القضية الصحراوية: نشاط سياسي وحضور إعلامي مميز في مختلف دول العالم لدحض أكاذيب المحتل المغربي    الجزائر تعتزّ بعمقها الإفريقي    هذا موعد بدء الدراسة بالجامعات    الجزائر تقرّر زيادة في إنتاج النفط    جزائريون يتألقون في مسابقة عالمية    جيش الشعب.. رابطة مُقدّسة    اقتحامات المستوطنين للأقصى إمعان في العدوان    انطلاق أشغال الطبعة ال13 للجامعة الصيفية    الموت اليومي يحاصر غزّة    الجزائر في النهائي    الألعاب الإفريقية المدرسية /الجزائر-2025/: الجزائر تعزز صدارتها لجدول الميداليات بعد منافسات اليوم الثامن    منتخب كرة السلّة يعود إلى الجزائر    الخضر بالعلامة الكاملة    الألعاب الإفريقية المدرسية (الجزائر 2025) / تايكواندو: الجزائر تحصد 13 ميدالية منها 7 ذهبية    دوريات مراقبة جويّة لأول مرة    والي تيزي وزو يتفقد أشغال إنجاز مشاريع ويسدي تعليمات صارمة    المسيلة: وضع المحطة المتنقلة للكهرباء 60/30 كيلو فولط بمسيف حيز الخدمة    أيام للمالوف بقالمة    وزارة الثقافة تنظم ورشة تكوينية دولية    وَمَنْ أحسن قولاً ممن دعا إلى الله    أستراليا تقدم مساعدات إنسانية إضافية لغزة    العدوان الصهيوني: مسؤولة أوروبية تطالب الاحتلال بإيقاف تجويع غزة    أمواج عالية على عدة سواحل    التزام ثابت بتقوية قدراته المالية من أجل خدمة الاقتصاد الوطني    معرض للصور يوثق نضال النساء الصحراويات بألمانيا    وفاة 9 أشخاص وإصابة 283 آخرين    ذهبية لمنصوري سليمان    استحداث منصب مندوب "حماية المعطيات ذات الطابع الشخصي"    الانضمام إلى نظام "بابس" خطوة هامة للسيادة التكنولوجية    الدخول المدرسي يوم 10 سبتمبر المقبل    25 مجمعا مدرسيا و14 مطعما جديدا    "سوناطراك" تتمدّد بالخارج عبر استثمارات جديدة    تسليم مشاريع التربية في الآجال المحددة    جهود لمحاصرة عدوى التهاب الجلد العقدي    مساع لحلحلة مشاكل المستثمرين بقسنطينة    السوق الموازية في مرمى نيران الحكومة    "الفيلة" يسحقون "صقور الجديان" ويواجهون "الخضر" في النهائي    محليو "الخضر" بنية التتويج القاري    آليات جديدة للتبليغ عن الآثار الجانبية لما بعد التلقيح    ورشة إفريقية عبر التحاضر المرئي لتعزيز ملفات ترشيح التراث العالمي    وزير النقل يكشف عن قرب تدعيم الرحلات الجوية الداخلية وإنشاء شركة وطنية جديدة    شايب سفيان يشيد بمساهمة كفاءات الجالية في الجامعة الصيفية بعين تموشنت    اليوم الوطني للجيش : رابطة مقدسة مع الشعب وعقيدة دفاعية راسخة    الجزائر تنضم إلى شبكة نظام الدفع والتسوية الإفريقي الموحد    سلسلة توثيقية تفضح الشركات متعددة الجنسيات في نهب ثروات الصحراويين    اختتام التظاهرة الثقافية بانوراما مسرح بومرداس..تقديم 55 عرضًا مسرحيًا على مدار أسبوع كامل    سحب فوري للترخيص ومنع الوكالات من تنظيم العمرة في هذه الحالات    الجلفة تنزل بزخمها ضيفة على عروس الشرق عنابة    أمواج دوّاس تعرض "الفتنة القرمزية"    سؤال واحد أعادني إلى رسم تراث منطقة القبائل    إبداعات تشكيلية تضيء جدران المتحف الوطني للفنون الجميلة    دعم التعاون بين الجزائر وزيمبابوي في صناعة الأدوية    راجع ملحوظ في معدل انتشار العدوى بالوسط الاستشفائي في الجزائر    فتاوى : الترغيب في الوفاء بالوعد، وأحكام إخلافه    من أسماء الله الحسنى.. الخالق، الخلاق    غزوة الأحزاب .. النصر الكبير    السيدة نبيلة بن يغزر رئيسة مديرة عامة لمجمع "صيدال"    الابتلاء.. رفعةٌ للدرجات وتبوُّؤ لمنازل الجنات    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



«ليس ضروريا الإشهار بالأعمال الخيرية»
فتحي الطاهر لاعب جمعية الشلف يتحدث عن يومياته بالحجر الصحي :
نشر في الجمهورية يوم 05 - 04 - 2020

