اكتشف فوائد التين

التين ثمرة تم ذكرها في القرآن الكريم وهي من الأشجار القديمة التي عرفها واستعملها الإنسان وهو من الفواكه الصيفية التي لها شعبية كبيرة يقول الله تعالى في كتابه: (والتين والزيتون وطور سنين وهذا البلد الأمين).
وتجدر الإشارة أن القيمة الغذائية للتين تكمن في انه من أغنى مصادر الفيتامينات (أ و ب وس) كما يشمل و يضم نسبة عالية من الحديد والكلس والنحاس 19 سكر ماء مواد كربوهيدراتية بروتين دهن ألياف بوتاسيوم الفسفور مواد آزوتية إلخ ...
- فوائد التين والأمراض التي يعالجها:
- مفيد لحالات فقر الدم ويعتبر غذاء جيدا جدا للحوامل والمرضعات.
- ينظم التين حركة الأمعاء ويقوي المعدة ويعالج الربو وضيق التنفس والزكام.
- ينمي الذاكرة ويزيد من الذكاء وهو ثمرة مغذية يسهل هضمها.
- أكل ثمرة التين سواء جافة أو طازجة يزيل تضخم الطحال ويقوي الكبد وينشط الكلي ويفتت حصوات الكلي - يعالج أمراض الدورة الدموية كالبواسير ويزيل الانتفاخ ويلطف وينعم البشرة.
- يعمل التين كمهدئ للأعصاب ويساعد على إنقاص الوزن لكن تناوله بكثرة يؤدي إلى العكس.
- يقي من بعض أنواع السرطان كسرطان القولون لاحتواءه على الألياف .- مضغ أوراق التين مفيد لعلاج التهاب اللثة والأسنان حليب التين الذي يخرج من الشجرة فعال في علاج الثآليل بدهنه على مكان الإصابة.
- يعالج التين النقرس والبهاق والرعاش والنشاف آلام المفاصل الأمراض النفسية ويزيل القلق والتوتر.
- يعالج الضعف الجنسي عند الرجل والمرأة ويمكن تناول ثلاث حبات من التين للاستفادة منه في ذلك.
- تناول منقوع التين يعمل على التخلص من الجشئ وانتفاخ البطن.
- فوائد التين لمقاومة البرد وعلاج الإمساك المستعصي والسعال الديكي:
- تناول التين مفيد جدا لعلاج الإمساك المستعصي فهو غني بالألياف الذوابة التي تشكل طبقة مزلقة على جدار القولون تسهل مرور الفضلات ويؤكل منه لعلاج حالات الإمساك على الريق مقدار 7 حبات.
- تناول التين مع زيت الزيتون سواء الجاف أو الطازج مفيد لعلاج السعال الديكي والتهاب الحنجرة.
- استعمال منقوع التين كغرغرة يعالج البلعوم. يفيد التين في مقاومة البرد ويهب مقدارا عاليا من الحرارة في فصل الشتاء تساعد على مقاومة البرد بحيث أن تناول 100 غرام من التين يعطي للجسم حرارة مقدارها 70 سعرا.
- عجن التين مع الجوز يعتبر وجبة غذائية مهمة جدا ومفيدة للصغار والكبار ومغذية ومقوية ومفيدة ووجبة كاملة متكاملة وخاصة إذا أضيف عسل النحل.
- يجب عدم الإفراط في تناول التين وخاصة الأشخاص المصابون بالتهاب الأمعاء كما ان جميع أنواع التين مفيدة سواء الطازج أو المجفف.