الإعلام الوطني مُطالبٌ بأداء دوره    الإعلام الوطني صائنٌ للسيادة والهوية    حملاوي تدعو إلى تفعيل لجان الأحياء والقرى    تنصيب المجلس العلمي الوطني للأمن الغذائي    اتفاقية تنظم عملية تبادل البيانات    الفلاحة رهان الجزائر نحو السيادة الغذائية    سياسة الجزائر نموذج يحتذى به    وزارة السكن تتحرّك لمعالجة الأضرار    مئات الاعتداءات على شبكة الكهرباء بالبليدة    من نظرية علمية إلى رفيق فعّال في مكافحة السرطان    التلقيح ضروري لتفادي المضاعفات الخطيرة    تحويل 9 ولاة وترقية ولاة منتدبين وأمناء عامين    سيلا يفتح أبوابه لجيل جديد    المولودية تتأهّل    منع وفد من قيادة فتح من السفر لمصر..93 شهيداً و337 إصابة منذ سريان اتفاق وقف إطلاق النار    مراجعة دفتر شروط خدمات النّقل بالحافلات    المنافسات الإفريقية : آخرهم مولودية الجزائر .. العلامة الكاملة للأندية الجزائرية    بطولة الرابطة الثانية:اتحاد بسكرة يواصل التشبث بالريادة    كأس افريقيا 2026 /تصفيات الدور الثاني والأخير : المنتخب الوطني النسوي من أجل العودة بتأشيرة التأهل من دوالا    رقم أعمال سوق التأمين يقارب 100 مليار دينار    تكثيف الوساطة لاستحداث مناصب عمل للشباب    ناصري يشارك في قمّة تمويل المنشآت في إفريقيا بلواندا    إبراز اهتمام الجزائر بالدبلوماسية الوقائية لإرساء السلام في العالم    المهرجان الثقافي للموسيقى والأغنية التارقية : الطبعة التاسعة تنطلق اليوم بولاية إيليزي    الطبعة ال 28 لمعرض الجزائر الدولي للكتاب: المحافظة السامية للأمازيغية تشارك ب 13 إصدارا جديدا    في مهرجان الفيلم ببوتسوانا.."الطيارة الصفرا" يفتك ثلاث جوائز كبرى    سطيف..إعادة دفن رفات 11 شهيدا ببلدية عين عباسة في أجواء مهيبة    مباشرة حملات تلقيح موسعة ضد الدفتيريا بالمدارس    حملات مكثّفة لضبط المخالفين وحماية المواطنين    10 فرق في التجمع الجهوي    إصابة محرز وبلغالي قد تخلّط أوراق بيتكوفيتش    العلامة الكاملة للأندية الجزائرية    الفاشر.. صراع دام بعيد عن أعين الإعلام    ضرورة إدماج مفهوم المرونة الزلزالية    حوارات في الذاكرة والهوية وفلسفة الكتابة    نسمات المهجر وطلة الصحراء ووقفات أخرى    دُور نشر تغازل القارئ كمّاً ونوعاً    ميزانُ الحقِّ لا يُرجَّحُ    الرياضي الصغير.. بذرة النخبة الوطنية    جامعة "بوقرة" ترافع من أجل أسلوب حياة صحيّ وسليم    دعوة إلى ضرورة التلقيح لتفادي المضاعفات الخطيرة : توفير مليوني جرعة من اللقاح ضد الأنفلونزا الموسمية    الشبيبة تتأهل    الشباب المغربي قادر على كسر حلقة الاستبداد المخزني    تم غرس 26 ألف هكتار وبنسبة نجاح فاقت 98 بالمائة    تنظم دورة تكوينية دولية بالعاصمة في مجال طب الكوارث    فلسطين : المساعدات الإنسانية ورقة ضغط ضد الفلسطينيين    ركائز رمزية تعكس تلاحم الدولة مع المؤسسة العسكرية    إكينور" النرويجي يبدي اهتمامه بمجالات البحث, والاستكشاف    الإطلاع على وضعية القطاع والمنشآت القاعدية بالولاية    يجسد التزام الجزائر بالعمل متعدد الأطراف والتعاون الدولي    توظيف خبرات الكفاءات الوطنية في خدمة المسار التنموي    شروط صارمة لانتقاء فنادق ومؤسّسات إعاشة ونقل الحجاج    فضل حفظ أسماء الله الحسنى    ما أهمية الدعاء؟    مقاصد سورة البقرة..سنام القرآن وذروته    معيار الصلاة المقبولة    تحسين الصحة الجوارية من أولويات القطاع    تصفيات الطبعة ال21 لجائزة الجزائر لحفظ القرآن الكريم    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



أواصل التّحضيرات بمفردي قبل انطلاق الموسم الرّياضي
نشر في الشعب يوم 23 - 09 - 2022

أسعى لتحقيق التّأهّل إلى أولمبياد باريس 2024
كشف مصارع المنتخب الوطني في اختصاص المصارعة الحرّة عبد الحق خرباش في حوار خاص لجريدة «الشعب»، أنّه يواصل التحضيرات بمفرده في الفترة الحالية من أجل الحفاظ على لياقته البدنية، وحتى لا يفقد الوزن الخاص به 64 كلغ قبل انطلاق الموسم الرياضي الجديد، حيث يطمح إلى تحقيق نتائج إيجابية خلال قادم المواعيد سواء ضمن البطولة الأفريقية أو العالمية، والسعي لضمان كسب تأشيرة المرور للألعاب الأولمبية بباريس 2024.