- «ألتزم ببرنامجي التدريبي حتى أحافظ على وزني ولياقتي»
اعتبر فتحي الطاهر لاعب جمعية الشلف أن «الحجر الصحي لأي رياضي له انعكاسات سلبية أكثر منها إيجابية من ناحية اللياقة البدنية، مهما كان الإجتهاد من تدريبات منزلية وحتى الركض في الغابة» .
معتبرا ذلك بأنه «لن يفي بالغرض نظرا للكم الهائل من التدريبات التي تعود عليها طيلة الموسم». خريج مدرسة «لازمو» أكد ان هذا الوباء الذي اجتاح العالم «يجعل أي رياضي عرضة لفقدان الكثير من إمكانياته وزيادة في الوزن إذا لم يحترم مقادير التغذية المثالية». وعن يومياته ضمن الحجر الصحي قال انها «أصبحت كلها في البيت» وجعلت حركته معدودة أو محسوبة وغالبية الأوقات لا يغادر المنزل إلا للضرورة القصوى، على سبيل المثال التدرب في غابة كناستال، أو لدواع شخصية طارئة، بالإضافة إلى التدريبات المنزلية، حيث قال:» أستيقظ متأخرًا نوعًا ما بعدما أصبحنا لا نتدرب، لأقوم ببعض التمارين الخاصة بالشد العضلي، أما في المساء فالركض لمدة ساعة يكفي حتى يكون برنامجي اليومي متكامل». وعن الغياب الطويل عن التدريبات الجماعية أردف فتحي قائلا:»طول الغياب عن التدريبات الجماعية سيضر أولا على المستوى الجماعي للنادي وباللاعبين على المستوى الفردي، فعدم مداعبتك للكرة لمدة طويلة وغياب التواصل مع الزملاء في الميدان حتمًا ستكون له إنعكاسات سلبية، والواضح أن الإستئناف سيكون صعب للغاية لنا نحن كلاعبين، لكننا ما عسانا أن نفعل امام هذا المصاب إلا ان نصبر ونصطبر للمولى حتى يكون هناك خلاص من هذه الجائحة، ولذا علينا الحفاظ على برنامجنا التدريبي بأكثر قدر ممكن على الأقل للحفاظ على اللياقة البدنية». وعن إن كان يتوقع أن يتم الإعلان عن موسم أبيض أم لا أكد لاعب الجوارح أن هذا مستبعد إلا في حالة واحدة وهو تمديد الحجر الصحي لأكثر من شهرين، حيث قال:» لا أعتقد أنه سيكون هناك إلغاء للبطولة، فهناك أندية أنفقت الكثير من الأموال، وهناك خسائر كبيرة قد تلحق بهذه الفرق التي أنفقت الكثير في بداية الموسم ، حتما ستكون هناك حلول في القريب العاجل بما أن الموسم على وشك الإنتهاء ولم تتبق سوى ثمانية جولات». هذا وفيما يخص الضجة التي أثارتها مجمل وسائل الإعلام عن غياب مساهمة لاعبي النخبة لمساعدة الشعب الجزائري في هذه المحنة قال فتحي الطاهر:» حتى يعلم الجمهور الرياضي أن غالبية لاعبي فرق النخبة سواء الأول أو الثاني المحترف يدينون بخمسة وستة أجر شهرية، والكثيرون يجدون صعوبات في تسديد نفقات عائلاتهم إلا القلة القليلة التي استفادت من بحبوحة السنوات ما قبل الأخيرة أين كان هناك دعم كبير للفرق وكانت هناك رؤوس أموال، أما حاليًا فالجميع يدرك ما يحدث بالفرق، هناك لاعبون أعرفهم يقومون بأعمال خيرية سرًا، ليس شرطًا أن يتم الإفصاح عن المبادرات الشخصية حتى يدرك الجميع أن هذا اللاعب يقوم بالتبرع أم لا، فهناك من يعيلون عائلات ومن جهتي لا أحب أن أضع إشهارا لمبادراتي الخيرية». كما ناشد في الأخير فتحي الشقيق الأصغر ل»سانيتو» اللاعب السابق للازمو الطاهر محمد، الشعب الجزائري احترام الحجر الصحي بعدما أصبحت حياة الجميع مهددة جراء هذا الوباء، مؤكدًا ان «البقاء في الحجر الصحي سيجنب الجزائر ما لا تحمد عقباه... فالوقاية هي السبيل الوحيد وخير بكثير من العلاج، كما لا داعي للتزاحم في الأسواق والمحلات علينا الإقتداء بما يفعله الغرب لتجنب الوباء، كما أجدد ندائي لكل من له القدرة على تقديم المساعدة أن يبادر بها فهناك عائلات وجيران ميسوري الحال يجب مساعدتهم فكل من له القدرة فليفعل دون تشهير، كما أن الوضوء هو أيضًا وسيلة للوقاية».


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.