تخلصي من انتفاخ الجفون بخطوات بسيطة

جمال وأناقة

يعود سبب الانتفاخ عند أعلى الجفنين وتحت العينين إلى احتباس السوائل بالجسم بسبب عادات الحياة غير الصحية منها التدخين وتناول المشروبات المحرمة وقلة النوم أو الاستلقاء لساعات طويلة، أو بسبب تناول أطعمة غنية بالتوابل والصلصات الحارة والمالحة جدا، أو نتيجة التهابات تصيب العينين، أو علامة لوجود تحسس ضد غذاء أو مستحضر تجميلي معين. كما يدل انتفاخ الجفون على وجود سموم في الجسم أو مشاكل في البول أو في الجيوب الأنفية.
خبراء التجميل يقدمون نصائح حول هذا الموضوع
في الصباح نشطي الدورة الدموية باتباع التمرين التالي:
- أغلقي عينيك وافتحيهما عدة مرات أو اضغطي على عينيك بملعقتين بعد وضعهما في الثلاجة لمدة 5 دقائق.
- جربي وضع أيضا شريحيتن من البطاطا على عينيك لمدة 10 دقائق أو ضعي كيسا من الشاي الدافئ عليهما.
- تجنبي الكثير من المياه قبل الخلود من النوم. لكن أكثري من شرب المياه خلال النهار.
- اختاري مرطب محرر لسموم المحتقنة بمنطقة العينين بتركيبة الشاي الأخضر مثلا وراعي أن تكون تركيبة الكريم هلامية أي جل، أو كريم خفيف جدا على شكل مستحلب. ووزعيه بطريقة التربيت حول العينين مما يسهّل عملية التصريف اللمفاوي.
- كذلك، حاولي حفظ كريم العينين في الثلاجة لأن البرودة تساعد في إزالة الاحتقان وتنشيط الدورة الدموية حول العينين.
- جربي أيضا كمادات الماء المثلج فهي رائعة وتأثيرها
مدهش في إزالة الانتفاخات.
- لا تنسي إزالة الماكياج تماما عن عينيك بل النوم بواسطة مزيل الماكياج من النوع المائي أو الهلامي التركيبة، لأن الأنواع الكريمية أو الزيتية تثير محيط العينين. وراعي اختيار مستحضرات مضادة للحساسية خالية من الزيوت والعطور والكحول للعناية بنظافة ورطوبة عينيك.
- اختاري مستحضرات تجميل من النوع الجيد والموثوق وتأكدي من صلاحية هذه المستحضرات حتى لا تثيري عينيك.
- تذكري أنه بإمكانك شراء لصقات مخصصة لمعالجة محيط العينين وإزالة الانتفاخ حولها، كما أن هناك أقنعة مخصصة للغرض نفسه يمكنك استخدامها مرة أو مرتين في الأسبوع.
- تجنبي السهر وحتى النوم لساعات طويلة جدا ولا تتناولي أطباق دسمة وحارة أو مالحة في الليل.
- تجنبي السكريات، وفي الحالات المرضية استشيري الطبيب المختص لمعرفة سبب انتفاخ العينين، فلربما يطلب منك الطبيب إجراء فحوصات للدم أو البول أو الجيوب الأنفية ليتمكّن من وصف العلاج المناسب لحالتك.