La fibromyalgie est un trouble qui cause des douleurs musculaires et de la fatigue, et cette maladie est chaque fois plus fréquente, surtout chez les femmes. Le thym (z'itra) étant riche en flavonoïdes, il possède par conséquent d'excellentes propriétés antioxydantes pour freiner la détérioration des tendons, des ligaments et des articulations. De plus, il se produit une forte concentration de fer, de calcium et de potassium qui sert à réguler la pression artérielle. De même, il favorise la formation de globules rouges qui optimisent le fonctionnement de tous les organes du corps humain. Ingrédients : 2 tasses d'eau (500 ml). 2 cuillères à soupe de thym frais ou séché (30 g). 1 cuillère à café de miel naturel (7,5 g). Préparation : Faites chauffer l'eau et, une fois qu'elle bout, ajoutez-la dans une tasse avec 2 cuillères à soupe de thym. Puis, laissez reposer pendant 8 minutes et filtrez cette infusion pour éliminer le thym. Consommez ce thé tous les jours à jeun. Vous pouvez le sucrer avec du miel si vous le souhaitez.
