رئيس الجمهورية عبد المجيد تبون يعزي عائلات الشهداء الثلاثة    اتفاقية بين وزارة الخارجية والمديرية العامة للأمن    وزير العدل يُشجّع اللجوء إلى الصلح    نعمل على ترقية المنتوج الجزائري    وزارة السياحة تُسطر إستراتيجية وطنية ترويجية جديدة    ايسلندا وهولندا تنضمان إلى دعوى الإبادة الجماعية    إيران تتوعّد جنود أمريكا    حافلة لنقل المسافرين بين الجزائر وتونس    1600 عملية زرع للأعضاء خلال 40 سنة    الجزائر قبلة لحفظة وقرّاء القرآن الكريم    العاصمة الجزائرية وجهة سياحية مثالية    كيف تحارب المعصية بالصيام؟    ضرورة تعزيز قنوات الحوار والتواصل مع مسيري المؤسسات الصحية    خطوة جديدة لتعزيز التكامل الاقتصادي بين الجزائر وتونس    رؤية تنظيمية جديدة في تسيير البلديات    اجتماع حكومي لدراسة استراتيجية السينما    هزة أرضية بالبويرة    بن ناصر يعود..    موبيليس يتوّج بجائزة    لقاء دولي لدعم وتطوير قطاع الطاقة في الجزائر    دعم حضور الجمارك الجزائرية في المحافل الدولية    مشروع الزنك والرصاص يحمل أبعادا اقتصادية كبرى    التحول الرقمي خيار استراتيجي لتجويد الخدمات    انتخاب ماية فاضل ساحلي رئيسة للمجلس الوطني لحقوق الإنسان    الانتقال إلى جامعة الجيل الرابع وترسيخ ثقافة الجودة    تخليد أحد منجزات الجزائر في مجال هويتها الدينية    إنشاء مرجعية علمية وطنية في مجال الابتكار    موجة احتجاجات تكشف فشل سياسات نظام المخزن    وزارة الصحة: الاستماع إلى الانشغالات المهنية لفئة النّفسانيين    تسجيل النقائص ورفع تقارير مفصلة للجهات المختصة    تراجع في أسعار مستلزمات الحلويات بنسبة 10 بالمائة    أغلفة مالية معتبرة لتحسين ظروف التمدرس والطاقة    الدورة 69 للجنة الأممية للمخدرات: الجزائر تنظم فعالية حول الخطر المتصاعد للقنب الهجين    نحو تكريم زيدان في ودية الجزائر والأورغواي بإيطاليا    غلق مضيق هرمز في مرآة القانون الدولي    حرب بلا حدود    ندوة فكرية تكريمًا لعبد القادر علولة    سكيكدة تحتفل بالمالوف في سهرات رمضانية مميزة    وزير الشؤون الدينية : مصحف رودوسي يوزع على نطاق واسع في دول الساحل وإفريقيا    المجلة الدولية للإبتكار التربوي : فتح باب استقبال المقالات العلمية للنشر    رمضان.. أدركوه قبل أن يرحل    تحروا ليلة القدر في الوتر من العشر الأواخر من رمضان    أخطاء في صدقة الفطر.. تجنبها أخي المؤمن    نيوكاستل وأرسنال يتنافسان على خدمات حاج موسى    باير ليفركوزن يرفض بيع إبراهيم مازة هذا الصيف    معاينة سير التجربة الرقمية لخدمات قطاع التضامن الوطني بالجزائر العاصمة    صفحة "Les gens d'El Tarf 36" تتحول إلى منصة إعلامية توعوية خلال شهر رمضان بالطارف    استمرار ورشات العصرنة من العاصمة إلى الجلفة وبجاية    تنظيم جائزة الجزائر لحفظ القرآن الكريم وإحياء التراث الإسلامي    احذروا هذا الدواء..    السلام عليكم.. شعار زيارة بابا الفاتيكان للجزائر    البطولة المحترفة..الكشف عن حكام الجولة ال 23    كأس الاتحاد الافريقي : شباب بلوزداد يراهن على العودة بنتيجة إيجابية من مصر    الجولة ال22 من الرابطة المحترفة : محيوص وبانغورا على رأس التشكيلة المثالية    مبولحي ضمن قائمة مميّزة    ندوة حول الحج    على الحجاج حجز تذاكر السفر في أقرب الآجال    إقبال متزايد على مكاتب الفتوى بالبليدة    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



أواصل التّحضيرات بمفردي قبل انطلاق الموسم الرّياضي
نشر في الشعب يوم 23 - 09 - 2022

أسعى لتحقيق التّأهّل إلى أولمبياد باريس 2024
كشف مصارع المنتخب الوطني في اختصاص المصارعة الحرّة عبد الحق خرباش في حوار خاص لجريدة «الشعب»، أنّه يواصل التحضيرات بمفرده في الفترة الحالية من أجل الحفاظ على لياقته البدنية، وحتى لا يفقد الوزن الخاص به 64 كلغ قبل انطلاق الموسم الرياضي الجديد، حيث يطمح إلى تحقيق نتائج إيجابية خلال قادم المواعيد سواء ضمن البطولة الأفريقية أو العالمية، والسعي لضمان كسب تأشيرة المرور للألعاب الأولمبية بباريس 2024.
