حزب طلائع الحريات.. هيكلة قواعد الحزب استعدادا للانتخابات التشريعية    زيارة البابا ليون الرابع عشر لعنابة:تحضيرات مكثفة بموقع هيبون وكنيسة القديس أوغستين    بالترشح أو المشاركة في التصويت..حيداوي يدعو الشباب إلى الانخراط افي الاستحقاقات القادمة    ترشح الجزائر لتولي رئاسة البرلمان الإفريقي.. وفد برلماني مشترك في زيارة إلى تونس وموريتانيا    مدريد تعيد رسم حدود الأخلاق في السياسة الدولي    الاستفادة من الرواية الشفوية في التأريخ والفنون والآداب    تعزيز وتيرة إنجاز الخط السككي المنجمي الشرقي بتبسة لدعم التنمية الاقتصادية    يوسف بلمهدي في زيارة عمل إلى المدية لتفقد وتدشين مرافق دينية    الخطوط الجوية الجزائرية توسّع شبكتها الدولية بإطلاق وجهات جديدة نحو إفريقيا وآسيا وأوروبا    إطلاق أكثر من 35 عملية تصدير لتعزيز حضور "صنع في الجزائر" في الأسواق العالمية    مسرح النعامة يحتضن ملتقى وطنياً حول "إيديولوجيات الاستعلاء والمسرح"    أول نظام للدفع الإلكتروني عن بُعد لفائدة الطلبة الدوليين    أي تسوية للقضية لابد أن تراعي إرادة الصحراويين    استعراضات شعبية تبرز ثراء وتميّز الثقافة الصحراوية    مواقف الجزائر ثابتة تجاه عدالة القضية الصحراوية    "وان، تو، ثري تحيا لالجيري".. شعار المرحلة    تلبية احتياجات المكننة الفلاحية بأعداد معتبرة من المعدات    فتح مجال المنافسة في الاتصالات الفضائية    تعزيز جودة التعليم وفق مقاربة شاملة    7.5 ملايير لإعادة الحياة لمصعد سيدي مسيد    سكان قيطوني عبد المالك يطالبون بانتشالهم من الخطر    قلعة في مستوى التحديات    حوار مباشر وحلول في الأفق    حلول مؤقتة تستنزف أمولا طائلة    توظيف 292 شبه طبي واقتناء ربوت طبي ومسرّعات لعلاج السرطان    نادي "الحمري" ينجو من فخ الرويسات    شعراء يصدحون للوطن، الحب والفقد    بوكر 2026 من نصيب سعيد خطيبي    نجوم وإبداع وتكريم لذاكرة بوقرموح    " العميد" يحتكر الواجهة بامتياز و"الحمراوة" يرتقون    اتهمها ب"القيام بعمل سيئ للغاية"..ترامب يحذّر إيران من فرض رسوم في مضيق هرمز    لا مناسك لأي حاج مريض وأول رحلة في 29 أفريل    وزير الصحة يؤكد تعزيز الحوار مع مهنيي القطاع وتطوير خدمات النقل والرعاية الصحية    تنظيم محكم وتحضيرات مبكرة لضمان موسم حج ناجح للجزائريين 2026    الطارف..انطلاق قافلة طبية لفائدة التلاميذ    وصول أول شحنة أضاحي العيد إلى ميناء مستغانم في إطار ضمان الوفرة واستقرار الأسعار    الرقمنة في صلب المنظومة الصحية: الجزائر تحيي اليوم العالمي للصحة بشعار التحول الرقمي    الجزائر تدشن أول وحدة وطنية متخصصة في علاج السمنة بمستشفى جيلالي بلخنشير    "لن يختبئ".. رسالة دعم لحيماد عبدلي بعد أزمته الأخيرة    كأس العالم للجمباز : كيليا نمور تهدي الجزائر ميدالية ذهبية جديدة    دورة اتحاد شمال إفريقيا لأقل من 17 سنة:المنتخب الجزائري يفوز على مصر ويتأهل للمرحلة النهائية    زروقي يترأس اجتماعاً "حاسماً" مع الشركاء الاجتماعيين    ضبط أزيد من 86 كلغ من الكيف المعالج    03 وفيات و 195 جرحا    نقل التجربة الجزائرية في تسيير مراكز "المقاولاتية" إلى النيجر    الدولة تراجع المنظومة القانونية تلبية لتطلعات المواطنين    أسرى فلسطين بين سيف الإعدام وصمت العالم    الخط المنجمي الشرقي يدخل مرحلة الإنجاز المكثف    الكنيست يمرر قانون إعدام الأسرى..؟!    وزير المجاهدين رفقة الوالي وثلة من المجاهدين يعيدون الأمجاد    زكاة الفطر من الألف إلى الياء..    هكذا نستقيم على الطاعة بعد رمضان..    أول ألقاب آيت نوري مع السيتي    التجربة الإسلامية التاريخية بنيت على المفهوم القرآني للعدل    كم يربح رونالدو من تهنئة العيد؟    هكذا نستقيم على الطاعة بعد رمضان..    هكذا كان صحابة رسول الله يحتفون بليلة العمر    ما شعورك وأنت تودع رمضان الكرم؟    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



