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Equitation : Pour une bonne position sur le cheval
Tour de piste hippique
Horizons Publié dans Horizons le 13 - 05 - 2012

La mise en selle est incontournable en équitation, quelle que soit la discipline pratiquée. Elle permet au cavalier d'avoir une bonne position, indispensable pour évoluer en harmonie avec son cheval. Voici quelques exercices de mise en selle, à faire régulièrement.
1) Placer l'assiette
Mobilisez vos chevilles. Alternez les talons vers le bas et les talons vers le haut. Cela vous permettra de mettre du poids dans vos talons et de vous mettre en appui sur les orteils.
L'IMPORTANCE DU REGLAGE DES ETRIERS...
Le réglage des étriers est essentiel pour votre position en selle. Plus vous chaussez long et plus votre assiette est avancée ; au contraire, plus vous raccourcissez vos étrivières, plus votre assiette sera reculée.
... ET De la décontraction
Lors d'une mise en selle, il ne faut pas chercher à se tenir aux rênes. Pour favoriser la décontraction, n'hésitez pas à chantonner, à faire des mouvements avec vos mains. Plus vous serez relâché, plus vous vous imprégnerez du mouvement de votre cheval.

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