بسكرة : جثمان المجاهد مسعود لونيسي يوارى الثرى بمقبرة العزيلات    رئيس مجلس الأمة يستقبل سفيرة كندا لدى الجزائر    لجنة ال24 الأممية: المرافعة بقوة من اجل حق تقرير مصير الشعب الصحراوي    عنابة: عودة أول فوج من الحجاج عبر مطار رابح بيطاط الدولي    نحو بلوغ 15 ألف كلم من السكك الحديدية عبر الوطن مع أفاق 2030    منصوري تشارك بمدينة شانغشا الصينية في الاجتماع الوزاري لمتابعة توصيات منتدى التعاون الصيني-الإفريقي    عين تموشنت : الانطلاق في إنجاز محطة لتصفية المياه المستعملة ببني صاف    انطلاق التظاهرة الفنية الإبداعية "تيندا 25" بالجزائر العاصمة    لتقريب الخدمات المصرفية واستقطاب الودائع المالية..اجتماع الحكومة يدرس مشروع استحداث بنك بريدي    اليوم العالمي لمكافحة عمالة الأطفال: جهود متواصلة لتعزيز تدابير الوقاية وآليات الرقابة    اليوم العالمي للمتبرعين بالدم: جمع أزيد من 721700 كيسا من الدم في سنة 2024    الأمم المتحدة: الجزائر تتصدى من جديد لتحريف المغرب للحقائق بخصوص الصحراء الغربية    جبهة البوليساريو تؤكد أمام لجنة ال24 : الشعب الصحراوي لن يتخلى أبدا عن حقه في تقرير المصير والاستقلال    كرة القدم/ كأس إفريقيا 2025 (سيدات) : اختيار ثلاثة حكام جزائريين لإدارة مقابلات البطولة القارية    القرآن الكريم…حياة القلوب من الظلمات الى النور    فتاوى : أحكام البيع إلى أجل وشروط صحته    اللهم نسألك الثبات على الطاعات    كولومبيا: ندوة دولية حول نضال المرأة الصحراوية ضد الاحتلال المغربي    سلطة الضبط تحذّر من المساس بحقوق الأطفال    الشروع في إلغاء مقررات الاستفادة من العقار    إنزالٌ على الشواطئ من طرف العائلات    مُخطّط خاص بالرقابة والتموين يشمل 14 ولاية ساحلية    جريمة فرنسية ضد الفكر والإنسانية    قِطاف من بساتين الشعر العربي    بحث سبل دعم مؤسسة التمويل الإفريقية للمشاريع الجزائرية    آيت نوري: أتطلع للعمل مع غوارديولا    المنتخب الوطني للمحليين يفوز ودياً على رواندا    صور من مسارعة الصحابة لطاعة المصطفى    الجيش الوطني مُستعد لدحر أيّ خطر    معرض أوساكا العالمي : تسليط الضوء على قصر "تافيلالت" بغرداية كنموذج عمراني بيئي متميز    حوادث الطرقات: وفاة 46 شخصا وإصابة 2006 آخرين خلال أسبوع    كأس الجزائر للكرة الطائرة (سيدات): ناصرية بجاية من أجل التأكيد وبن عكنون بحثا عن تحقيق انجاز غير مسبوق    صحة: اجتماع تنسيقي للوقوف على جاهزية القطاع تحسبا لموسم الاصطياف    يجب التنسيق بين القطاعات الوزارية والهيئات ذات الصلة    مستشفى الأمل في غزة أصبح عمليا خارج الخدمة    هؤلاء سبقوا آيت نوري إلى السيتي    هل أمريكا شيء وإسرائيل شيء آخر؟    نسعى لتشجيع الابتكار وعصرنة تربية الماشية النادرة    نفط: ارتفاع الأسعار بقرابة واحد بالمئة    توظيف تجربة الجزائر الرّائدة لتوفير الخدمات الأساسية    صعودنا مستحَق بفضل مجهودات الجميع    "الشلفاوة" يستهدفون نقاط البقاء    "قافلة الصمود" ترجمة لعمق تضامن الجزائر مع فلسطين    جمع 295 شهادة لمجاهدين عايشوا أحداث الثورة    الفنانة التشكيلية نورة علي طلحة تعرض أعمالها بالجزائر العاصمة    الاستفادة من تجربة هيئة الدواء المصرية في مجال التنظيم    الجزائر تودع ملف رفع حصة حجاجها وتنتظر الرد    نفذتها "منظمة الجيش السري" للاستعمار الفرنسي:حرق مكتبة الجامعة المركزية عام 1962 جريمة ضد الفكر والإنسانية    النقش على الفضة والنحاس انعكاس لتاريخ المنطقة    كمائن الموت تتواصل ضد الأبرياء بغزّة    ضبط مواقيت عمل المؤسسات البريدية خلال الصيف    المحاربون بوجه مشرف في الشوط الثاني    تعيين سفراء الجزائر بكازاخستان والسلفادور وروسيا    فرط النشاط وتشتّت الانتباه يجمع الأولياء والمختصين    تقنيات جراحية حديثة لمعالجة أمراض الرجال    مجلة "آفاق سينمائية" : إبراز دور السينما الجزائرية في فضح الاستعمار الفرنسي    تحديد وزن الأمتعة المسموح به للحجاج خلال العودة    لماذا سميت أيام التشريق بهذا الاسم    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



أواصل التّحضيرات بمفردي قبل انطلاق الموسم الرّياضي
نشر في الشعب يوم 23 - 09 - 2022

أسعى لتحقيق التّأهّل إلى أولمبياد باريس 2024
كشف مصارع المنتخب الوطني في اختصاص المصارعة الحرّة عبد الحق خرباش في حوار خاص لجريدة «الشعب»، أنّه يواصل التحضيرات بمفرده في الفترة الحالية من أجل الحفاظ على لياقته البدنية، وحتى لا يفقد الوزن الخاص به 64 كلغ قبل انطلاق الموسم الرياضي الجديد، حيث يطمح إلى تحقيق نتائج إيجابية خلال قادم المواعيد سواء ضمن البطولة الأفريقية أو العالمية، والسعي لضمان كسب تأشيرة المرور للألعاب الأولمبية بباريس 2024.