«ليس ضروريا الإشهار بالأعمال الخيرية»
فتحي الطاهر لاعب جمعية الشلف يتحدث عن يومياته بالحجر الصحي :
نشر في الجمهورية يوم 05 - 04 - 2020

- «ألتزم ببرنامجي التدريبي حتى أحافظ على وزني ولياقتي»
اعتبر فتحي الطاهر لاعب جمعية الشلف أن «الحجر الصحي لأي رياضي له انعكاسات سلبية أكثر منها إيجابية من ناحية اللياقة البدنية، مهما كان الإجتهاد من تدريبات منزلية وحتى الركض في الغابة» .
معتبرا ذلك بأنه «لن يفي بالغرض نظرا للكم الهائل من التدريبات التي تعود عليها طيلة الموسم». خريج مدرسة «لازمو» أكد ان هذا الوباء الذي اجتاح العالم «يجعل أي رياضي عرضة لفقدان الكثير من إمكانياته وزيادة في الوزن إذا لم يحترم مقادير التغذية المثالية». وعن يومياته ضمن الحجر الصحي قال انها «أصبحت كلها في البيت» وجعلت حركته معدودة أو محسوبة وغالبية الأوقات لا يغادر المنزل إلا للضرورة القصوى، على سبيل المثال التدرب في غابة كناستال، أو لدواع شخصية طارئة، بالإضافة إلى التدريبات المنزلية، حيث قال:» أستيقظ متأخرًا نوعًا ما بعدما أصبحنا لا نتدرب، لأقوم ببعض التمارين الخاصة بالشد العضلي، أما في المساء فالركض لمدة ساعة يكفي حتى يكون برنامجي اليومي متكامل». وعن الغياب الطويل عن التدريبات الجماعية أردف فتحي قائلا:»طول الغياب عن التدريبات الجماعية سيضر أولا على المستوى الجماعي للنادي وباللاعبين على المستوى الفردي، فعدم مداعبتك للكرة لمدة طويلة وغياب التواصل مع الزملاء في الميدان حتمًا ستكون له إنعكاسات سلبية، والواضح أن الإستئناف سيكون صعب للغاية لنا نحن كلاعبين، لكننا ما عسانا أن نفعل امام هذا المصاب إلا ان نصبر ونصطبر للمولى حتى يكون هناك خلاص من هذه الجائحة، ولذا علينا الحفاظ على برنامجنا التدريبي بأكثر قدر ممكن على الأقل للحفاظ على اللياقة البدنية». وعن إن كان يتوقع أن يتم الإعلان عن موسم أبيض أم لا أكد لاعب الجوارح أن هذا مستبعد إلا في حالة واحدة وهو تمديد الحجر الصحي لأكثر من شهرين، حيث قال:» لا أعتقد أنه سيكون هناك إلغاء للبطولة، فهناك أندية أنفقت الكثير من الأموال، وهناك خسائر كبيرة قد تلحق بهذه الفرق التي أنفقت الكثير في بداية الموسم ، حتما ستكون هناك حلول في القريب العاجل بما أن الموسم على وشك الإنتهاء ولم تتبق سوى ثمانية جولات». هذا وفيما يخص الضجة التي أثارتها مجمل وسائل الإعلام عن غياب مساهمة لاعبي النخبة لمساعدة الشعب الجزائري في هذه المحنة قال فتحي الطاهر:» حتى يعلم الجمهور الرياضي أن غالبية لاعبي فرق النخبة سواء الأول أو الثاني المحترف يدينون بخمسة وستة أجر شهرية، والكثيرون يجدون صعوبات في تسديد نفقات عائلاتهم إلا القلة القليلة التي استفادت من بحبوحة السنوات ما قبل الأخيرة أين كان هناك دعم كبير للفرق وكانت هناك رؤوس أموال، أما حاليًا فالجميع يدرك ما يحدث بالفرق، هناك لاعبون أعرفهم يقومون بأعمال خيرية سرًا، ليس شرطًا أن يتم الإفصاح عن المبادرات الشخصية حتى يدرك الجميع أن هذا اللاعب يقوم بالتبرع أم لا، فهناك من يعيلون عائلات ومن جهتي لا أحب أن أضع إشهارا لمبادراتي الخيرية». كما ناشد في الأخير فتحي الشقيق الأصغر ل»سانيتو» اللاعب السابق للازمو الطاهر محمد، الشعب الجزائري احترام الحجر الصحي بعدما أصبحت حياة الجميع مهددة جراء هذا الوباء، مؤكدًا ان «البقاء في الحجر الصحي سيجنب الجزائر ما لا تحمد عقباه... فالوقاية هي السبيل الوحيد وخير بكثير من العلاج، كما لا داعي للتزاحم في الأسواق والمحلات علينا الإقتداء بما يفعله الغرب لتجنب الوباء، كما أجدد ندائي لكل من له القدرة على تقديم المساعدة أن يبادر بها فهناك عائلات وجيران ميسوري الحال يجب مساعدتهم فكل من له القدرة فليفعل دون تشهير، كما أن الوضوء هو أيضًا وسيلة للوقاية».


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.