الدكتور بن سليم سيد احمد أخصائي تغذية بالمستشفى الجامعي الدكتور بن زرجب بوهران :

حذار من الإفراط في "الرجيم"

حذر المختص في التغذية بن سليم سيد احمد من التسرع في اتباع الحمية الغذائية القاسية لإنقاص الوزن الزائد أو ما يعرف بالإسراع في الرجيم الذي له أعراض خطيرة حيث يتم خلالها الاستغناء عن أنواع معينة من الأطعمة و استعمال طرق مختلفة لإنقاص الوزن بسرعة فالجسم مثل آلة أو محرك يحتاج للطاقة للاشتغال فالجسم أيضا بحاجة إلى فيتامينات للقيام بمجهود العضلات و في غياب ذلك فإن الجسم سيتعرض لأمراض بسبب الإفراط في الحمية بحذف وجبات أساسية للجسم .
كما أن من الخطر بمكان تناول كميات كبيرة من المشروبات الغازية والعصائر مختلفة الأنواع والتي تحتوي على مواد كيماوية حافظة و نسبة كبيرة من السكريات حيث تحتوي قنينة مشروب غازي واحدة بسعة 50 مل على 37 قطعة من السكر وهو ما يضر بالجسم خاصة أن تناول أي شخص منا أكثر من كأس من المشروب الغازي في اليوم و الإنقاص من تناول الحلويات بكميات كبيرة لأنها تسبب مرض السكري الذي ارتفع عدده بشكل خطير في الآونة الأخيرة.
ومن الأخطار أيضا أن يفرط الإنسان في تناول بعض المواد مثل اللحوم ظنا منه أنه إذا استهلك 2 كلغ من اللحم يوميا فإنه سيحصل على فيتامينات كافية للجسم وهي فكرة خاطئة فإن الإكثار من تناول اللحوم يسبب الإصابة بالكوليستيرول .
كما أنه يوجد أشخاص يتناولون أطعمة ومباشرة بعدها يقومون بإثارة التقيؤ وإخراج المأكولات من المعدة لتجنب زيادة الوزن وهو أمر مضر بالصحة يقول المختص في التغذية حيث يتم في مثل هذه الحالات إعطاء الفيتامينات للجسم تم سحبها بالتقيؤ فالجسد يحتاج إلى هذا الطعام كما يسبب التقيؤ اللاإرادي والمفتعل في إخراج الأحماض المتواجدة في الجهاز الهضمي و التي تتسبب مع مرور الوقت في الإصابة بمرض السرطان .
و هناك أشخاص يستعملون الأعشاب مثل عشبة السناء المكي التي تسبب الإسهال من أجل التخلص من الأكل في المعدة كي لا يكتسبون وزنا زائدا وهو الأمر الذي اعتبره الطبيب بالأمر الخطير حيث يسبب الإسهال الذي يدوم إلى غاية 15 يوما بالمرض المزمن ويؤثر ذلك على الجهاز الهضمي و يتسبب في عقد الأمعاء بسبب جفاف الماء من الجسم .
كما اعتبر الدكتور بن سليم الأخصائي في التغذية أنه من أخطر طرق للتخلص من الوزن الزائد التي يقوم بها العديد من الأشخاص حاليا هي تناول أدوية خاصة بمرضى السكري التي تؤثر مباشرة على عضو حساس بالجسم وهو الطحال الذي يقوم بتنقية الدم بالجسم حيث يقوم الدواء الخاص بمرضى السكري الذي يتناوله أشخاص أصحاء بغرض التخلص من الوزن في اضطرابات صحية خطيرة ينجم عنها إما الإصابة بمرض السكري أو انخفاض معدل السكر في الدم وهو أخطر مقارنة بارتفاعه حيث يمكن لأي شخص ينخفض معدل السكر لديه أن يدخل الإنعاش ويفقد الوعي .