- الشعب: كيف تجري التّحضيرات الخاصة بالموسم الرّياضي الجديد؟
المصارع عبد الحق خرباش: حاليا وبما أنّ الموسم الرياضي لم ينطلق بعد، أحضّر بمفردي من خلال القيام بتمارين تقوية العضلات، الاسترجاع، الجري، ألعب أحيانا مباريات في كرة القدم مع أبناء الحي الذي أسكن فيه حتى أحافظ على لياقتي البدنية، ولكي لا أفقد الوزن الذي أتنافس فيه المتمثل في 65 كلغ، لأن المصارعة الحرة لها خصوصيتها وصعبة مقارنة مع الإغريقو رومانية، وتتطلب الدقة والاستمرار في العمل حتى يحافظ الرياضي على إمكانياته، ولهذا فإنّني لم أتوقف خلال فترة العطلة الصيفية، أي أنّني وضعت برنامجا، أحيانا أتدرب مرتين في اليوم، وأحيانا مرة واحدة إلى غاية عودتنا للتربصات المنتظمة الخاصة بالمواعيد القادمة بحول الله.
- ما هو تقييمك للموسم الرّياضي الماضي 2021 - 2022؟
الموسم الماضي عرف عديد المواعيد الهامة، حيث تمكّنت من الفوز باللقب الأفريقي في وزن أقل من 61 كلغ، ثم واصلت التحضيرات من أجل تحقيق نتيجة إيجابية خلال الألعاب المتوسطية التي جرت وهران، لكن للأسف لم أتمكّن من إهداء بلدي إحدى الميداليات، لأنني انهزمت في الدور نصف النهائي في وزن 65 كلغ، وتأسّفت كثيرا لأنني عملت بكل جدية بما أن الحدث بالجزائر وأمام الجمهور الرائع الذي ساندنا منذ البداية، في الأخير هذه هي الرياضة بعدها تنقّلت إلى قونة التركية، وشاركت في الطبعة الخامسة لألعاب التضامن الاسلامي، ولم أتمكّن من تحقيق ميدالية واكتفيت بالمركز الخامس، وبعدها ذهبنا في عطلة قبل الدخول في مجريات الموسم الجديد، الذي سأسعى خلاله إلى تحقيق نتائج إيجابية من خلال رفع وتيرة العمل.
- ما هي أهدافك المستقبلية؟
أكيد سأسعى لتحقيق نتائج أفضل من السابق لأنّني لم أتمكّن من بلوغ كل الأهداف في الموسم الماضي، خاصة خلال الألعاب المتوسطية بوهران التي كانت أبرز محطة، لكن لم أوفق وسأواصل العمل بكل جدية لقادم المواعيد، البداية من سنة 2023 أرغب في الحفاظ على لقبي الأفريقي، والهدف الأبرز العمل على التأهل للألعاب الأولمبية بباريس 2024، الذي يعتبر جد مهم بالنسبة لي، وأطمح لتحقيق نتيجة إيجابية وأسعد كل الشعب الجزائري، لأنني اكتسبت خبرة بعدما شاركت في الطبعة الماضية بطوكيو 2021، ما يعني أنه أصبحت أملك تجربة في هذا الاختصاص، لأنني وبكل صراحة عندما بدأت سنة 2008، لا أحد كان يتوقع أن أصل لهذا المستوى، وأصبح بطل أفريقيا وأشارك في بطولات العالم والأولمبياد، ولهذا أتمنى أن أحقّق الأهم من خلال إهداء بلدي ميدالية أولمبية.
- كيف وقع اختيارك على رياضة المصارعة دون غيرها؟
الفضل في اختيار هذه الرياضة يعود للمدرب سليم شامي، الذي لاحظ مهاراتي عندما كنّا نقوم بمنازلات في الحي، وطلب مني أن أطوّر امكانياتي من خلال التدرب في القاعة، وكان ذلك في سنة 2008، ومن هنا كانت الانطلاقة حيث شاركت في البطولة الوطنية عام 2010 حققت الميدالية الذهبية، ومن هنا تمّ استدعائي للمنتخب في صنف الأصاغر، وتنقّلت معهم للتربص الذي جرى في بولونيا في تلك الفترة، وعملت بكل جدية لأن المصارعة الحرة تتطلب العزيمة والإرادة، وتختلف عن الاغريقو رومانية من ناحية الفنيات، وتعلقت بهذه الرياضة كثيرا، أملك سجلا ب 11 بطولة إفريقية و4 بطولات عالم ومشاركة واحدة في الألعاب الأولمبية، كما أنّني حققت ميدالية مع المنتخب الوطني العسكري في بطولة العالم العسكرية السنة الماضية.
للإشارة، في 2018 حقّقت الذهب في البطولة الإفريقية، وكذا في الألعاب الأفريقية 2019، تحصّلت على الذهب وحافظت على لقبي في 2022 والقادم أفضل.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.