نصائح للعناية بالشعر خلال الصيف

الرطوبة والجفاف يشكلان تحديا قاسيا لنا وبالأخص لشعرنا فما هي أسوأ الكوارث التي يمكن أن تحدث لشعرنا في الصيف وكيفية الوقاية في الوقت المناسب؟ وستطرح من خلال هذا المقال بعض المشاكل الشائعة التي تسببها أشعة الشمس الجفاف الرطوبة البحر وحمام السباحة - ونصائح العناية بالشعر في الصيف التي يمكن من خلالها التعامل مع هذه المشاكل.
حرق الشمس للشعر
الشمس هي العدو الأول للشعر في فصل الصيف تسبب الشمس الجفاف لشعرنا وإذا كان مصبوغا فالمشكلة ستكون أخطر. وذلك لأن الشعر المصبوغ يفقد مواد الحماية الطبيعية وبالتالي فإن الشمس تؤثر على شكله وملمسه.
ولمكافحة هذه المشكلة يوصي مصففو الشعر باستخدام البلسم دون غسل الشعر إذا لم تسرفوا في استخدامه فإنه سيساهم في تصفيف الشعر في فصل الصيف كما أنه يضيف حجما في جذور الشعر. يمكنكم استخدام المنتجات المصممة التي تحوي نسبة عالية من مواد الحماية لشعرك من أشعة الشمس مثل بخاخ الشعر وكريمات للشعر مع معامل الحماية من الشمس (SPF). وثمة خيار آخر لحماية الشعر من الشمس وهو اعتمار القبعة. يمكن للقبعة أن تكون عصرية وأنيقة وبذلك تحافظون على شعركم وتحصلون على مظهر عصري في آن واحد علاوة على ذلك فلا يجب أن تنسوا خطر الإصابة بضربة الشمس فالقبعة تحمي الرأس من التعرض المفرط لأشعة الشمس الحارقة.
استخدام المواد الكيميائية لتغيير تسريحة الشعر
تقنيات تمليس الشعر اليابانية ومستحضرات منع تجعد الشعر في الأجواء الرطبة ومنتجات تنعيم الشعر صبغات الشعر - كل عملية كيميائية كهذه سوف تلحق الأذى بالشعر وتضعفه والمزيج من أشعة الشمس مع المواد الكيميائية يفاقم المشكلة حتى المواد الكيميائية المصممة لمنع تجعيد الشعر بنسبة رطوبة أقل في فصل الصيف قد تضعف الشعر إلى حد ما العدو الشرس الآخر للشعر هو بيروكسيد الهيدروجين بتركيز 6 . يضع كثير من الناس بيروكسيد الهيدروجين في شعرهم لأنهم يعتقدون أنهم يحصلوا بهذه الطريقة على خصل ذهبية تحت الشمس في الواقع ليس هناك شيء أكثر ضررا من هذه المادة. بيروكسيد الهيدروجين يفتح بشرة الرأس على مصراعيها ويؤذي القشرة (الواقية للشعرة) وإذا لم يكن هناك أي شيء لحماية الشعر فقد يجف ويصبح ذابلا. أحيانا الأضرار التي تلحق بالشعر بسبب استخدام بيروكسيد الهيدروجين قد تكون كارثية لا رجعة فيها.
التمشيط بشكل مبالغ فيه وتجفيف الشعر
أي عمل من أعمال التمشيط بالفرشاة أو عن طريق تجفيف الشعر يمكن أن يضعف الشعر خاصة عند تمشيط الشعر بالفرشاة وهو رطب فهذا يمكن أن يؤدي لخلع الشعر من جذوره لأن الشعر الرطب يكون أكثر ضعفا وهشاشة وأكثر حساسية للأضرار.
يوصى باستخدام مشط واسع الأسنان وإذا كنتم تستخدمون مجفف الشعر يوصى بالتقليل من استخدامه وإذا قمتم باستخدامه فيجب تشغيله بدرجة حرارة منخفضة وينصح باستخدام النافث - وهي قطعة تثبت على مجفف الشعر وتبدد الحرارة بشكل متساو وتلطف عملية التجفيف قبل تجفيف الشعر بمجفف ينصح بدهن الشعر بذهن للشعر دون الشطف.
ومن ناحية أخرى فإن تناول الأطعمة الغنية بأحماض أوميغا 3 مثل السمك وزيت الكتان يسهم في صحة الشعر. مجموعة البيوتين مكملات الفيتامينات B كلها مفيدة للشعر وينصح باستخدام كمية 2.5 ملليغرام في اليوم. من المستحسن قراءة تعليمات الاستخدام واستشارة الطبيب قبل استخدام هذه المنتجات.
الأطراف المتقصفة
الصيف هو فترة جيدة لقص الشعر أو قص شعر الحواف بشكل متكرر لذا يوصى بقص نهايات الشعر وبالتأكيد إذا كانت متقصفة لتحسين حيوية الشعر وإعطائه مظهرا صحيا. يوصى أيضا بتجنب جمع الشعر وشده لمنع إضعاف وتكسر الشعر. إذا كنتم ترغبون بجمع الشعر فيفضل فعل ذلك بواسطة دبوس وليس بواسطة الشريط المطاطي الضاغط. كما أنه يوصى بدهن الشعر بمصل جيد أو زيت الأركان الذي يغذي الشعر.
أثناء غسل الشعر يفضل تدليك جلد فروة الرأس بلطف باستخدام أطراف الاصابع ولكن احترسوا من استخدام الأظافر. التدليك ينشط الدورة الدموية في جلد فروة الرأس ويساعد على إزالة الخلايا الميتة يجب الحرص على إزالة بقايا الشامبو عن الشعر وفروة الراس بعناية لمنع التهيج ولكي لا نعرض الشعر لخطر فقدان اللون وفقدان اللمعان.