- الشعب: كيف تجري التّحضيرات الخاصة بالموسم الرّياضي الجديد؟
المصارع عبد الحق خرباش: حاليا وبما أنّ الموسم الرياضي لم ينطلق بعد، أحضّر بمفردي من خلال القيام بتمارين تقوية العضلات، الاسترجاع، الجري، ألعب أحيانا مباريات في كرة القدم مع أبناء الحي الذي أسكن فيه حتى أحافظ على لياقتي البدنية، ولكي لا أفقد الوزن الذي أتنافس فيه المتمثل في 65 كلغ، لأن المصارعة الحرة لها خصوصيتها وصعبة مقارنة مع الإغريقو رومانية، وتتطلب الدقة والاستمرار في العمل حتى يحافظ الرياضي على إمكانياته، ولهذا فإنّني لم أتوقف خلال فترة العطلة الصيفية، أي أنّني وضعت برنامجا، أحيانا أتدرب مرتين في اليوم، وأحيانا مرة واحدة إلى غاية عودتنا للتربصات المنتظمة الخاصة بالمواعيد القادمة بحول الله.
- ما هو تقييمك للموسم الرّياضي الماضي 2021 - 2022؟
الموسم الماضي عرف عديد المواعيد الهامة، حيث تمكّنت من الفوز باللقب الأفريقي في وزن أقل من 61 كلغ، ثم واصلت التحضيرات من أجل تحقيق نتيجة إيجابية خلال الألعاب المتوسطية التي جرت وهران، لكن للأسف لم أتمكّن من إهداء بلدي إحدى الميداليات، لأنني انهزمت في الدور نصف النهائي في وزن 65 كلغ، وتأسّفت كثيرا لأنني عملت بكل جدية بما أن الحدث بالجزائر وأمام الجمهور الرائع الذي ساندنا منذ البداية، في الأخير هذه هي الرياضة بعدها تنقّلت إلى قونة التركية، وشاركت في الطبعة الخامسة لألعاب التضامن الاسلامي، ولم أتمكّن من تحقيق ميدالية واكتفيت بالمركز الخامس، وبعدها ذهبنا في عطلة قبل الدخول في مجريات الموسم الجديد، الذي سأسعى خلاله إلى تحقيق نتائج إيجابية من خلال رفع وتيرة العمل.
- ما هي أهدافك المستقبلية؟
أكيد سأسعى لتحقيق نتائج أفضل من السابق لأنّني لم أتمكّن من بلوغ كل الأهداف في الموسم الماضي، خاصة خلال الألعاب المتوسطية بوهران التي كانت أبرز محطة، لكن لم أوفق وسأواصل العمل بكل جدية لقادم المواعيد، البداية من سنة 2023 أرغب في الحفاظ على لقبي الأفريقي، والهدف الأبرز العمل على التأهل للألعاب الأولمبية بباريس 2024، الذي يعتبر جد مهم بالنسبة لي، وأطمح لتحقيق نتيجة إيجابية وأسعد كل الشعب الجزائري، لأنني اكتسبت خبرة بعدما شاركت في الطبعة الماضية بطوكيو 2021، ما يعني أنه أصبحت أملك تجربة في هذا الاختصاص، لأنني وبكل صراحة عندما بدأت سنة 2008، لا أحد كان يتوقع أن أصل لهذا المستوى، وأصبح بطل أفريقيا وأشارك في بطولات العالم والأولمبياد، ولهذا أتمنى أن أحقّق الأهم من خلال إهداء بلدي ميدالية أولمبية.
- كيف وقع اختيارك على رياضة المصارعة دون غيرها؟
الفضل في اختيار هذه الرياضة يعود للمدرب سليم شامي، الذي لاحظ مهاراتي عندما كنّا نقوم بمنازلات في الحي، وطلب مني أن أطوّر امكانياتي من خلال التدرب في القاعة، وكان ذلك في سنة 2008، ومن هنا كانت الانطلاقة حيث شاركت في البطولة الوطنية عام 2010 حققت الميدالية الذهبية، ومن هنا تمّ استدعائي للمنتخب في صنف الأصاغر، وتنقّلت معهم للتربص الذي جرى في بولونيا في تلك الفترة، وعملت بكل جدية لأن المصارعة الحرة تتطلب العزيمة والإرادة، وتختلف عن الاغريقو رومانية من ناحية الفنيات، وتعلقت بهذه الرياضة كثيرا، أملك سجلا ب 11 بطولة إفريقية و4 بطولات عالم ومشاركة واحدة في الألعاب الأولمبية، كما أنّني حققت ميدالية مع المنتخب الوطني العسكري في بطولة العالم العسكرية السنة الماضية.
للإشارة، في 2018 حقّقت الذهب في البطولة الإفريقية، وكذا في الألعاب الأفريقية 2019، تحصّلت على الذهب وحافظت على لقبي في 2022 والقادم أفضل.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.