وزارة الصحة تقدم إرشادات للوقاية

موجة الحر

دعت وزارة الصحة والسكان وإصلاح المستشفيات المواطنين إلى ضرورة اتّخاذ كل تدابير الوقاية، من أجل حماية أنفسهم من ضربات الحر التي بلغت ذروتها خلال هذه الأيام، حيث قدّمت مجموعة من التوصيات والإرشادات للوقاية منها.
أوضحت الوزارة في بيان لها، تلقت "المساء" نسخة منها، أنّ الفئات الأكثر تضرّرا من موجة الحر هذه هي الرضع والأطفال الصغار والأشخاص المسنين والمرضى المزمنين، مذكرة أن الاحتياطات الواجب اتّخاذها تتمثل في تفادي الخروج خلال الساعات الأكثر حرا في اليوم وعند الضرورة، يجب ارتداء ملابس خفيفة وواسعة وتفادي البقاء مطولا تحت أشعة الشمس.
كما دعت الوزارة إلى تناول كميات كبيرة من الماء، مع تفادي تناول المشروبات ذات نسبة عالية من السكر والكافيين، وإغلاق نوافذ وستائر واجهات السكنات المقابلة للشمس، مع إبقائها مغلقة عندما تكون درجة الحرارة "مرتفعة" عن تلك المسجلة داخل المنازل وعدم القيام بنشاطات خارجية، كالرياضة والبستنة والأعمال اليدوية، مع الاستحمام عدة مرات في اليوم.
ونبهت الوزارة إلى أنّه في حالة الشعور بالصداع أو الرغبة في التقيؤ أو العطش الشديد والبشرة الساخنة فوق العادة والمحمرة والجافة وكذا الدوران، يستوجب الأمر "التحرّك سريعا" من خلال الاتصال بالإسعافات أو مركز الإعانة الطبية المستعجلة والحماية المدنية، مع وضع الشخص الذي يعاني من هذه الأعراض في "مكان بارد" وتقديم الماء للشرب ورشّ جسمه به، أو وضع قطعة قماش مبللة على جسمه وتهويته بالمروحة.