أصبحت الشاشات الرقمية خلال السنوات الأخيرة، نافذة على العالم كله، وبذلك لم يعد الحلم التقليدي للشباب مرتبطا، اليوم، بوظيفة مستقرة، أو مسار مهني طويل، بل تحول لدى الكثيرين، بشكل لافت، نحو البحث عن الظهور، والانتشار السريع عبر المنصات الرقمية، في (...)
لم تعد العناية بالبشرة مجرد عادة بسيطة للحفاظ على النظافة والصحة، بل تحولت في السنوات الأخيرة، إلى ظاهرة واسعة الانتشار، تفرض نفسها بقوة في حياة الشباب خاصة، بل وتحولت لدى البعض، إلى هوس حقيقي، حيث كثر الحديث عن الروتين اليومي، أنواع السيرومات (...)
يفرض، اليوم، العالم الرقمي نفسه على أغلب تفاصيل الحياة اليومية. ويضع مسألة الخصوصية والأسرار الشخصية في صلب النقاش. وبات كل استخدام للهاتف أو التطبيقات أو لمواقع التواصل يُنتج بيانات، يتم جمعها وتحليلها بشكل مستمر، وهذا ما يطرح التساؤل: "هل يملك (...)
تعتبر الفيتامينات والمعادن، من الركائز الأساسية التي يقوم عليها توازن جسم الإنسان، فهي لا تقتصر فقط على دعم الصحة العامة، بل تلعب دورا مباشرا في وظائف دقيقة، مثل إنتاج الطاقة، وتنظيم الجهاز العصبي وتقوية العظام والمناعة، ومع ذلك، فإن الكثير من الناس (...)
تشهد الأسواق في السنوات الأخيرة، انتشارا واسعا لمختلف المنتجات المرتبطة بالصحة، وعلى رأسها المكملات الغذائية، التي أصبحت تعرض وتروج بطرق جذابة، توحي بقدرتها على تحسين اللياقة والصحة العامة، غير أن هذا الانتشار السريع وغير المسبوق، لا يواكبه وعي كاف (...)
يحل كل عام، يوم الصحة العالمي، ليذكّر الجميع بأن الصحة ليست فقط غياب المرض، بل شعور متكامل بالراحة الجسدية والنفسية والاجتماعية، دون الإصابة بأحد الأمراض، خصوصا المزمنة، وبين زحمة الحياة اليومية، قد ينسى الفرد أن هناك أشخاصا ترافقهم يوميا أمراض (...)
زادت خلال السنوات الأخيرة، التحديات المرتبطة بالسلامة المرورية، حيث أصبحت الطرقات تشهد يوميا، حوادث مؤلمة، تخلف خسائر بشرية ومادية كبيرة، ويرتبط جزء مهم من هذه الحوادث، بسلوكيات غير مسؤولة، مثل استعمال الهاتف أثناء القيادة، أو تجاهل قوانين السير، (...)
❊جولة مغامرات في عالم الديناصورات .. متعة الفرجة مع "التيراكس"
تتغير ملامح المدينة مع بداية عطلة الربيع، وتنبعث فيها روح جديدة، وترتدي الحدائق حلة جديدة، وتُخرج جمال طبيعتها، وسط ضحكات الاطفال الراكضين في احضانها رفقة الأهل، إذ يجد هؤلاء عالمهم (...)
أحيا العالم مؤخرا، اليوم الدولي للسعادة، الموافق ل20 مارس من كل سنة، وهو موعد سنوي يذكر بأهمية الشعور بالرضا والطمأنينة في حياة الإنسان، وأهمية هذا التاريخ تتجلى في العلاقة الوطيدة بين السعادة والصحة النفسية، إذ يربط المختصون في علم النفس بين (...)
يجد بعض الأشخاص أنفسهم خارج هذا الإيقاع، في عالم يقاس فيه النجاح بمدى القدرة على التواصل السريع والاندماج مع الآخرين، ليس لأنهم غير قادرين على ذلك، أو كأن لديهم خيار، بل لأنهم يفكرون بطريقة مختلفة، اختلاف لا يظهر دائما بوضوح، فلا توجد علامات واضحة (...)
أصبحت مظاهر التخريب في أماكن اللعب والترفيه خلال السنوات الأخيرة ووسط جيل اليوم، سلوكا يلفت الانتباه عند عدد متزايد من الأطفال؛ فلم يعد الكسر أو الإفساد يُنظر إليه كتصرف خاطئ بقدر ما يمارَس بعفوية، ودون إحساس بالعواقب. هذا الواقع يثير قلق الأسر (...)
يُعد "السل" من الأمراض المعدية التي لاتزال تطرح تحديا صحيا في العديد من دول العالم رغم التقدم الطبي؛ إذ يرتبط انتشاره بعدة عوامل اجتماعية، وصحية وثقافية. ويصيب هذا المرض الجهاز التنفسي بشكل أساسي. وينتقل عبر الهواء؛ ما يتطلب معه الوعي الجماعي، (...)
