كيف نقلّل من مخاطر التلفزيون على الأطفال خلال العطلة الصّيفية؟

يؤثّر التلفزيون على أسلوب تفكير الاطفال وتعاملهم مع الآخرين، خاصة اذا استغرق الجلوس أمامه ساعات طويلة مثلما يحدث عادة في العطلة الصيفية، فكيف يمكن للأهل أن يجعلوا من هذا الجهاز أداة إيجابية تساعد على نمو فكرهم وشخصيتهم بالشكل السليم؟
أكد الخبراء أن مشاهدة الطفل لبرامج التلفزيونية لفترات طويلة يمكن أن تجعله أقل تأثراً واهتماماً لآلام الغير ومعاناتهم، كما يجعله أكثر تخوفاً من العالم الذي يحيط به، بالإضافة إلى أن تعامله مع الاخرين يصبح أكثر عدوانية.
ولا يتوقف تأثير مشاهدة التلفزيون لفترات طويلة على طريقة تعامل الطفل مع مجتمعه ونظرته له بل أيضاً تؤثر وبشكل كبير على صحته ووزنه.
حدّد ساعات المشاهدة بدقّة
أفضل مدة يمكن للطفل أن يتابع التلفزيون خلالها هي ساعة واحدة في اليوم.
وفي حالة ما إذا كان هناك أكثر من طفل في المنزل ولم يتفقوا على مشاهدة برنامج واحد، فيمكن لكل طفل أن يحدد البرنامج الذي يريد مشاهدته، شريطة أن يكتفي فقط بهذا البرنامج دون البرامج الأخرى التي يتابعها إخوته.
ضرورة تحديد نوع البرامج
يفضل أن يحدد الأهل مع أبنائهم البرامج التي يودون مشاهدتها خلال الأسبوع.
وتعتبر مسؤولية الأهل كبيرة في تحديد نوعية البرامج التي يتابعها الطفل، خاصة أنه في هذه المرحلة يكون هشاً إلى حد ما، كما أن كل ما يتعرض له يؤثر وبشكل كبير على شخصيته في المستقبل.
وعلى هذا الأساس ينصح الخبراء أن يقوم الأهل بانتقاء البرامج التي تفيد الطفل وتوسع من مداركه.
أطفئ الجهاز وشجعهم على التواصل.
حاول ألا تضع التلفزيون في غرفة الجلوس، وبذلك فإنك تكون قد شجعت الأطفال على التحدث مع افراد الاسرة بدلاً من تمضية ساعات طويلة في مشاهدة التلفزيون، وبالتالي تشجع عملية التواصل بينهم وبين الأهل.
كما أنه من الضروري أن لا تتم المشاهدة أثناء تناول الطعام، إذ تزداد كمية تناول الطفل للطعام هذه الفترة بالذات.
كن أنت القدوة
يجب على الاولياء ان يكونوا قدوة لابنائهم، فمن غير المنطقي أن يتوقع الأهل من طفلهم ألا يشاهد التلفزيون لساعات طويلة وهو يرى ان الجهاز لا ينطفئ أبداً في المنزل.
ويؤكد الاخصائيون التربويون ان المشاهدة يجب أن تكون مقتصرة على البرامج المفيدة، ولا تكون عملية روتينية وعادية.
لا يستمتع الأهل بمشاهدة البرامج المخصصة للأطفال، إلا أنه من الضروري أن يجلسوا معهم لان ذلك يصب في مصلحتهم من خلال التعاليق والملاحظات التي تقدمونها لهم.
عطلة نهاية الأسبوع خالية من التلفزيون
بتخصيص يوم في الأسبوع خلال العطلة الصيفية خالي تماماً من مشاهدة التلفزيون،
تجتمع فيه افراد الاسرة في قاعة الجلوس لتبادل أطراف الحديث في جو عائلي تسوده المحبة
استمتع بالقراءة
وإذا كنت فعلاً ترغب في التقليل من ساعات مشاهدة التلفزيون لدى أطفالك، فإن أهم خطوة تقوم بها هي تشجيعهم على المطالعة خلال العطلة الصيفية أو أن تقرأ لههم قصة مشوقة في حالة ما اذا كانوا أقل من ستة سنوات، فالقراءة لهم في مثل هذه السن على تنمية مخيلهم وتطوير شخصيتهم.