %77 من الأمريكيين المصابين بالسرطان هم في الخامسة والخمسين من العمر وما فوق.
وقالت بيفرز “إن التمارين اليومية تلعب دورا مهما في الحفاظ على الصحة”، مضيفة أنه كلما زاد النشاط البدني للمسن كلما انخفض احتمال إصابته بالكثير من أمراض السرطان، بما في ذلك سرطان الثدي عند النساء وسرطان البروستات والرئتين والقولون والمستقيم عند الرجال. وينصح المعهد الوطني الأميركي لأبحاث السرطان بممارسة الرياضة مثل المشي السريع لفترة لا تقل عن ثلاثين دقيقة يوميا .
وقالت:”يجب تشجيع المسنين على التحدث مع أطبائهم عن النشاطات التي يقومون بها” مضيفة “إن تناول المسن للأغذية غير الملائمة قد تحرمه من المكونات الغذائية للإحتفاظ بجسم سليم والوقاية من الإصابة بأمراض سرطان الرئتين والفم والمرئ والمعدة والقولون”.