الأخصائيون يؤكدون أن النساء أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام

في يوم تحسيسي نطم بأرديس تحت شعار "عظامك أمانة بين يديك"

أكدت الطبيبة المختصة في هشاشة العظام السيدة أمينة بن ميرابي ان مرض هشاشة العظام يصيب النساء أكثر من الرجال مشيرة في هذا الشأن إلى أن هذا المرض والمعروف ب"المرض الصامت" والذي يحدث نتيجة عدة عوامل أهمها تقدم السن نقص الأستروجين "سن اليأس" والاصابة بكسر سابق.
وأوضحت ذات المتحدثة خلال اليوم التحسيسي الذي نظمته مخابر "فارتر راير" تحت شعار "عظامك أمانة بين يديك" بساحة لأرديس بالعاصمة يوم أمس وهذا بحضور اطباء ومختصين في المجال ويتقدمه البروفيسور بن أشنهو أن الهدف من تنظيم هذا اليوم هو توعية المواطنين بهذا المرض خاصة وأن اهم ميزة تميزه انه صامت ولا يمكن التعرف عنه إلا في حال حدوث كسر وهو السبب الرئيسي الذي كان وراء تنظيم هذه الحملة وهذا بهدف توعية المواطنين خاصة النساء منهم الذين تفوق أعمارهم ال60 سنة باجراء فحوصات الازمة والتأكد سواء من الإصابة او عدم الإصابة بهذا المرض
وفي ردها عن سؤال تعلق بسبب تسجيل الاصابة بهذا المرض عند النساء قالت ذات المتحدثة أنه يوجد عدة عوامل أهمها تقدم السن ، نقص الأستروجين، انخفاض الوزن، ضعف مؤشر الكتلة الجسمية و الاصابة بكسر في الساق ومن أهم أعراضه حدوث ألام مستمرة ومتكررة في الظهر، ألم في الأطراف، أنحناء الظهر وتقوسه والكسور عند التعرض لأقل الصدمات
اما بخصوص الوقاية والعلاج من هذا المرض فيكمن في اتباع نظام غدائي متوازن غني بالكاليسيوم والبروتين كالحليب ومشتفاته إلى جانب الماكولات البحرية كالسمك المحتار والجمبري إلى جانبمزاولة التمارين الرياضية بانتظام ،ولبس الأحذية المريحة مع التعرض لأشعة الشمس لتحفيز الجسم لتكوين فيتامين "د" وكذا عدم الانحناء لحل الحاجات وإنما يتم ذلك بواسطة ثني الركبتين وإبقاء الظهر مستقيما مع عدم شرب كميات كبيرة من القهوة وفي الأخير أكدث محدثثنا أن تبقى الوقاية خير من العلاج وهو ما يستدعي تظافر جهود كال المعنيين للتقليل من حدوته كما أن الكشف المبكر والتوعية عاملان اساسيان لا بد منهما .