- الشعب: كيف تجري التّحضيرات الخاصة بالموسم الرّياضي الجديد؟
المصارع عبد الحق خرباش: حاليا وبما أنّ الموسم الرياضي لم ينطلق بعد، أحضّر بمفردي من خلال القيام بتمارين تقوية العضلات، الاسترجاع، الجري، ألعب أحيانا مباريات في كرة القدم مع أبناء الحي الذي أسكن فيه حتى أحافظ على لياقتي البدنية، ولكي لا أفقد الوزن الذي أتنافس فيه المتمثل في 65 كلغ، لأن المصارعة الحرة لها خصوصيتها وصعبة مقارنة مع الإغريقو رومانية، وتتطلب الدقة والاستمرار في العمل حتى يحافظ الرياضي على إمكانياته، ولهذا فإنّني لم أتوقف خلال فترة العطلة الصيفية، أي أنّني وضعت برنامجا، أحيانا أتدرب مرتين في اليوم، وأحيانا مرة واحدة إلى غاية عودتنا للتربصات المنتظمة الخاصة بالمواعيد القادمة بحول الله.
- ما هو تقييمك للموسم الرّياضي الماضي 2021 - 2022؟
الموسم الماضي عرف عديد المواعيد الهامة، حيث تمكّنت من الفوز باللقب الأفريقي في وزن أقل من 61 كلغ، ثم واصلت التحضيرات من أجل تحقيق نتيجة إيجابية خلال الألعاب المتوسطية التي جرت وهران، لكن للأسف لم أتمكّن من إهداء بلدي إحدى الميداليات، لأنني انهزمت في الدور نصف النهائي في وزن 65 كلغ، وتأسّفت كثيرا لأنني عملت بكل جدية بما أن الحدث بالجزائر وأمام الجمهور الرائع الذي ساندنا منذ البداية، في الأخير هذه هي الرياضة بعدها تنقّلت إلى قونة التركية، وشاركت في الطبعة الخامسة لألعاب التضامن الاسلامي، ولم أتمكّن من تحقيق ميدالية واكتفيت بالمركز الخامس، وبعدها ذهبنا في عطلة قبل الدخول في مجريات الموسم الجديد، الذي سأسعى خلاله إلى تحقيق نتائج إيجابية من خلال رفع وتيرة العمل.
- ما هي أهدافك المستقبلية؟
أكيد سأسعى لتحقيق نتائج أفضل من السابق لأنّني لم أتمكّن من بلوغ كل الأهداف في الموسم الماضي، خاصة خلال الألعاب المتوسطية بوهران التي كانت أبرز محطة، لكن لم أوفق وسأواصل العمل بكل جدية لقادم المواعيد، البداية من سنة 2023 أرغب في الحفاظ على لقبي الأفريقي، والهدف الأبرز العمل على التأهل للألعاب الأولمبية بباريس 2024، الذي يعتبر جد مهم بالنسبة لي، وأطمح لتحقيق نتيجة إيجابية وأسعد كل الشعب الجزائري، لأنني اكتسبت خبرة بعدما شاركت في الطبعة الماضية بطوكيو 2021، ما يعني أنه أصبحت أملك تجربة في هذا الاختصاص، لأنني وبكل صراحة عندما بدأت سنة 2008، لا أحد كان يتوقع أن أصل لهذا المستوى، وأصبح بطل أفريقيا وأشارك في بطولات العالم والأولمبياد، ولهذا أتمنى أن أحقّق الأهم من خلال إهداء بلدي ميدالية أولمبية.
- كيف وقع اختيارك على رياضة المصارعة دون غيرها؟
الفضل في اختيار هذه الرياضة يعود للمدرب سليم شامي، الذي لاحظ مهاراتي عندما كنّا نقوم بمنازلات في الحي، وطلب مني أن أطوّر امكانياتي من خلال التدرب في القاعة، وكان ذلك في سنة 2008، ومن هنا كانت الانطلاقة حيث شاركت في البطولة الوطنية عام 2010 حققت الميدالية الذهبية، ومن هنا تمّ استدعائي للمنتخب في صنف الأصاغر، وتنقّلت معهم للتربص الذي جرى في بولونيا في تلك الفترة، وعملت بكل جدية لأن المصارعة الحرة تتطلب العزيمة والإرادة، وتختلف عن الاغريقو رومانية من ناحية الفنيات، وتعلقت بهذه الرياضة كثيرا، أملك سجلا ب 11 بطولة إفريقية و4 بطولات عالم ومشاركة واحدة في الألعاب الأولمبية، كما أنّني حققت ميدالية مع المنتخب الوطني العسكري في بطولة العالم العسكرية السنة الماضية.
للإشارة، في 2018 حقّقت الذهب في البطولة الإفريقية، وكذا في الألعاب الأفريقية 2019، تحصّلت على الذهب وحافظت على لقبي في 2022 والقادم أفضل.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.