L'arthrite de la main est un problème de santé très douloureux qui se produit lorsque le cartilage des articulations s'use et provoque un frottement entre les os. Les personnes qui souffrent d'arthrite ont leurs articulations enflammées. Et dans de nombreux cas, la douleur les empêche de réaliser leurs activités quotidiennes normalement. La bonne nouvelle est que les symptômes de l'arthrite des mains peuvent se traiter naturellement. Ainsi, on peut améliorer notre qualité de vie et empêcher que la douleur n'affecte nos activités quotidiennes. Le gingembre Le gingembre contient des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires qui aident à réduire la douleur de l'arthrite et l'inflammation. Vous pouvez ajouter cette plante dans vos aliments et aussi boire du thé au gingembre pour obtenir ces avantages. Pour faire du thé au gingembre: – Coupez un petit morceau de gingembre. – Faites bouillir dans une tasse d'eau pendant 10 minutes. – Filtrez et buvez ce thé deux ou trois fois par jour jusqu'à ce que vous obteniez un soulagement. L'ail Considéré comme l'un des antibiotiques et anti-inflammatoires les plus puissants, l'ail cru est un bon remède pour soulager les symptômes de l'arthrite. De plus, le sélénium présent dans l'ail a des effets anti-rhumatismaux. – On conseille une dose de 3 gousses d'ail crues par jour. – Vous pouvez également faire frire deux gousses d'ail hachées dans deux cuillères à soupe d'huile de moutarde. – Eteignez le feu et laissez refroidir l'huile. Enfin, appliquez la sur la zone affectée et massez doucement. – Répétez le processus deux fois par jour jusqu'à ce que vous voyiez amélioration. L'huile d'olive Il existe un lien étroit entre l'huile d'olive et l'inflammation causées par l'arthrite. Un composé spécial appelé oléocanthal présent dans l'huile d'olive aide à prévenir la production d'enzymes pro-inflammatoire COX-1 et COX-2. – L'huile d'olive peut être utilisée comme une huile de massage pour les mains et les doigts. Pour de meilleurs résultats, mélangez-la avec un peu d'huile essentielle de lavande et faites chauffer le tout, avant de l'appliquer sur vos mains pour soulager l'inconfort et l'inflammation. – Les personnes qui incluent fréquemment de l'huile d'olive dans leur régime alimentaire ont moins de risques de souffrir d'arthrite rhumatoïde dans le futur. Le fenugrec La recherche indique que les effets anti-inflammatoires et antioxydantes du fenugrec (helba), peuvent aider à traiter l'inflammation associée à l'arthrite. – Faites tremper une cuillère à café de graines de fenugrec dans l'eau pendant la nuit. – Le lendemain matin, mangez les graines et jetez l'eau. – À effectuer tous les jours pendant plusieurs mois. Le miel et la cannelle La combinaison de miel et de cannelle en poudre est un bon moyen naturel pour traiter l'arthrite dans les mains et aider à détendre les muscles raides en raison de leurs excellentes propriétés de guérison. En outre, le miel a des qualités antiseptiques, tandis que la cannelle a des propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes. – Mélangez une cuillère à soupe de miel et une demi-cuillère à café de cannelle en poudre. – Mangez ce mélange chaque matin sur un estomac vide pendant plusieurs semaines ou jusqu'à ce que vous obteniez des résultats encourageants. Le vinaigre de pomme Le vinaigre de cidre de pomme a des propriétés anti-inflammatoires et alcalines qui aident à réduire la douleur et la raideur dans les mains de l'arthrite. – Buvez un verre d'eau chaude mélangée avec une cuillère à soupe de vinaigre de cidre et un peu de miel tous les jours. – Sinon, mélangez un quart ou une demi-cuillère à café de poivre de Cayenne dans une tasse d'eau tiède avec du vinaigre de cidre. Faites tremper l'articulation douloureuse dedans pendant environ 15 minutes, puis rincez. Répétez quotidiennement jusqu'à ce que vous voyiez une amélioration. L'huile de ricin L'huile de ricin a de puissantes vertus médicinales et curatives. La composante appelée acide ricinoléique présente dans l'huile de ricin a des propriétés analgésiques et anti-inflammatoires qui aident beaucoup à obtenir le soulagement de la douleur de l'arthrite. – Massez doucement un peu d'huile de ricin sur la zone touchée. A faire, deux fois par jour pour réduire la douleur.