لم يعد الطبخ الأجنبي في السنوات الأخيرة تجربة نادرة عند زيارة بلد معيّن أو فقط داخل المطاعم، بل تحوَّل إلى جزء من الحياة اليومية لكثير من العائلات، والنسوة المحبات لمغامرات الطبخ الجديدة. ومن بين هذه الأطباق التي خطفت الانتباه نجد "السوشي"، (...)
يتبنى الكثيرون ولأسابيع عديدة، بعد عيد الفطر المبارك، عادات أكل أقل ما يمكن القول عنها، إنها غير صحية، بسبب طبيعة بعض التقاليد المتصلة بتحضير عدد كبير من الحلويات المشبعة بالسكريات والزبدة، وأحيانا بعض المضافات والملونات الغذائية، والتي يتم تناول (...)
العيد مناسبة دينية واجتماعية ينتظرها الناس كل عام، لما تحمله من معاني الفرح والتسامح والتقارب بين أفراد المجتمع، ففيه تتجدد العلاقات الإنسانية وتظهر قيم التعاون والتكافل، التي تميز المجتمعات العربية والإسلامية، لكن لا يقتصر العيد على أداء الشعائر (...)
❊ للزيارات العائلية في العيد آثار نفسية واجتماعية كبيرة
❊ التكنولوجيا ودور الأولياء قلص مفهوم صلة الرحم
❊ إلقاء سلام أو تهنئة عيد قد ينهي خلافات دامت سنوات
❊ العيد ليس للحلويات والملابس الجديدة بل لأبعاد روحية أعمق
يعتبر عيد الفطر المبارك لدى (...)
تُعد الأمراض التي تصيب العين من أخطر المشكلات الصحية التي قد تؤثر، بشكل مباشر، على جودة حياة الإنسان، خاصة إذا لم يتم اكتشافها في وقت مبكر، وتفاقمت لتتحول الى قِصر النظر، أو حتى فقدانه تماما. ومن بين هذه الأمراض يبرز مرض "الغلوكوما" المعروف طبيا (...)
شهر رمضان في المجتمع الجزائري موعد لاجتماع العائلة والدفء الأسري، حيث اعتاد الناس منذ زمن طويل، على الإفطار داخل البيوت حول مائدة تجمع أفراد العائلة بعد يوم من الصيام. ويسعى كل واحد للوصول الى المنزل في موعد الإفطار مهما كان. لكن خلال السنوات (...)
يأتي شهر رمضان كل عام، محملا بمشاعر مختلفة عن بقية الشهور. تتغير ملامح الأيام، ويهدأ إيقاع الحياة وتقترب القلوب من بعضها أكثر، حيث تنزل الراحة والسكينة في هذا الشهر، ويشعر الكثيرون بأنهم أمام فرصة جديدة لمراجعة النفس، وترتيب الأولويات، والعودة إلى (...)
❊ حرص كبير على إفطار المسافرين برّاً وجوّاً
❊ الطلبة الجامعيون في الطليعة
تتجدد في الجزائر، بحلول شهر رمضان المبارك، أجمل صور التضامن والتكافل الاجتماعي، حيث تتحول العديد من الساحات والأماكن العامة إلى فضاءات للعطاء والعمل الإنساني. فخلال هذا الشهر (...)
تحافظ قرية بني سنوس بمدينة تلمسان، على واحدة من أجمل العادات الاجتماعية التي تعكس روح التضامن في المجتمع الجزائري، وهي عادة "لوزيعة" أو "ثيمشرط" باللغة الأمازيغية. هذا التقليد ليس مجرد نشاط موسمي، بل هو صورة حية لقيم التكافل والتعاون التي توارثها (...)
تتجدد الدعوات إلى التحلي بالوعي الصحي، وتغليب منطق الوقاية على المجازفة بالصحة، مع حلول الشهر الفضيل، وتغيير العادات الغذائية ونمط العيش، خاصة لدى مرضى السكري، الذين قد يعرضون أنفسهم لمضاعفات خطيرة، بسبب قرارات غير مدروسة، فالصيام عبادة عظيمة، لكنه (...)
أعادت سميرة مرجان حرفية في التجفيف وصناعة التوابل، الاعتبار للتوابل المنزلية باعتبارها أساس النكهة، وروح المطبخ الجزائري، من خلال عملها المتخصص في تجفيف الخضار، وصناعة خلطات تقليدية بجودة عالية، وطعم أصيل، فهي لا ترى في التوابل مجرد إضافات للطعام، (...)
برزت مسألة تعميم وسائل الدفع الإلكتروني، كأحد أهم الملفات التي تعمل السلطات العمومية على تجسيدها في الميدان، ولعل أهمها، فرض اقتناء جهاز الدفع "التي بي أو" على أصحاب المحلات التجارية، بعد أن كان الدفع الإلكتروني خيارا غير إلزامي، ليدخل القرار حيز (...)
عرفت المواد الغذائية والمشروبات المعروفة ب"الدايت" أو "اللايت"، خلال السنوات الأخيرة، انتشارا واسعا في الأسواق الجزائرية، وإقبالا كبيرا عليها من طرف فئة من المواطنين، لا سيَما الباحثون عن التخسيس، أو المصابون بالأمراض المزمنة خصوصا السكري، أو السمنة (...)