طرق تساعد على تحضير وجبة الطفل في المدرسة

يحتاج الأطفال في المدرسة إلى سندوتشات خفيفة ولذيذة لتناول وجبة الإفطار فسندويتشات إفطار الأطفال بالمدرسة لابد أن تكون مغذية وشهية وممتعة حتى يقبل عليها الطفل أثناء اليوم الدراسي بالمدرسة.
نصائح عند تجهيز السندويتشات للطفل
- وجب على الأم تغيير نوع الخبز كي لا يمل الطفل فاعتياد الطفل على تناول نوع معين من الخبز في السندويتشات يجعله لا يقبل على تناوله.
- تغليف السندويتشات بشكل يجذب انتباه واهتمام الطفل ويجعله يقبل على تناول الطعام.
- مراعاة أن تكون مكونات السندويتشات غير دسمة لأن سن الطفل في وقت المدرسة يحتاج لمكونات غذائية قليلة الدسم.
- حلقات السندويتشات الصغيرة: تعتبر فكرة حلقات السندويتشات للطفل من الأفكار المحببة للطفل فمن الممكن أن يتم إحضار الخبز العربي الرقيق ويدهن بالجبن السائل ثم يلف السندوتش بشكل أسطواني ويغلف بالنايلون ويدخل بالفريزر لمدة 30 دقيقة ثم يخرج ويقطع حلقات ويمكن أن يتم حشوه بالتونة أو الدجاج تبعاً لما يحب الطفل.
- الميني بيتزا المميزة: البيتزا من الأطعمة المحببة للطفل ومن الممكن أن يتم تحضير وجبة لإفطار الطفل من خلال فطائر البيتزا الصغيرة التي يتمكن الطفل من تناولها أثناء تواجده بالمدرسة بسهولة وفي الوقت نفسه تضم البيتزا قيما غذائية عالية ما بين الخضروات والقمح.
- سندويتشات متعددة الطبقات: من بين الأفكار المبتكرة لسندويتشات الأطفال بالمدرسة هو السندويتش متعدد الطبقات فهذا السندويتش يفتح شهية الطفل ويمكن أن يجهز في البيت من خلال اختيار خبز التوست واختيار المكونات التي يحبها الطفل ما بين التونة والسلطة والمايونيز قليل الدسم أو البيض المهروس مع الخيار.
التنويع في أشكال السندويتشات
- من الأمور المحببة أيضا عند تناول الطفل سندوتشات الإفطار هو أن تكون مبتكرة في شكلها لذا يفضل أن تقطع سندوتشات الإفطار بأشكال مختلفة على شكل أرنب أو وردة أو سمكة.
-السلطة والفواكه: من الممكن أن يقدم للطفل سلطة مكونة من خيار وطماطم وخس على أن تكون مقطعة بشكل طولي وكذلك الفاكهة على أن توضع في أكياس أو علب صغيرة يتمكن الطفل من أخذها معه إلى المدرسة.
ومن الطرق الأخرى تحضير ساندوتشات الفلفل الأخضر مع خيار مقطع شرائح دون أن ننسى الهلاليات أو كما تعرف بالكرواسان إلى جانب الجبن الشكولاته الفراولة التفاح من دون أن ننسى كيك بأي شكل من الأشكال والبسكويتات ومنه أنواع كثيرة وحسب رغبة الطفل. ومهما تنوعت وجبة الطفل وجب أن تكون خاضعة لشروط الحفظ والتغليف لتجنيبها الجراثيم كما وجب ضمان سهولة أخذها في محفظة الطفل في علب صغيرة مخصصة تضمن عدم اتساخ مستلزماته المدرسية في حال ما إذا سكب محتواها إلى جانب اختيار الوجبات المغذية والصحية التي تساعد على نمو الطفل وتنمية قدراته الذهنية في المدرسة.