وزارة الصحة تذكّر بإجراءات الوقاية من الحر

ذكّرت وزارة الصحة والسكان واصلاح المستشفيات هذا الأربعاء المواطنين وخاصة الفئات الهشة بإجراءات الوقاية من موجة الحر خلال موسم الصيف.
وفي هذا الصدد أوصت الوزارة بضرورة وقاية الفئات الأكثر تضررا من موجة الحر على غرار الرضع والاطفال الصغار والاشخاص المسنين والمصابين بالأمراض المزمنة، مذكرة بإلاحتياطات الواجب اتخاذها والمتمثلة في تفادي الخروج خلال الساعات التي تشتد فيها درجة الحرارة "إلا عند الضرورة فقط" كما تنصح بارتداء ملابس خفيفة وواسعة وتفادي البقاء مطولا تحت اشعة الشمس.
كما دعت الوزارة إلى تناول كميات كبيرة من الماء مع تفادي تناول المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من السكر والكافيين وكذا إغلاق النوافذ وستائر واجهات السكنات المقابلة لأشعة الشمس وابقاءها مغلقة عندما تتجاوز درجة الحرارة المسجلة خارج المنازل تلك المسجلة بداخلها وعدم القيام بنشاطات خارجية (رياضة وبستنة واعمال اليدوية) مع الاستحمام عدة مرات في اليوم.
ونبهت الوزارة في حالة الشعور بالصداع أو الرغبة في التقيؤ أو العطش الشديد و ارتفاع درجة حرارة البشرة واحمرارها وجفافها أو الشعور بالدوران، بالاتصال على الفور بالإسعافات (مركز الاعانة الطبية المستعجلة والحماية المدنية) مع وضع الشخص الذي يعاني من هذه الاعراض في "مكان بارد" وتزويده بكمية من الماء الشروب ورش جسمه بالماء (او وضع قطعة قماش مبلولة عليه) وكذا تهويته بالمروحة.